Justerbare manualer best i test – Topp 10 justerbare treningsmanualer!

Disse manualene har et vektintervall på 2 til 24 kg, og erstatter 14 par med tradisjonelle manualer. Fordi det er såpass små hopp mellom vektintervallene, gir de en utmerket mulighet til å gradvis trene med tyngre vekter og sikre treningsprogresjon. Noe som også er veldig smart er at det er mindre hopp mellom vektintervallene på de lavere vektene enn de høyere. Dette er et stort pluss!

Noen ønsker kanskje å trene med enda tyngre vekter, men det er mange måter man kan gjøre styrkeøktene tyngre på enn å legge på mer vekt. Alternativet er å kjøpe «storebroren», Bowflex SelectTech 1090i 4-41 kg, som du kan lese om under.

Manualene har et stilrent design med detaljer i rødt. Grepet er ergonomisk utformet og i gummi. Du velger enkelt vekten du vil løfte ved å vri på dreiehjulet, noe som er en fordel når du vil veksle fort mellom forskjellige øvelser der du bruker ulik vekt. Manualene er dekket med et beskyttende belegg for å dempe støynivået når du trener, og for å beskytte gulvet.

Med tanke på hvor mange tradisjonelle manualer disse justerebare manualene fra Bowflex tilsvarer så får du utrolig mye til en ekstremt god pris. Det er kanskje ikke disse manualene du skal investere i som nybegynner uten treningserfaring, men vet du at du kommer til å trene regelmessig og har lyst til å sikre deg gode resultater er disse justerbare manualene toppvalget.

SelectTech 552i er kompatible med treningsappen JRNY for iOs og Android som gir deg tilgang til et bredt utvalg av øvelser du kan gjøre med manualene.

Å ha muligheten til å trene med vekter opp mot 40 kilo åpner opp for å kunne få skikkelig gode treningsresultater med hjemmetrening.

Denne justerbare manualen fra Infico har et liknende design som Bowflex-manualene. Den har et avrundet ergonomisk grep og har et dreiehjul på siden som du enkelt bruker for å justere til ønsket belastning og låse inn ønsket antall kilo. Å kunne endre belastning så enkelt gjør at disse manualene scorer høyt på brukervennlighet.

At manualen selges enkeltvis i stedet for i par kan være en fordel for noen og en ulempe for ander. De aller fleste mosjonister synes det er praktisk å ha ett par med manualer når de skal trene. De som har mer erfaring med styrketrening vet at det er fullt mulig å få like gode økter for hele kroppen gjennom å trene med bare en manual av gangen.

Det er et pluss at manualen veier opp mot 40 kg fordi de fleste juserbare manualene på markedet ikke går så høyt. At den laveste vekten er 2 kg er også et pluss fordi det gjør at de aller fleste kan trene alle slags øvelser, uansett treningsnivå. Dette er den manualen i topplisten som erstatter flest tradisjonelle manualer. Den har nemlig hele 20 vektinnstillinger, noe som vil si at du får ekstremt mye for pengene.

Skal du kjøpe to av disse vil prisen komme nesten opp mot denne topplistens dyreste par med justerbare manualer.

De færreste bruker manualene over 40 kg på treningssenteret, men nå har du muligheten til å gjøre det hjemme. Ved å kunne justere vektene over så mange intervaller vil du kunne ha skikkelig tunge treningsøkter både for bein og overkropp. Derfor kan du planlegge treningen din slik at du gradvis jobber deg opp til toppvektene i utvalgte øvelser.

Dette er topplistens dyreste og tyngste alternativ. Manualene har et stilrent design, og de justeres enkelt ved å vri på håndtaket for å låse inn ønsket vekt. De scorer derfor høyt på brukervennlighet. Manualene er utstyrt med et belegg som demper støynivået og beskytter gulvet under trening. De har et utrolig godt ergonomisk grep som gjør det enkelt å bruke vektene, uansett belastning.

SelectTech 1090i er kompatible med treningsappen JRNY for iOs og Android som gir deg tilgang til et bredt utvalg av øvelser du kan gjøre med manualene.

Manaulene har et vektintervall på 4 til 41 kg. De færreste trenger så tunge vekter, så den gjennomsnittlige mosjonisten har antakeligvis ikke behov for å investere i så dyre justerbare manualer. De kan også bli litt store og kronglete å håndtere for mindre personer eller i visse øvelser.

