Proteinpannekaker har i løpet av kort tid utviklet seg til å bli et svært populær produkt som mange store aktører satser på. Her gir vi deg oversikt over noen proteinpannekaker vi mener er blant markedets beste.

Proteinpannekaker er kjempegode måltider og superenkelt å tilberede! Hvem elsker vel ikke pannekaker? Og med proteinpannekaker har du mulighet til å få i deg rikelig med proteiner og samtidig et sunt måltid. Disse pannekakene kan du fint spise til alle slangs måltider, frokost, lunsj, middag eller kvelds. Du kan til og med bruke de som dessert!

 

Dette skiller proteinpannekaker fra vanlige pannekaker 

Vanlige pannekaker inneholder både smør og sukker. Pannekaker inneholder mye karbohydrater, men lite fiber, og de tilfører ikke kroppen langvarig og god energi som du kan leve på utover dagen. Proteinpannekaker derimot er energi du kan stole på. Dette er pannekaker som inneholder en stor andel proteiner og som stort sett er sukkerfri og nesten uten fett. Her er det med andre ord pålegget som avgjør hvor sunt måltidet blir. Flere produsenter tilbyr en rekke ulike sukkerfrie påleggsvarianter som smaker svært godt, og du kan fint spise pannekaker med god samvittighet.

Vi har testet pannekaker fra noen av de største leverandørene på markedet. Smak er individuelt, og det som for undertegnede smaker svært godt, trenger ikke nødvendigvis å være favoritten til andre. Felles for proteinpannekakene er at de har et høyt proteininnhold og en mye sunnere sammensetning enn vanlige pannekaker. Om du finner favoritten din nederst på listen, så er den med andre ord ikke dårlig!

 

Best i test protein pannekaker 2024!

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Vi har lagt vekt på kriterier som blant annet ingredienser/virkestoffer, oppgitt effekt, dokumentert effekt, samt studier og annen dokumentasjon for å sette opp våre topplister. I denne listen har vi også vurdert ut fra smak og hvor lett pulveret er å blande. Ved å handle gjennom linkene i testen mottar vi en liten provisjon fra butikkene som bidrar til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler. Du betaler den samme rimelige prisen som butikkene oppgir. Vi setter derfor stor pris på om du bruker linkene i artikkelen. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.

PS: Prisen er veiledende, men klikker du deg inn på kjøpslinken vil du få oppdatert pris som reflekterer de beste prisene på markedet. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.

SORTER ETTER:

string(34) "Star Nutrition Protein Pancake Mix"88
string(34) "Self Omninutrition Protein Pancake"86
string(25) "Bodylab Proteinpannekaker"70
string(18) "Weider Pancake Mix"80
string(34) "Fairing High Protein Pancake Blend"67
string(25) "Goodlife Protein Pancakes"83
string(16) "Monster Pancakes"78
string(29) "Trec Booster Protein Pancakes"80
string(19) "Self Crepes Pancake"79
string(16) "Pure Pancake Mix"78
string(28) "Body Science Protein Pancake"87
string(24) "X-life Proteinpannekaker"85
string(22) "Scitec Protein Pancake"82
string(30) "Good4Nutrition Protein Pancake"78
1.

Star Nutrition Protein Pancake Mix

Proteiner per 100g:

50g

Proteiner per servering:

25g

Kcal per servering:

175

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 269,-
Bestill her

Annonselenke

Star Nutrition Protein Pancake Mix er en testvinner når det kommer til proteininnhold! Hele 50g proteiner per 100g vare, og 25g per servering! Pannekakene er fri for tilsatt sukker, inneholder svært lite fett, og er laget på proteiner fra høykvalitative kilder. Protein Pancake Mix passer like godt til personer på diett til de som jakter muskler.

Fordeler

  • Kongen av protein pannekaker! 30g proteiner per servering.
  • Fri for tilsatt sukker.
  • Svært lite karbohydrater. Egner seg godt til personer på diett.
  • Bra utvalg av ulike smaker.

Ulemper

  • Inneholder søtstoffer.
  • Litt høyt innhold av salt.
2.

Body Science Protein Pancake

Proteiner per 100g:

34g

Proteiner per servering:

17g

Kcal per servering:

177

Score: 87/100

Rating: 5.2/6
Kr 269,-
Bestill her

Annonselenke

Body Science Protein Pancake Mix lar deg lage gode og proteinrike pannekaker raskt og enkelt. Hver porsjonspakke gir 2-3 proteinrike pannekaker med fyldig og god smak av vanilje.

Body Science Protein Pancake er laget med et blandingsforhold på 35 % protein og 44 % karbohydrater. Dette gir en velbalansert og proteinrik pannekake som er både enkel å håndtere i stekepannen og har en nydelig smak. Pannekakemiksen har også et lavt innhold av sukker (2,2%) og mettet fett (1%), samtidig som den har et relativt bra innhold av kostfiber (4g)

Fordeler

  • Bra med proteiner.
  • Inneholder svært lite fett og mettet fett.
  • Kun 2,2 gram sukkerarter.
  • Bra innhold av fiber gir god metthetsfølelse.
  • To gode smaker.
  • Meget god på smak.
5.

Goodlife Protein Pancakes

Proteiner per 100g:

43,7g

Proteiner per servering:

21,9g

Kcal per servering:

172

Score: 83/100

Rating: 5.0/6
Kr 159,-
Bestill her

Annonselenke

Goodlife Protein Pancakes er en utrolig god og glutenfri pannekakemiks med hele 40 % protein og et lavt fett- og sukkerinnhold. Proteinet kommer i hovedsak fra melk og egg, og hver porsjon gir litt mer enn 20 gram protein og bare ~170 kcal. De er glutenfrie, og inneholder ikke noe tilsatt sukker. Goodlife Protein Pancakes finnes i dag i to gode smaker: Vanlige pannekaker og Sjokolade.

