Treningsøkter

Her vil du finne et bredt utvalg treningsøkter som kan gjennomføres hver for seg, eller tilpasses til et lengre treningsprogram.
Vårt mål er at du til enhver tid skal kunne finne en treningsøkt som passer deg, og som inspirerer deg til å trene mer.

Gratis Treningsprogram Kondisjon & løping Nybegynnere Slanking & forbrenning Styrketrening Treningsøkter

Her vil du finne et bredt utvalg treningsøkter som kan gjennomføres hver for seg, eller tilpasses til et lengre treningsprogram.
Vårt mål er at du til enhver tid skal kunne finne en treningsøkt som passer deg, og som inspirerer deg til å trene mer.

Annonsørinnhold
Annonse fra Vita Pura AS

Slet med søvn i årevis: - Nå sovner jeg oftest på tre minutter

Treningsøkter

Styrkeøkt som forbrenner fett – Med kun kettlebell og egenvekt!

Er du ute etter en rask og effektiv økt, hvor du…
Dato: Des 06, 2024
ad ad
Treningsøkter

Slik bygger du kondisjon raskt – De beste treningsmetodene for økt utholdenhet

Økt kondisjon og utholdenhet er noe mange streber etter. Uansett om…
Dato: Okt 21, 2024
Treningsøkter

Treningsprogram for functional fitness, styrke og utholdenhet

Functional fitness og Crossfit er to betegnelser for samme type trening,…
Dato: Okt 18, 2024
Treningsøkter

Drømmer du om muskuløse armer? Tren som Arnold Schwarzenegger!

Det er vel ingen bodybuildere som er så kjent som Arnold…
Dato: Sep 13, 2024
Treningsøkter

Prøv Dorian Yates’ treningsprogram mot Olympia!

Dorian Yates er en tidligere profesjonell bodybuilder som vant Mr. Olympia…
Dato: Sep 11, 2024
Treningsøkter

Fullkroppsprogram for effektiv styrketrening av hele kroppen!

Fullkroppsprogrammer er ikke bare for deg som er nybegynner, men passer…
Dato: Sep 03, 2024
Treningsøkter

Effektiv fullkroppstrening med kun et par manualer!

Noen ganger har man hverken tid eller lyst til å komme…
Dato: Aug 28, 2024
Treningsøkter

Styrketrening som får fart på fettforbrenningen!

Er du ute etter et treningsprogram som inkluderer både styrke og…
Dato: Aug 27, 2024
Treningsøkter

Treningsprogram: fra 0 til 10 strake push ups på 8 uker!

Har du som mål å klare din første push up? Eller…
Dato: Aug 21, 2024
Treningsøkter

Tren legger som en Pro!

Marius har drevet målrettet og dedikert med kroppsbygging i over 10…
Dato: Aug 14, 2024
Treningsøkter

Ønsker du deg større skuldre? Følg dette treningsprogrammet!

Trener du regelmessig styrke og er opptatt av å bygge muskler?…
Dato: Jul 16, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Treningsøkter

Oppvarmingsprogram for skuldrene!

Før du setter i gang med styrketreningen er det alltid viktig…
Dato: Jul 15, 2024
Treningsøkter

HIIT- trening for styrke og kondisjon!

Har du mindre tid til rådighet til trening, eller bare ønsker…
Dato: Jul 08, 2024
Treningsøkter

Beste øvelser for en sterk kjernemuskulatur – Med treningsprogram!

Selv om du også får trent kjernemuskulatur gjennom store baseøvelser, er…
Dato: Jun 25, 2024
Treningsøkter

Don’t skip legday – Øktplan for bein og rumpe!

Selv om det er kult med store biceps og et muskuløst…
Dato: Jun 24, 2024
ad ad
Treningsøkter

Effektiv styrketrening for hele kroppen – I en og samme økt!

Uavhengig om du er nybegynner eller har holdt på med styrketrening…
Dato: Jun 06, 2024
Treningsøkter

Treningsprogram for styrketrening i sommerferien!

Det nærmer seg sommer og ferietid. Ikke alle synes det er…
Dato: Mai 28, 2024
Treningsøkter

Mobilitetstrening – Treningsprogram for bedre mobilitet!

Tidligere varmet man kanskje bare opp med ett kvarter på tredemølle,…
Dato: Mai 27, 2024
Treningsøkter

Treningsøkt på 30 minutter – For styrke og kondisjon!

Det er ikke alltid man har tid til flere styrke- og…
Dato: Mai 16, 2024
Premium kosttilskudd
Treningsøkter

3 effektive helkroppsøkter – Kun med manualer!

Går du på treningssenteret på den tiden det er mest folksomt,…
Dato: Apr 26, 2024
Treningsøkter

Trening for en sterk og funksjonell rygg!

Er du en av de mange som har en stillesittende jobb,…
Dato: Apr 18, 2024
Treningsøkter

Kettlebell trening – Trening for styrke, eksplosivitet og utholdenhet!

Trening med kettlebell er bra for å trene opp styrke, utholdenhet…
Dato: Apr 15, 2024
Treningsøkter

Romaskin – Treningsformen som forbrenner fett og styrker kroppen!

Er du ute etter å kombinere både styrke og kondisjonstrening, så…
Dato: Mar 26, 2024
Treningsøkter

Reisen til din først pull up – Treningsprogram 3!

Som en del av din reise mot å mestre din første…
Dato: Mar 17, 2024
Treningsøkter

Reisen til din først pull up – Treningsprogram 2!

Før du tar det første steget på din spennende reise mot…
Dato: Mar 14, 2024
Treningsøkter

Crossfit økt med lite utstyr – På bare 18 minutter!

Crossfit og Functional Fitness er betegnelser for samme type trening, men…
Dato: Mar 13, 2024