ellipsemaskin test
Produkttest Tester Treningsutstyr & topplister / tester

Ellipsemaskin/ crosstrainer topp 10 – Best i test 2025!

Vi gir deg oversikten over beste ellipsemaskin/ crosstrainer på markedet i…

Mar 03, 2025 Av Jennie Hjortland Jensen
Produkttest Tester Treningsutstyr & topplister / tester

Vi gir deg oversikten over beste ellipsemaskin/ crosstrainer på markedet i 2025!

Trening med ellipsemaskin er effektiv og skånsom trening for hele kroppen, hvor du får trent både styrke og kondisjon.

Nederst i artikkelen finner du mer info om ulike typer ellipsemaskiner og hva du bør se etter. Ønsker du å lese om denne før du begynner å se på oversikten over ellipsemaskiner, kan du trykke HER.

Ellipsemaskin/ crosstrainer topp 10 – Best i test 2025!

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette.

Produktene i denne listen er ikke fysisk testet av oss, og vurderingen er gjort på bakgrunn av produktets egenskaper, eksterne tester, tilbakemeldinger fra kunder, samt pris. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.

PS: Prisene og utvalget kan variere fra dag til dag. Prisene vi oppgir er veiledende priser. Nettbutikkene har ofte gode tilbud og produktene kan være på kampanje til en rimeligere pris enn det om er oppgitt her.

Vi forsøker til enhver tid å holde listen oppdatert med produkter som er på lager. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.

  1. Best i test – Abilica Premium FC BT
  2. Mest for pengene – Top Sport Fit Wheel Pro

SORTER ETTER:

2.

Abilica Premium FC BT

Best i test!

Motstand

EMS

Type

Fremhjulsdrevet

Svinghjul

9 kg

Steglengde

51 cm

Motstandsnivåer

32

Egenvekt

72 kg

Vektkapasitet

200 kg

Mål

177 x 70 x 177 cm

Kompatibel med apper

Kinomap, Zwift og iConsole

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

12

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 30/30
Brukervennlighet: 30/30
Funksjonalitet: 30/30
Pris: 5/10

Score: 95/100

Rating: 5.7/6
Kr 18999,-
Bestill her

Annonselenke

Abilica Premium FC BT er en fremhjulsdrevet crosstrainer med 51 cm steglengde og 32 motstandsnivåer.

Dette er en solid crosstrainer som er egnet for mye og hard bruk. Med en vektkapasitet på 200 kg og god lengde på håndtakene, passer denne crosstraineren for de aller fleste brukere.

Pedalene kan justeres slik at du går i motbakke og kan justeres i fem ulike nivåer.

Med innebygd Bluetooth i computeren kan du koble den opp mot treningsapper som Zwift, iConsole og Kinomap. Computeren har 12 innebygde programmer og viser treningsdata for tid, distanse, hastighet, motstand, estimert kaloriforbruk og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

 

Fordeler

  • Vektkapasitet opptil 200 kg
  • Kompatibel med treningsapper
  • Steglengde på 51 cm, tilsvarende de du finner på treningssentre
  • Egnet for mye og hard bruk

Ulemper

  • Stor
4.

Top Sport Fit Wheel Pro

Mest for pengene!

Motstand

EMS

Type

Fremhjulsdrevet

Svinghjul

12 kg

Steglengde

43 cm

Motstandsnivåer

32

Egenvekt

49 kg

Vektkapasitet

120 kg

Mål

155 x 67 x 162 cm

Kompatibel med apper

Kinomap

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

Ja

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 28/30
Brukervennlighet: 27/30
Funksjonalitet: 29/30
Pris: 10/10

Score: 94/100

Rating: 5.6/6
Kr 9999,-
Bestill her

Annonselenke

Top Sport Fit Wheel Pro er en fremhjulsdrevet crosstrainer med 12 kilos svinghjul og 43 cm steglengde. 

Svinghjulet foran er mer skånsomt for ledd og knær og sikrer en jevn og behagelig bevegelse når du trener.

På computeren kan du velge mellom flere forhåndsinnstilte programmer, og det vises treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Crosstraineren kan kobles opp mot treningsappen Kinomap, for en interaktiv og mer motiverende treningsopplevelse.

I tillegg har den en sammenleggbar ramme og transporthjul foran, slik at den enkelt kan flyttes på og settes vekk ved behov.

Fordeler

  • 12 kilos svinghjul for god motstand
  • Fremhjulsdrevet for effektiv og skånsom trening
  • Kompatibel med Kinomap
  • Trådløs pulsmåler
  • Lange håndtak gir mange grepsmuligheter

Ulemper

  • Har ikke watt-måler
  • Pulsbelte må kjøpes separat
5.

