Nybegynnere

Tips og artikler for deg som vil begynne å trene, uansett om du ønsker å starte med styrketrening, kondisjon eller annen form for trening vil du finne nyttig info

Gratis Treningsprogram Kondisjon & løping Nybegynnere Slanking & forbrenning Styrketrening Treningsøkter

Tips og artikler for deg som vil begynne å trene, uansett om du ønsker å starte med styrketrening, kondisjon eller annen form for trening vil du finne nyttig info

Annonsørinnhold
Annonse fra Vita Pura AS

Slet med søvn i årevis: - Nå sovner jeg oftest på tre minutter

Nybegynnere

Hydrering for økt prestasjon på trening – Slik gjør du det!

Hydrering er viktig for alle kroppens funksjoner, og spesielt for deg…
Dato: Okt 30, 2024
Nybegynnere

Slik kommer du i gang med hjemmetrening

Har du lyst til å komme i form, men synes tanken…
Dato: Okt 29, 2024
Nybegynnere

Ingrid Kristiansen sitt beste råd: – Finn noe du kan holde på med resten av livet

Ingrid Kristiansen er en legende innen norsk idrett, som i dag…
Dato: Okt 18, 2024
Nybegynnere

Slik finner du treningsformen som passer deg best

Når du starter med trening, kan det virke utfordrende å finne…
Dato: Okt 14, 2024
Nybegynnere

Kondisjonstrening for nybegynnere – Slik kommer du i gang

Ønsker du å starte med kondisjonstrening, men lurer på hvordan?! Vi…
Dato: Okt 09, 2024
Nybegynnere

Nybegynner på treningssenter? Slik kommer du trygt og effektivt i gang

Det å starte på et treningssenter kan virke overveldende, spesielt hvis…
Dato: Sep 26, 2024
Nybegynnere

Tren smart med to ukentlige treningsøkter for nybegynnere

Hvordan starte med trening og hvordan trene smart? Med fokus på…
Dato: Sep 24, 2024
Nybegynnere

9 vanlige feil du gjør når du trener styrke – Slik unngår du dem!

Styrketrening er populært, og en effektiv metode for bygge muskler, bli…
Dato: Sep 12, 2024
Nybegynnere

Tre viktige treningsprinsipper nybegynnere bør lære seg

Ved å forstå treningsprinsipper kan trening for nybegynnere bli enklere, mer…
Dato: Sep 02, 2024
Nybegynnere

Slik går du ned i vekt uten å miste muskelmasse!

Vektnedgang er utfordrende, spesielt når du vil beholde musklene. Mange mister…
Dato: Aug 28, 2024
Nybegynnere

Treningsglede gjennom forpliktelse – Silje Nordnes deler sine erfaringer

Silje Nordnes, kjent fra NRK, har gjennom sine mål og utfordringer…
Dato: Aug 27, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Nybegynnere

Slik kommer du i gang med styrketrening etter ferien

Det å starte med styrketrening etter en ferie kan føles tungt…
Dato: Aug 21, 2024
Nybegynnere

Derfor er trening med staver effektivt for nybegynnere

For nybegynnere handler det om å skape positive opplevelser gjennom gode…
Dato: Aug 12, 2024
Nybegynnere

Bygge muskler som nybegynner? – Her er alt du trenger å vite

Det å bygge muskler som nybegynner kan virke komplisert. Men det…
Dato: Aug 01, 2024
Nybegynnere

Nybegynner – Hvordan finner jeg en personlig trener som passer meg?

Det å finne en kvalifisert personlig trener kan være en avgjørende…
Dato: Jul 26, 2024
ad ad
Nybegynnere

Motiverende treningstips for deg som er nybegynner

Er du nybegynner og ønsker å komme i gang med trening?…
Dato: Jul 24, 2024
Nybegynnere

Styrkeløft for nybegynnere: En guide til riktig teknikk og start

Styrkeløft er en populær treningsform som fokuserer på å utvikle styrke…
Dato: Jul 12, 2024
Nybegynnere

En guide til hvilke kosttilskudd du trenger som nybegynner!

Det å starte med trening og et sunt kosthold kan være…
Dato: Jul 01, 2024
Nybegynnere

Nybegynner? – Slik setter du opp et treningsprogram

Som nybegynner kan det å sette opp et treningsprogram virke vanskelig.…
Dato: Jun 28, 2024
ad ad
Nybegynnere

Styrketrening for hypertrofi – Slik bygger du muskler!

Du har sikkert hørt ordet hypertrofi når det er snakk om…
Dato: Jun 20, 2024
Nybegynnere

Intervalltrening for nybegynnere: Noen enkle råd for å komme i gang!

Intervalltrening er en populær treningsform som kombinerer perioder med trening på…
Dato: Jun 18, 2024
Nybegynnere

Løping for nybegynnere: Fra 0 til 5 kilometer på 8 uker

Er du nybegynner kan 5 kilometer sammenhengende løping føles umulig.  Med…
Dato: Jun 05, 2024
Nybegynnere

Nybegynner? Slik starter du din livsstilsendring

Når du starter en livsstilsendring, er riktig kosthold avgjørende. Føler du…
Dato: Jun 03, 2024
Nybegynnere

Nybegynner – Guide til en effektiv start på din treningsreise!

Det å starte en treningsrutine kan virke skremmende, spesielt som nybegynner.…
Dato: Mai 28, 2024
Nybegynnere

Frykt for å trene på treningssenter? Slik overvinnes frykten

Å overvinne frykten for å starte å trene på et treningssenter…
Dato: Mai 24, 2024
Nybegynnere

Styrketrening – Hva er styrketrening, og hvorfor burde du trene styrke?

Styrketrening er en effektiv form for trening som fokuserer på å…
Dato: Mai 16, 2024