multigym
Multigym & Racks Tester Trening Treningsutstyr & topplister / tester Treningsutstyr for styrketrening

Multigym til hjemmebruk – Topp 10 – Best i test 2026!

Vil du sette opp et egen treningsrom hjemme - eller kanskje…

Aug 05, 2025 Av Jennie Hjortland Jensen
Multigym & Racks Tester Trening Treningsutstyr & topplister / tester Treningsutstyr for styrketrening

Vil du sette opp et egen treningsrom hjemme – eller kanskje på hytta? Et multigym lar deg trene hele kroppen i ett og samme apparat, uten å fylle opp rommet med masse utstyr. 

Vi har vurdert noen av de beste multigymmene på markedet i 2026 – fra enkle og plassbesparende modeller til større og mer avanserte løsninger for deg som vil ha «alt». Alle er vurdert etter faste kriterier som treningsutvalg, byggekvalitet og brukervennlighet.

Nederst i artikkelen kan du lese mer om hva vi har vurdert i testen og hvilke fordeler du får ved å ha et multigym hjemme. Vil du hoppe rett dit, kan du trykke HER.

Multigym til hjemmebruk – Topp 10 – Best i test 2026!

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette.

PS: Prisene og utvalget kan variere fra dag til dag. Prisene vi oppgir er veiledende priser. Nettbutikkene har ofte gode tilbud og produktene kan være på kampanje til en rimeligere pris enn det om er oppgitt her!

Vi forsøker til enhver tid å holde listen oppdatert med produkter som er på lager. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.

  1. BEST I TEST – Inspire M2 Multigym
  2. BESTE PREMIUMMODELL – Inspire FT2 Functional Trainer
  3. BESTE BUDSJETTMODELL – Toorx MSX 60 

SORTER ETTER:

1.

Inspire M2 Multigym

Best i test!

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

73 kg (kan oppgraderes)

Egenvekt

165 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Ja, 22,6 kg

Mulighet for tilleggsutstyr

Ja, beinpress

Mål oppmontert (LxBxH)

180x100x198 cm

Maks brukervekt

150 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

Opptil 10 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 15/15
Motstand/belastningssystem: 9/10
Stabilitet/byggekvalitet: 15/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 9/10
Montering/vedlikehold: 5/5
Komfort/ergonomi: 10/10
Tilpasning til ulike brukere: 5/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 10/10
Verdi for pengene: 10/10

Score: 98/100

Rating: 5.9/6
Kr 32999,-
Bestill her

Annonselenke

Inspire M2 Multigym er et svært gjennomført multigym som kombinerer stilrent design med solid funksjonalitet. 

Her får du muligheten til et bredt utvalg av øvelser for hele kroppen, og kvaliteten på bevegelser og komponenter er merkbart høy.

De patenterte pressarmene gir ekstra motstand uten større ramme.

Multigymmet er stødig, brukervennlig og enkelt å justere mellom øvelsene.

M2 tar heller ikke opp mer plass en nødvendig, og er under 2 meter i høyden – noe som gjør det godt egnet til treningsrom hjemme.

Med mulighet for oppgradering av vektmagasinet og tilleggsutstyr som beinpress, kan du oppgradere i takt med dine behov.

Dette er et av de mest komplette og brukervennlige multigymmene i sin klasse.

Fordeler

  • Meget god brukeropplevelse og kvalitet
  • Tar liten plass
  • Mulighet for tilleggsutstyr
  • God variasjon i øvelser og justeringer

Ulemper

  • Kun én kan trene av gangen
2.

Inspire FT2 Functional Trainer

Beste premiummodell!

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

Kabeldrag:75 kg(2:1), smith-stang:opptil 159 kg(1:1)

Egenvekt

ca.330 kg (inkl.benk og tilbehør)

Mulighet for ekstra vektmagasin

Ja, 22,6 kg per side

Mulighet for tilleggsutstyr

Ja

Mål oppmontert (LxBxH)

147 x 154 x 213 cm

Maks brukervekt

150 kg

Antall samtidige brukere

2

Garanti

Opptil 10 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 15/15
Motstand/belastningssystem: 10/10
Stabilitet/byggekvalitet: 15/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 8/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 10/10
Tilpasning til ulike brukere: 5/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 10/10
Verdi for pengene: 8/10

Score: 95/100

Rating: 5.7/6
Kr 54999,-
Bestill her

Annonselenke

Inspire FT2 er et flott og avansert multigym for deg som vil ha det beste – både i design og funksjon.