Abilica E 900

God steglengde og skånsom for knærne

Motstand

EMS

Type

Fremhjulsdrevet

Svinghjul

9 kg

Steglengde

48 cm

Motstandsnivåer

32

Egenvekt

104,5 kg

Vektkapasitet

150 kg

Mål

168 x 69 x 176 cm

Kompatibel med apper

Iconsole+, Kinomap

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

12

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 29/30
Brukervennlighet: 29/30
Funksjonalitet: 28/30
Pris: 6/10

Score: 92/100

Rating: 5.5/6
Kr 16999,-
Bestill her

Annonselenke

Abilica E 900 er en fremhjulsdrevet crosstrainer med 9 kilos svinghjul og 48 cm steglengde. 

Svinghjulet foran sikrer en jevn og behagelig bevegelse når du trener, i tillegg vil den rause steglengden sikre god og effektiv trening.

På computeren kan du velge mellom 12 forhåndsinnstilte programmer, inkludert pulsstyrt og wattstyrt program. I tillegg vises det treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, estimert watt, tråkkfrekvens, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Selv om crosstraineren har en egenvekt på over 100 kilo, er den grei å flytte rundt på grunnet håndtak bak og transporthjul i front.

Den solide egenvekten og vektkapasiteten på 150 kilo gjør at crosstraineren er godt egnet for de aller fleste brukere til mye og hard bruk.

Med innebygd Bluetooth i computeren kan du koble den opp mot treningsapper som iConsole og Kinomap.

Fordeler

  • Robust og stødig design
  • Kompatibel med treningsapper
  • Trådløs pulsmåler
  • God steglengde
  • Vektkapasitet på 150 kg

Ulemper

  • Stor
6.

Titan Life C56

Plassbesparende design

Motstand

PMS

Type

Bakhjulsdrevet

Svinghjul

8 kg

Steglengde

40 cm

Motstandsnivåer

16

Egenvekt

53 kg

Vektkapasitet

120 kg

Mål

-

Kompatibel med apper

Kinomap, Zwift og Fitshow

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

12

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 28/30
Brukervennlighet: 26/30
Funksjonalitet: 28/30
Pris: 10/10

Score: 92/100

Rating: 5.5/6
Kr 8799,-
Bestill her

Annonselenke

Titan Life C56 er en bakhjulsdrevet crosstrainer med 8 kilos svinghjul og 40 cm steglengde. 

Med innebygd Bluetooth i computeren kan du koble den opp mot treningsapper som Zwift, Fitshow og Kinomap.

På computeren kan du velge mellom 12 forhåndsinnstilte programmer, og det vises treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Crosstraineren har et plassbesparende design som gjør at den passer inn i alle rom, selv rom med lavere takhøyde.

De 16 motstandsnivåene sikrer effektiv og variert trening.

Fordeler

  • Kompatibel med treningsapper
  • Trådløs pulsmåler
  • Plassbesparende design
  • Lysskarp LED-skjerm med praktisk treningsinfo

Ulemper

  • Steglengden kan bli litt begrenset for noen
  • Pulsbelte må kjøpes separat
7.

Abilica E 300

Kompatibel med treningsapper

Motstand

EMS

Type

Bakhjulsdrevet

Svinghjul

9 kg

Steglengde

40 cm

Motstandsnivåer

32

Egenvekt

56 kg

Vektkapasitet

130 kg

Mål

132 x 63 x 158 cm

Kompatibel med apper

Iconsole+, Zwift, Kinomap

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

16

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 28/30
Brukervennlighet: 26/30
Funksjonalitet: 28/30
Pris: 9/10

Score: 91/100

Rating: 5.5/6
Kr 10999,-
Bestill her

Annonselenke

Abilica E300 er en bakhjulsdrevet crosstrainer med 9 kilos svinghjul og 40 cm steglengde.

Ellipsemaskinen har elektromagnetisk motstand med 32 ulike nivåer.

Du kan velge mellom 16 programmer, hvorav 12 forhåndsinnstilte programmer i tillegg til watt styrt-, pulsstyrt-, recover- og body fat- program.

På computeren får du opp treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, estimert watt, tråkkfrekvens, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Crosstraineren gir mulighet for interaktiv trening via treningsappene iConsole+, Swift og Kinomap, som kan gi en mer spennende og motiverende treningsopplevelse.

Abilica E300 kommer med lange håndtak, som gir mange grepsmuligheter.

Dette er en plassbesparende crosstrainer, som enkelt kan flyttes rundt ved hjelp av transporthjulene i front.