Tunge vekter koster mer, så med det i mente får du her ekstremt mye for pengene sammenlignet med om du skulle kjøpt 17 par manualer med ulik vekt i stedet. Med disse manualene i hus har du muligheten til å trene deg opp til å bli skikkelig sterk!

Denne justerbare manualen er designet for å ligge godt og stødig i hånden med sitt ergonomisk utformete gummihåndtak. Det medfølger en base som manualen kan ligge i, og det går an å kjøpe et separat stativ for å legge manualene på.

Du kan trene med mange forskjellige vekter ved å bruke bare en manual. Det kan være uvant hvis man ikke er vant til å trene med bare en vekt, men det kan bygge styrke og muskelmasse like bra som om du trener med to vekter. Det vil dessuten utfordre balanse, stabilitet og kjernemuskulatur ekstra.

Manualen er brukervennlig ved at du bare setter den i basestasjonen og velger vekt per 2,5 kg via den røde knappen ved siden av platene. De platene som ikke brukes på den aktuelle vekten du velger forblir i basestasjonen.

Sammenlignet med Bowflex SelectTech 552i som veier 24 kg og har 15 vektinnstillinger er ikke Tunturi Selector dumbbell like brukervennlig fordi det vil bli mye større hopp når du skal legge på vekt. Er du veldig sterk vil det ikke ha så mye å si, men for vanlige mosjonister kan det gå ut over både teknikk og motivasjon å ikke kunne øke treningsbelastningen litt mer gradvis. Denne justerbare manualen passer defor bedre for de som allerede er veltrente, på grunn av større hopp mellom vektintervaller.

De justerbare manualene på 32 kg fra JTC Power scorer høyt på design. De ser ut som tradisjonelle manualer, noe som gjør de veldig praktisk å trene med. På disse manualene velger du vektinnstilling ved å vri på håndtaket til ønsket vekt, og løfter bare manualen ut av det medfølgende stativet.

Det er et stort pluss at de kommer i par, og det medfølgende stativet er designet slik at det ikke samler seg mye støv under manualene.

Til tross for at de går opp til 32 kg er det ganske store hopp mellom vektene du kan velge. Det er positivt at startvekten er 2 kg og at neste hopp er til 4 kg. Deretter er det hopp på fire kg helt opp til 32 kg. Det vil si at en av disse manualene tilsvarer 9 tradisjonelle manualer, noe som er litt lavere enn de andre justerbare manualene i denne topplisten. Det vil også si at prisen per vektintervall er ganske mye høyere enn de justerbare manualene lengre opp på listen.

Disse justerbare manualene fra JTC Power passer best for deg som allerede er sterk og som fint får trent godt med store hopp mellom vektintervallene. Kult design må også være viktig for deg som kjøper disse manualene fordi prisen er ganske høy.

Den justerbare manualen fra ASG scorer høyt på design fordi den er utformet som en tradisjonell manual, og vil derfor være svært god å trene de aller fleste øvelser med. Låsmekanismen er også enkel ved at du vrir pilen til ønsket vekt. Når du løfter manualen opp igjen fra den medfølgende holderen veier den det du har valgt.

Det er et stort pluss at manualen veier opp til 32 kg. Noe som trekker ned, er at det er få vektintervaller. Du kan bare velge 3, 5, 10, 17, 24 og 32 kg. Det kan gjøre det utfordrende å få progresjon i treningen, og det er kanskje noen øvelser du ikke kan gjøre fordi du ikke har tilgang på riktig vekt for deg.

At det er få vektinnstillinger gjør denne manualen også dyrere per vektinnstilling enn de fire første justerbare manualene i denne topplisten.

Materialet er i plastikk, så det gjør at du må være forsiktig når du setter den fra deg for å ikke skade gulv eller manualen.

Her har Infico designet et spennende og budsjettvennlig alternativ til justerbare manualer med motstand opp til 40 kg. Her har du muligheten til å trikse og mikse og bygge din egen vektstang og kettlebells, i tillegg til to manualer. Det gjør dette settet utrolig kompakt og plassbesparende sammenlignet med om du skulle ha kjøpt vektstang, manualer og kettlebells separat.

Dette settet er perfekt for deg som elsker å variere treningen, og som liker å teste nye ting. Hvis du først og fremst er ute etter å kjøpe manualer vil du få med noen ekstra deler som du ikke kommer til å bruke, og som du enten må kaste eller som bli liggende og ta opp plass.