Den integrerte Smith-stangen gjør at du kan trene tunge baseøvelser helt trygt, uten behov for vektskiver.

Du får to separate vektmagasin på 73 kg som kan brukes hver for seg i kabelsystemet, eller kobles direkte på Smith-stangen, for opptil 159 kg belastning.

Det fleksible kabelsystemet har justerbare trinser og gir 2:1 motstand, mens stangen gir 1:1 for tung styrketrening.

Med i pakken følger blant annet en solid justerbar treningsbenk med leg-attachment, curlstang, rett vektstang, tricepstau, rotasjonshåndtak, to håndtak, to fotstropper, multifunksjonsbelte og vannflasker. I tillegg følger det med en bok som viser hvilke øvelser du kan bruke apparatet til.

Her kan også to personer trene samtidig, og du har mulighet for å oppgradere vektmagasin og kjøpe til en nedtrekksstang.

 

Fordeler

  • Svært allsidig, både frie kabler og Smith-funksjon med ekte 1:1 belastning
  • Følger med masse ekstra utstyr
  • Mulighet for tilleggsutstyr som ekstra vektmagasin og nedtrekkstang

Ulemper

  • Tar en del plass sammenlignet med enklere multigym
  • Prisen er høy, med rettferdiggjøres av funksjonene
3.

Toorx MSX 60

Beste budsjettmodell!

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

Opptil 93 kg

Egenvekt

134 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

132 x 93 x 206 cm

Maks brukervekt

125 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 12/15
Motstand/belastningssystem: 8/10
Stabilitet/byggekvalitet: 12/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 10/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 9/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 7/10
Verdi for pengene: 10/10

Score: 86/100

Rating: 5.2/6
Kr 15799,-
Bestill her

Annonselenke

Toorx MSX 60 er et kompakt og rimelig multigym for deg som vil komme i gang med styrketrening hjemme – uten å fylle opp hele rommet.

Du får et godt utvalg av grunnleggende øvelser som brystpress, pec-dec, roing, nedtrekk og beinøvelser – alt med et brukervennlig og stødig design.

Kabelsystemet fungerer jevnt, og både sete og ryggpute kan justeres for bedre ergonomi.

MSX 60 passer best for nybegynnere og mosjonister som ønsker en effektiv og plassbesparende løsning.

Fordeler

  • Tar lite plass og passer godt i mindre rom
  • God byggekvalitet til prisen

Ulemper

  • Ikke mulighet for tilleggsutstyr
11.

Abilica Multipower Multigym

Solid konstruksjon og smarte detaljer

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

90 kg

Egenvekt

240 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

210 x 144 x 210 cm

Maks brukervekt

150 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 14/15
Motstand/belastningssystem: 9/10
Stabilitet/byggekvalitet: 14/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 9/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 10/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 8/10
Verdi for pengene: 8/10

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 37999,-

Abilica Multipower Multigym er et solid og gjennomtenkt multigym med mange gode løsninger.

Her får du et solid apparat med mulighet for å trene hele kroppen. Den smarte trinseløsningen gjør at du kan doble belastningen og press hele 180 kg – perfekt for deg som ønsker litt ekstra utfordring.

Apparatet er stødig i bruk og gir god bevegelse i de fleste øvelser.

Selv om det ikke har frie kabler, gir det god treningsverdi til deg som vil trene effektivt hjemme.

Fordeler

  • God byggekvalitet og solid konstruksjon
  • Mulighet for en rekke øvelser
  • Smart løsning for dobbel belastning via trinse

Ulemper

  • Ikke mulighet for flere brukere samtidig
12.

Adidas Performance Home Gym

Stødig apparat med godt bevegelsesmønster

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

100 kg

Egenvekt

170 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

183 x 106 x 213 cm

Maks brukervekt

125 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 13/15
Motstand/belastningssystem: 10/10
Stabilitet/byggekvalitet: 13/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 9/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 10/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 8/10
Verdi for pengene: 9/10

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 20999,-
Bestill her

Annonselenke

Adidas Performance Home Gym er et robust multigym med klassisk oppsett og solid byggekvalitet – designet for deg som vil trene hele kroppen effektivt hjemme.

Apparatet gir deg de viktigste funksjonene som brystpress, pec-dec, kabeldrag og beinøvelser.