Fordeler

  • Meget bra innhold av proteiner.
  • Lavt sukker- og fettinnhold.
  • God smak

Ulemper

  • Null fiber.
  • Inneholder litt mye salt
6.

Scitec Protein Pancake

Proteiner per 100g:

35g

Proteiner per servering:

13g

Kcal per servering:

152

Score: 82/100

Rating: 4.9/6
Kr 359,-
Bestill her

Annonselenke

Scitec Protein Pancake er en spannekakemiks utviklet for aktive mennesker som ønsker en rask og langvarig energi. Pannnekakemiksen inneholder en passende mengde raske og langsomt opptakbare proteiner (Whey, Egg, Casein), og er ikke minst helt fri for tilsatt sukker. En porsjon inneholder 11g proteiner, 17g karbohydrater og 3,5g fett. Vi savner dog fiber, men ellers er dette en meget god proteinpannekake.

Fordeler

  • Fin blanding av raske og langsomme proteiner.
  • Inneholder lite salt.
  • Ikke tilsatt sukker.

Ulemper

  • Inneholder null fiber.
  • Kunne vært mer proteiner per porsjon.
7.

Weider Pancake Mix

Proteiner per 100g:

35g

Proteiner per servering:

17g

Kcal per servering:

202

Score: 80/100

Rating: 4.8/6
Kr 299,-
Bestill her

Annonselenke

Weider Protein Pancake er en velsmakende proteinpannekaker med bra innhold av proteiner fra kvalitetssikre kilder, lavt karbohydratinnhold og lite mettet fett. Sunne og gode pannekaker som passer også de som er på diett.

Fordeler

  • Ok innhold av proteiner av høy kvalitet.
  • Lite mettet fett.
  • Bra innhold av fiber.

Ulemper

  • Inneholder søtstoffer.
  • Litt høy mengde fett.
12.

Good4Nutrition Protein Pancake

Proteiner per 100g:

25g

Proteiner per servering:

25g

Kcal per servering:

343

Score: 78/100

Rating: 4.7/6
Kr 229,-
Bestill her

Annonselenke

Good4Nutrition Protein Pancake er en fullverdig proteinpannekakemiks for deg som ønsker et vegansk alternativ. Good4Nutrition Protein Pancake baserer seg på proteiner fra erteprotein, og er i tillegg glutenfritt. Mens proteininnholdet er middels bra med 25g per 100g, er karbohydrat innholdet svært høyt med 56g per 100g, og fettinnholdet er nesten fraværende. Good4Nutrition Protein Pancake koster litt ekstra, men er verdt det dersom du ønsker et vegansk produkt.

 

Fordeler

  • 100% vegansk.
  • Glutenfritt.
  • Ok proteinnhold.
  • Lavt fettinnhold.

Ulemper

  • Kostbart.
  • Litt mye salt.
  • Mangler fiber.
13.

Bodylab Proteinpannekaker

Proteiner per 100g:

29g

Proteiner per servering:

21,75g

Kcal per servering:

279

Score: 70/100

Rating: 4.2/6
Kr 149,-
Bestill her

Annonselenke

Bodylab tilbyr protein pannekaker og protein vafler i flere fantastiske smaker. Pannekakemiksen er fri for tilsatt sukker, men inneholder likevel «naturlig» sukker fra enkelte av ingrediensene. Karbohydratinnholdet er noe høyere enn flere av de andre produktene i testen, og dette skyldes nok sukkeret. Bodylab har likevel klart å lage en miks med litt fiber, noe som er bra for metthetsfølelsen og stabilt blodsukker. Svært lite fett er et pluss.

Fordeler

  • Mange smaker!
  • Bra innhold av fiber.
  • Billig.

Ulemper

  • Middels innhold av proteiner.
  • Litt mye sukker og karbohydrater.
  • Middels høyt saltinnhold.
14.

Fairing High Protein Pancake Blend

Proteiner per 100g:

35,5g

Proteiner per servering:

27,8g

Kcal per servering:

218

Score: 67/100

Rating: 4.0/6
Kr 359,-
Bestill her

Annonselenke

Fairing High Protein Pancake Blend inneholder 66% høyverdige proteiner, er glutenfri og uten tilsatt sukker. Til tross for at fettinnholdet er høyere enn de fleste andre produktene, er det lite mettet fett. Inneholder også fiber som metter godt og stabiliserer blodsukkeret. Feiring pannekaker passer best til deg som trener mye og ønsker å få i deg mer proteiner i kosten.

Fordeler

  • Ok innhold av proteiner. 17,80g per servering.
  • Middels innhold av fiber.
  • Glutenfri.
  • Ikke tilsatt sukker.

Ulemper

  • Høyt fettinnhold.
  • Litt mye salt.

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Best i test - kosttilskudd

Vegansk proteinpulver – Best i test 2024!

Vi gir deg oversikten over de 6 beste og mest populære…
Dato: Mai 23, 2024
Best i test - kosttilskudd

Weight Gainer – Best i test 2024!

Vi gir deg oversikten over markedets beste weight gainer i 2024!…
Dato: Mai 16, 2024
Best i test - kosttilskudd

Pre Workout (PWO) – Best i test 2024

Pre Workout har i løpet av få år blitt et av…
Dato: Mai 10, 2024