Nybegynnere

pushup egenvektstrening
Nybegynnere
Nybegynnere

Progressiv styrketrening med egen kroppsvekt – Treningsprogram for nybegynnere

Styrketrening med egen kroppsvekt er undervurdert, og kan være effektivt for…

Feb 07, 2025 Av Jennie Hjortland Jensen
Hydrering for økt prestasjon på trening – Slik gjør du det!
Nybegynnere
Nybegynnere

Hydrering for økt prestasjon på trening – Slik gjør du det!

Hydrering er viktig for alle kroppens funksjoner, og spesielt for deg…

Okt 30, 2024 Av Marte Sørmo
kondisjonstrening
Nybegynnere
Nybegynnere

Slik finner du treningsformen som passer deg best

Når du starter med trening, kan det virke utfordrende å finne…

Okt 14, 2024 Av Marte Sørmo
Nybegynner på treningssenter? Slik kommer du trygt og effektivt i gang
Nybegynnere
Nybegynnere

Nybegynner på treningssenter? Slik kommer du trygt og effektivt i gang

Det å starte på et treningssenter kan virke overveldende, spesielt hvis…

Sep 26, 2024 Av Marte Sørmo
ad
Annonse

Beste kjøkkenutstyret for sunn og enkel matlaging - Nå opptil 46% rabatt!

styrketrening
Nybegynnere
Nybegynnere

9 vanlige feil du gjør når du trener styrke – Slik unngår du dem!

Styrketrening er populært, og en effektiv metode for bygge muskler, bli…

Sep 12, 2024 Av Marte Sørmo
styrketrening
Nybegynnere
Nybegynnere

Slik kommer du i gang med styrketrening etter ferien

Det å starte med styrketrening etter en ferie kan føles tungt…

Aug 21, 2024 Av Marte Sørmo
styrketrening
Nybegynnere
Nybegynnere

Bygge muskler som nybegynner? – Her er alt du trenger å vite

Det å bygge muskler som nybegynner kan virke komplisert. Men det…

Aug 01, 2024 Av Marte Sørmo
ad
Annonse

Gjør et kupp på tredemølle til hjemmebruk - Nå opptil 50% rabatt!

Nybegynner – Hvordan finner jeg en personlig trener som passer meg?
Nybegynnere
Nybegynnere

Nybegynner – Hvordan finner jeg en personlig trener som passer meg?

Det å finne en kvalifisert personlig trener kan være en avgjørende…

Jul 26, 2024 Av Nadine Sørli
styrkeløft
Nybegynnere
Nybegynnere

Styrkeløft for nybegynnere: En guide til riktig teknikk og start

Styrkeløft er en populær treningsform som fokuserer på å utvikle styrke…

Jul 12, 2024 Av Nadine Sørli
kosttilskudd
Nybegynnere
Nybegynnere

En guide til hvilke kosttilskudd du trenger som nybegynner!

Det å starte med trening og et sunt kosthold kan være…

Jul 01, 2024 Av Marte Sørmo
progressiv styrketrening
Nybegynnere
Nybegynnere

Nybegynner? – Slik setter du opp et treningsprogram

Som nybegynner kan det å sette opp et treningsprogram virke vanskelig.…

Jun 28, 2024 Av Marte Sørmo
styrketrening
Nybegynnere
Nybegynnere

Styrketrening for hypertrofi – Slik bygger du muskler!

Du har sikkert hørt ordet hypertrofi når det er snakk om…

Jun 20, 2024 Av Marte Sørmo
livsstilsendring
Nybegynnere
Nybegynnere

Nybegynner? Slik starter du din livsstilsendring

Når du starter en livsstilsendring, er riktig kosthold avgjørende. Føler du…

Jun 03, 2024 Av Marte Sørmo
Nybegynner – Guide til en effektiv start på din treningsreise!
Nybegynnere
Nybegynnere

Nybegynner – Guide til en effektiv start på din treningsreise!

Det å starte en treningsrutine kan virke skremmende, spesielt som nybegynner.…

Mai 28, 2024 Av Marte Sørmo
treningsprogram 3 dager i uken
Nybegynnere
Nybegynnere

Frykt for å trene på treningssenter? Slik overvinnes frykten

Å overvinne frykten for å starte å trene på et treningssenter…

Mai 24, 2024 Av Nadine Sørli
Styrketrening – Hva er styrketrening, og hvorfor burde du trene styrke?
Nybegynnere
Nybegynnere

Styrketrening – Hva er styrketrening, og hvorfor burde du trene styrke?

Styrketrening er en effektiv form for trening som fokuserer på å…

Mai 16, 2024 Av Nadine Sørli
Last inn mer
123