Vektmagasinet på 100 kg gir god motstand for både nybegynnere og viderekomne. Maskinen oppleves som stødig og komfortabel i bruk.

Fordeler

  • 100 kg vektmagasin
  • Mulighet for å trene gjennom hele kroppen

Ulemper

  • Ikke mulighet for tilleggsutstyr
15.

Top Sport SP 500 Multistasjon

Komplett løsning for hele familien

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

70 kg

Egenvekt

140 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

179 x 151 x 197 cm

Maks brukervekt

130 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 13/15
Motstand/belastningssystem: 8/10
Stabilitet/byggekvalitet: 13/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 8/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 10/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 8/10
Verdi for pengene: 10/10

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 16999,-
Bestill her

Annonselenke

Top Sport SP 500 er en kraftig multistasjon med mulighet for mange ulike øvelser, for deg som vil trene hele kroppen hjemme.

Du får trent både brystpress, nedtrekk, roing og ulike beinøvelser – med en belastning opptil 70 kh.

Justeringene er enkle og intuitive, og maskinen føles stabil og trygg i bruk.

SP500 passer godt for deg som ønsker mest mulig funksjoner i ett og samme apparat.

Fordeler

  • Solid og stabil konstruksjon
  • Mulighet for å trene mange øvelser

Ulemper

  • Tar en del plass
  • Vektmagasinet på 70 kg kan være begrensende for noen
16.

Toorx MSX-3000

Avansert multistasjon med stort øvelsesutvalg

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

90 kg

Egenvekt

220 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

120 x 213 x 206 cm

Maks brukervekt

150 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 14/15
Motstand/belastningssystem: 8/10
Stabilitet/byggekvalitet: 14/15
Brukervennlighet/justeringer: 10/10
Plassbehov/størrelse: 9/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 9/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 8/10
Verdi for pengene: 7/10

Score: 87/100

Rating: 5.2/6
Kr 45599,-
Bestill her

Annonselenke

Toorx MSX-3000 er et solid og romslig multigym som gir deg mange treningsmuligheter hjemme.

Multigymmet er kraftig bygget og gir en god treningsfølelse med jevn motstand.

Den er spesielt godt egnet for deg som vil trene hele kroppen uten å måtte endre for mye mellom øvelsene.

MSX-3000 har god justeringsmuligheter og et oversiktlig oppsett. Her får du faste kabeldrag og mulighet for blant annet brystpress, benkpress, lat pulldown og leg extention.

Fordeler

  • God byggekvalitet og stabilitet
  • Mulighet for en rekke øvelser

Ulemper

  • Ikke mulighet for ekstra vektmagasin
18.

Top Sport SP 2000

Kompakt, rimelig og overraskende allsidig

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

45 kg

Egenvekt

96 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

145 x 111 x 200 cm

Maks brukervekt

120 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 12/15
Motstand/belastningssystem: 7/10
Stabilitet/byggekvalitet: 13/15
Brukervennlighet/justeringer: 9/10
Plassbehov/størrelse: 10/10
Montering/vedlikehold: 5/5
Komfort/ergonomi: 9/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 7/10
Verdi for pengene: 9/10

Score: 85/100

Rating: 5.1/6
Kr 11099,-
Bestill her

Annonselenke

Top Sport SP 2000 er et enkelt og plassbesparende multigym, som passer godt for nybegynnere eller deg som vil ha et rimelig alternativ til hjemmetreningen.

Her får du basisøvelser som brystpress, nedtrekk, pec-dec og beinøvelser – og alt er lett å justere underveis.

Den innebygde ryggputen gir god støtte, og apparatet krever liten plass sammenlignet med de større multigymmene.

Vektmagasinet på 45 kg gir moderat belastning og dekker behovet for grunnleggende styrketrening.

Fordeler

  • Kompakt og enkelt å plassere hjemme
  • Greit utvalg av basisøvelser til en rimelig pris

Ulemper

  • Begrenset vektmotstand
  • Ingen mulighet for ekstra vektmagasin eller tilleggsutstyr
19.

