Proteinpannekaker har i løpet av kort tid utviklet seg til å bli et svært populær produkt som mange store aktører satser på. Her gir vi deg oversikt over noen proteinpannekaker vi mener er blant markedets beste.
Proteinpannekaker er kjempegode måltider og superenkelt å tilberede! Hvem elsker vel ikke pannekaker? Og med proteinpannekaker har du mulighet til å få i deg rikelig med proteiner og samtidig et sunt måltid. Disse pannekakene kan du fint spise til alle slangs måltider, frokost, lunsj, middag eller kvelds. Du kan til og med bruke de som dessert!
Dette skiller proteinpannekaker fra vanlige pannekaker
Vanlige pannekaker inneholder både smør og sukker. Pannekaker inneholder mye karbohydrater, men lite fiber, og de tilfører ikke kroppen langvarig og god energi som du kan leve på utover dagen. Proteinpannekaker derimot er energi du kan stole på. Dette er pannekaker som inneholder en stor andel proteiner og som stort sett er sukkerfri og nesten uten fett. Her er det med andre ord pålegget som avgjør hvor sunt måltidet blir. Flere produsenter tilbyr en rekke ulike sukkerfrie påleggsvarianter som smaker svært godt, og du kan fint spise pannekaker med god samvittighet.
Vi har testet pannekaker fra noen av de største leverandørene på markedet. Smak er individuelt, og det som for undertegnede smaker svært godt, trenger ikke nødvendigvis å være favoritten til andre. Felles for proteinpannekakene er at de har et høyt proteininnhold og en mye sunnere sammensetning enn vanlige pannekaker. Om du finner favoritten din nederst på listen, så er den med andre ord ikke dårlig!
Best i test protein pannekaker 2024!
Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Vi har lagt vekt på kriterier som blant annet ingredienser/virkestoffer, oppgitt effekt, dokumentert effekt, samt studier og annen dokumentasjon for å sette opp våre topplister. I denne listen har vi også vurdert ut fra smak og hvor lett pulveret er å blande. Ved å handle gjennom linkene i testen mottar vi en liten provisjon fra butikkene som bidrar til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler. Du betaler den samme rimelige prisen som butikkene oppgir. Vi setter derfor stor pris på om du bruker linkene i artikkelen. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.
PS: Prisen er veiledende, men klikker du deg inn på kjøpslinken vil du få oppdatert pris som reflekterer de beste prisene på markedet. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.
Star Nutrition Protein Pancake Mix er en testvinner når det kommer til proteininnhold! Hele 50g proteiner per 100g vare, og 25g per servering! Pannekakene er fri for tilsatt sukker, inneholder svært lite fett, og er laget på proteiner fra høykvalitative kilder. Protein Pancake Mix passer like godt til personer på diett til de som jakter muskler.
Fordeler
Kongen av protein pannekaker! 30g proteiner per servering.
Fri for tilsatt sukker.
Svært lite karbohydrater. Egner seg godt til personer på diett.
Body Science Protein Pancake Mix lar deg lage gode og proteinrike pannekaker raskt og enkelt. Hver porsjonspakke gir 2-3 proteinrike pannekaker med fyldig og god smak av vanilje.
Body Science Protein Pancake er laget med et blandingsforhold på 35 % protein og 44 % karbohydrater. Dette gir en velbalansert og proteinrik pannekake som er både enkel å håndtere i stekepannen og har en nydelig smak. Pannekakemiksen har også et lavt innhold av sukker (2,2%) og mettet fett (1%), samtidig som den har et relativt bra innhold av kostfiber (4g)
Goodlife Protein Pancakes er en utrolig god og glutenfri pannekakemiks med hele 40 % protein og et lavt fett- og sukkerinnhold. Proteinet kommer i hovedsak fra melk og egg, og hver porsjon gir litt mer enn 20 gram protein og bare ~170 kcal. De er glutenfrie, og inneholder ikke noe tilsatt sukker. Goodlife Protein Pancakes finnes i dag i to gode smaker: Vanlige pannekaker og Sjokolade.
Scitec Protein Pancake er en spannekakemiks utviklet for aktive mennesker som ønsker en rask og langvarig energi. Pannnekakemiksen inneholder en passende mengde raske og langsomt opptakbare proteiner (Whey, Egg, Casein), og er ikke minst helt fri for tilsatt sukker. En porsjon inneholder 11g proteiner, 17g karbohydrater og 3,5g fett. Vi savner dog fiber, men ellers er dette en meget god proteinpannekake.
Weider Protein Pancake er en velsmakende proteinpannekaker med bra innhold av proteiner fra kvalitetssikre kilder, lavt karbohydratinnhold og lite mettet fett. Sunne og gode pannekaker som passer også de som er på diett.
Good4Nutrition Protein Pancake er en fullverdig proteinpannekakemiks for deg som ønsker et vegansk alternativ. Good4Nutrition Protein Pancake baserer seg på proteiner fra erteprotein, og er i tillegg glutenfritt. Mens proteininnholdet er middels bra med 25g per 100g, er karbohydrat innholdet svært høyt med 56g per 100g, og fettinnholdet er nesten fraværende. Good4Nutrition Protein Pancake koster litt ekstra, men er verdt det dersom du ønsker et vegansk produkt.
Bodylab tilbyr protein pannekaker og protein vafler i flere fantastiske smaker. Pannekakemiksen er fri for tilsatt sukker, men inneholder likevel «naturlig» sukker fra enkelte av ingrediensene. Karbohydratinnholdet er noe høyere enn flere av de andre produktene i testen, og dette skyldes nok sukkeret. Bodylab har likevel klart å lage en miks med litt fiber, noe som er bra for metthetsfølelsen og stabilt blodsukker. Svært lite fett er et pluss.
Fairing High Protein Pancake Blend inneholder 66% høyverdige proteiner, er glutenfri og uten tilsatt sukker. Til tross for at fettinnholdet er høyere enn de fleste andre produktene, er det lite mettet fett. Inneholder også fiber som metter godt og stabiliserer blodsukkeret. Feiring pannekaker passer best til deg som trener mye og ønsker å få i deg mer proteiner i kosten.