Manualsettet er laget av jern og belagt med beskyttende gummi. Det gjør vektene gode å holde i og det beskytter underlaget når du trener.

Vektene er fordelt på skiver på 1,25 kg, 2,5 kg og 3 kg og du må selv sette av og på skiver for å endre vekt. Det er begrenset hvor mye vekt det er plass til på manualbasene, og du vil derfor ikke kunne bygge en manual som veier 40 kg, selv om totalvekten på settet er 40 kg. Ut i fra spesifikasjonene ser det ut som at det tyngste manualparet du kan bygge er på 17 kg per manual.

Dette settet kan passe for nybegynneren som ikke ønsker å investere så mye penger i dyrt treningsutstyr, og som liker å variere treningen sin.

Med denne manualen har du mange muligheter for god og tung trening til en rimelig pris, spesielt hvis du kjøper to stykker.

Den har et røft design og ser ut som at den er hentet ut fra filmen «Pumping Iron». Det er et pluss at produktet kommer i en medfølgende koffert, for med denne typen manualer blir det fort rot når de forskjellige delene ligger og slenger hulter til bulter.

Det som trekker ned er at den bare selges enkeltvis, og skal du kjøpe to manauler vil det ta opp litt plass med to oppbevaringskofferter.

Fordi manualen har skrulåsfunksjon vil det ta noe lengre tid å bytte vekter enn med de dyrere og mer moderne justerbare manualene der du bare kan vri til ønskt vekt og løfte manualen ut av basestasjonen. Til gjengjeld er det ikke mange av disse moderne justerbare manualene som går så lavt i vekt, så hvis man ikke trenger mer enn 15 kg per manual er dette et godt alternativ.

Vektskivene veier 1,5 kg og 2,5 kg, noe som gjør at hoppene mellom vektintervaller blir ganske store hvis du legger på vekter symmetrisk på hver side av manualhåndtaket. Du må derfor gjøre ganske store hopp når du skal gjøre progresjon i vektene du løfter.

Dette er en manual som passer godt for deg som bare trenger vekter opp til 15 kg.

Når man tenker på justerbare manualer så er dette settet gjerne prototypen man ser for seg. Abilica PowerBox har vekter på totalt 15 kg, og de kommer i en praktisk veske for oppbevaring eller transport.

Og det er ikke bare ett par manualer du kan bygge av dett settet, du kan faktisk koble på en forlengelsesdel på manualene og få en vektstang på 70 cm. Vektstengene og skivene er er forkrommede. Du må ta av og på vektskiver og skru av låser for å endre vekt. Vektskivene veier 0,5 kg og 1,25 kg.

For nybegynnere kan dette være et helt utmerket og budsjettvennlig sett å starte med for å lære seg de grunnleggende øvelsene med manualer og eventuelt vektstang. Dersom du kun er ute etter å kjøpe manualer vil du sitte med en del, forlengeren til å bygge vektstang, som du ikke trenger.

Dette settet passer godt til nybegynneren som vil prøve seg litt på styrketrening og lære seg grunnleggende øvelser med manualer. For å få trent hele kroppen effektivt bør man etter hvert trene med tyngre vekter. Har du tunge tradisjonelle manualer hjemme og ønsker et par til å trene mindre muskelgrupper og lettere øvelser med er disse et godt alternativ.

I utgangspunktet er dette et veldig fint og smart produkt. Her er manualhåndtakene lange nok til at du kan sette på alle vektene som følger med, og lage en tung manual. I tillegg kan du bygge to vanlige manualer. Ulempen er at den samlete vekten bare går opp til 13,5 kg, og det er inkludert begge manualhåndtaker og låser.

For mosjonister som akkurat har begynt å trene kan disse vektene absolutt være nok til å lære god teknikk på grunnleggende styrkeøvelse med manualer, og på den måten få mange gode økter. Men på sikt vil det være begrenset hvor mye progresjon man får uten mer vekt.

Det positive med disse vektene er at det er mulig å trene med såkalt mikroloading, at man bare legger på bittelitt vekt av gangen når man skal jobbe mot progresjon. Låsene veier nemlig bare 0,25 kg, de minste vektskivene 0,5 kg og de største vektskivene 1 kg.

Manualene er produsert i støpejern og forkrommet stål. Designet er kult og klassisk, og når man ser på manualene er det umulig å ikke tenke tilbake til «the golden era of bodybuilding». Produktet får pluss for at det blir levert i en oppbevaringskoffert.