Tunturi HG60 Multistasjon

Komfortabel og brukervennlig konstruksjon

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

70 kg

Egenvekt

160 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

168 x 114 x 212 cm

Maks brukervekt

150 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 13/15
Motstand/belastningssystem: 8/10
Stabilitet/byggekvalitet: 12/15
Brukervennlighet/justeringer: 9/10
Plassbehov/størrelse: 9/10
Montering/vedlikehold: 4/5
Komfort/ergonomi: 10/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 8/10
Verdi for pengene: 8/10

Score: 85/100

Rating: 5.1/6
Kr 20599,-
Bestill her

Annonselenke

Tunturi HG60 Multistasjon er et kompakt og funksjonelt multigym, som passer godt for deg som vil komme i gang med styrketrening hjemme.

Vektmagasinet på 70 kg gir tilstrekkelig motstand for nybegynnere og lettere viderekomne, og apparatet gir mulighet for øvelser som brystpress, pec-dec, høy og lav kabel, bicepscurl og beinøvelser.

Det solide stålet og stilrene designet gir et godt førsteinntrykk, og de faste bevegelsesbanene oppleves naturlige kontrollerte.

Fordeler

  • Kompakt design
  • Mulighet for en rekke øvelser
  • God ergonomi og stødig konstruksjon

Ulemper

  • 70 kg vektmagasin kan være begrensende for viderekomne brukere
  • Mangler justerbare trinser
20.

Titan Life Home Gym

Enkel i bruk, god belastning

Type motstand

Vektmagasin

Totalt motstand

75 kg

Egenvekt

140 kg

Mulighet for ekstra vektmagasin

Nei

Mulighet for tilleggsutstyr

Nei

Mål oppmontert (LxBxH)

178 x 90 x 200 cm

Maks brukervekt

150 kg

Antall samtidige brukere

1

Garanti

2 år

Treningsmuligheter/øvelsesutvalg: 13/15
Motstand/belastningssystem: 8/10
Stabilitet/byggekvalitet: 12/15
Brukervennlighet/justeringer: 9/10
Plassbehov/størrelse: 9/10
Montering/vedlikehold: 5/5
Komfort/ergonomi: 9/10
Tilpasning til ulike brukere: 4/5
Funksjoner/ekstrautstyr: 7/10
Verdi for pengene: 9/10

Score: 85/100

Rating: 5.1/6
Kr 11099,-
Bestill her

Annonselenke

Titan Life Home Gym er et rimelig og plassbesparende alternativ for deg som vil det mest nødvendige for styrketrening hjemme.

Du får mulighet til å trene blant annet brystpress, pec-dec, nedtrekk og roing.

Bevegelsene er jevne og apparatet er stødig under bruk.

Den totale vektbelastningen er på 75 kg og passer godt for nybegynnere, men er også nok vekt i en del øvelser for de mer erfarne.

En solid og trygg inngangs-modell som gjør det enkelt å komme i gang med styrketrening hjemme.

Fordeler

  • Kompakt design som passer inn i mindre treningsrom
  • God stabilitet og stødig konstruksjon til prisen

Ulemper

  • Vektbelastningen kan være begrensende for mer erfarne løftere
  • Ikke mulighet for tilleggsutstyr

Kriterier for testen

Alle multigym i testen er vurdert ut fra de samme kriteriene – uavhengig av pris og størrelse.

Enkle modeller vil naturligvis ikke score like høyt på funksjoner og byggekvalitet som de største og mest avanserte, men vi legger vekt på hva du faktisk får for pengene – og hvor godt løsningen funger i praksis.

Treningsmuligheter og øvelsesutvalg (15)

Her vurderer vi hvor allsidig multigymmet er – altså hvilke muskelgrupper som kan trenes, og hvor stor variasjon det er i øvelser.

Noen modeller tilbyr kun det mest nødvendige, mens andre har funksjoner som beinpress, frie kabler eller mulighet for roing.

I mer avanserte multigym er det også mulig at to eller flere kan trene samtidig.

Alle produktene vurderes etter samme kriterier, men vi tar hensyn til prisnivå og målgruppe når det gjelder hva man kan forvente i hver klasse.

Tester

Tredemølle – Best i test 2026 – Topp 10 tredemøller!

Aug 05, 2025

Motstand og belastningssystem (10)

Vi vurderer hvordan motstanden er bygget opp – for eksempel om multigymmet bruker vektmagasin, løse vektskiver eller trykkbasert system.

Vi ser også på hvor mange motstandsnivåer som er tilgjengelig, og om belastningen er tilstrekkelig både for nybegynnere og mer erfarne brukere.

Løsningen skal være enkel å bruke og gi mulighet for progresjon.

Stabilitet og byggekvalitet (15)

Her handler det om hvor solid og slitesterkt multigymmet er. 

Vi vurderer vekt, materialvalg og hvor robust det er satt sammen, basert på både produsentens spesifikasjoner og erfaring fra andre brukere.

Et stødig multigym gir bedre trygghet og brukeropplevelse.

Brukervennlighet og justeringer (10)

Det skal være enkelt å bruke multigymmet – både å forstå hvordan det fungerer og å justere mellom øvelser.

Her ser vi på hvor lett det er å stille inn sete, rygg og håndtak, og om alt fungerer godt for både høye og lave brukere.

Tester

Romaskiner – Best i test 2026! – Topp 10 romaskiner

Aug 05, 2025

Plassbehov og dimensjoner (10)

Hvor mye plass tar multigymmet, og passer det i et vanlig treningsrom hjemme?

Vi vurderer høyde, bredde og dybde, og gir ekstra poeng til modeller som bruker plassen smart – enten de er kompakte eller store og romslige.

Montering og vedlikehold (5)

Noen modeller krever mange timers montering, mens andre er enkle å sette sammen.

Her vurderer vi hvor mye jobb som kreves for å få apparatet klart til bruk, og om det er mye vedlikehold etterpå.

Komfort og ergonomi (10)

Et godt multigym skal være behagelig å bruke.

Vi vurderer kvaliteten på sete og ryggpute, plassering av håndtak og om bevegelsene føles naturige.

God ergonomi gir både bedre treningsopplevelse og lavere risiko for feilbelastning.

Tester

Løftesko – Best i test 2026 – Beste løftesko til styrketrening

Aug 05, 2025

Tilpasning til ulike brukere (5)

Multigymmet bør kunne brukes av både høye og lave personer.

Vi ser på om det er gode justeringsmuligheter og om apparatet passer til flere brukere i samme husstand – uansett kroppsstørrelse.

Funksjoner og ekstrautstyr (10)

Vi gir ekstra poeng til modeller som har flere bruksområder, som for eksempel pullups-stang, beinpress, dipsmodul, frie kabler eller flere trinsepunkter.

Det viktigste er at funksjonene faktisk er nyttige og fungerer godt. 

Verdi for pengene (10)

Hva får du for pengene? Vi vurderer totalpakken – funksjon, kvalitet og brukervennlighet – opp mot prisen.

Et rimelig multigym kan score høyt hvis det leverer godt innenfor sitt segment, mens dyrere modeller må rettferdiggjøre prisen med mer funksjonalitet og høyere kvalitet.

Tester

Pulsklokke – Best i test 2026! – Topp 10 pulsklokke/ treningsklokke

Aug 05, 2025

Fordeler med multigym

Plassbesparende

Et multigym tar mindre plass enn du kanskje tror – og gir deg mulighet til å trene hele kroppen uten å fylle rommet med frivekter, benker og stativer.

Selv de enkleste modellene gir overraskende mange muligheter.

Trygt å bruke

I motsetning til frivekter, følger bevegelsene faste baner og du slipper å bekymre deg for teknikk eller balanse.

Det gjør treningen tryggere – spesielt for nybegynnere eller deg som trener alene hjemme.

Tester

Justerbare treningsmanualer- Topp 10 – Best i test 2026!

Aug 05, 2025

God investering

De rimeligste modellene passer best for deg som er ny til styrketrening, men dyrere multigym gir bedre fly, soliditet og holdbarhet.

Bruker du det jevnlig – eller deler det med andre i husstanden – sparer du raskt inn flere års medlemskap på treningssenter.

Lett tilgjengelig trening

Når utstyret står klart hjemme, blir det mye enklere å gjennomføre øktene.

Du slipper reisevei og venting på apparater – og kan trene akkurat når det passer deg.

Det er ofte dørstokkmila som stopper folk, ikke selve treningen. 

multigym

Kilder:
Strength training – Get Stronger, leaner, healthierMayo Clinic

HOLD DEG OPPDATERT,

FÅ GRATIS TRENINGSPROGRAM OG KOSTHOLDSPLAN

Litt mer om deg

Få siste nytt innen trening, kosthold, helse 
og livsstil rett i innboksen din.

Registrer deg nå, og motta et gratis treningsprogram og kostholdsplan som nedlastbar PDF!

Ulmer