Fordeler

  • Plassbesparende design
  • 32 motstandsnivåer og 16 treningsprogrammer
  • Trådløs pulsmåler
  • Kompatibel med treningsappene Iconsole+, Zwift, Kinomap

Ulemper

  • Pulsbelte medfølger ikke
8.

Toorx ERX 300

16 kilos svinghjul for effektiv trening

Motstand

EMS

Type

Bakhjulsdrevet

Svinghjul

16 kg

Steglengde

41 cm

Motstandsnivåer

32

Egenvekt

68 kg

Vektkapasitet

150 kg

Mål

166 x 59 x 160 cm

Kompatibel med apper

Kinomap

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

12

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 28/30
Brukervennlighet: 28/30
Funksjonalitet: 27/30
Pris: 8/10

Score: 91/100

Rating: 5.5/6
Kr 12999,-
Bestill her

Annonselenke

Toorx ERX 300 er en bakhjulsdrevet crosstrainer med 16 kilos svinghjul og 41 cm steglengde.

Crosstraineren har en egenvekt på 68 kilo og vektkapasitet på 150 kg, som gjør den stabil og godt egnet for ulike brukere.

På computeren kan du velge mellom 12 forhåndsinnstilte programmer, og det vises treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Fordeler

  • 16 kg svinghjul gir god motstand
  • 12 forhåndsinnstilte treningsprogrammer
  • 32 motstandsnivåer

Ulemper

  • Steglengden kan bli litt begrenset for noen
  • Har ikke watt-måler
9.

Gymstick GX 4.0

Kompatibel med treningsapper

Motstand

EMS

Type

Bakhjulsdrevet

Svinghjul

7 kg

Steglengde

40 cm

Motstandsnivåer

16

Egenvekt

47 kg

Vektkapasitet

110 kg

Mål

133 x 60 x 166 cm

Kompatibel med apper

Iconsole+, Zwift, Kinomap

Trådløs pulsmåler

Ja

Programmer

12

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 26/30
Brukervennlighet: 26/30
Funksjonalitet: 29/30
Pris: 10/10

Score: 91/100

Rating: 5.5/6
Kr 7440,-
Bestill her

Annonselenke

Gymstick GX 4.0 er en bakhjulsdrevet crosstrainer med 7 kilos svinghjul og 40 cm steglengde.

Dette er en liten og plassbesparende crosstrainer med 16 motstandsnivåer og 12 forhåndsinnstilte treningsprogrammer.

På computeren vises treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, watt, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (må kjøpes separat).

Crosstraineren kan kobles opp mot treningsappene Swift, Kinomap og iConsole, som gir en interaktiv og mer motiverende treningsopplevelse.

Ulemper

  • Steglengden kan bli litt begrenset for noen
  • Vektkapasitet på 110 kg
11.

Xterra FS3.9e

Plassbesparende og skånsom for knærne

Motstand

PMS

Type

Fremhjulsdrevet

Svinghjul

8,6 kg

Steglengde

46 cm

Motstandsnivåer

16

Egenvekt

70 kg

Vektkapasitet

148 kg

Mål

166 x 56 x 163 cm

Kompatibel med apper

Nei

Trådløs pulsmåler

Ja, 5 kHz

Programmer

12

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 30/30
Brukervennlighet: 26/30
Funksjonalitet: 27/30
Pris: 7/10

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 14999,-
Bestill her

Annonselenke

Xterra FS3.9e er en plassbesparende, fremhjulsdrevet crosstrainer med 46 cm steglengde og 16 motstandsnivåer.

Pedalene er vinklet et par grader innover, slik at stegene blir mer smidige og mindre belastende for knærne. Svinghjulet foran sikrer en jevn og behagelig bevegelse når du trener.

Crosstraineren har en vektkapasitet på 148 kg og er egnet for brukere opptil 175 cm.

På computeren kan du velge mellom 12 forhåndsinnstilte programmer, og det vises treningsdata for tid, distanse, motstand, estimert kaloriforbruk, hastighet og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Fordeler

  • Passer godt i rom med lav takhøyde
  • God steglengde til å være en liten crosstrainer
  • Vinklede pedaler gjør den skånsom for knærne

Ulemper

  • Ikke så godt egnet for høye brukere, grunnet korte og lave håndtak
  • Kan ikke kobles opp mot treningsapper
15.

Kettler Hoi Cross +

Liten og praktisk men med god motstand

Motstand

PMS

Type

Bakhjulsdrevet

Svinghjul

20 kg

Steglengde

39 cm

Motstandsnivåer

20

Egenvekt

58,5 kg

Vektkapasitet

130 kg

Mål

61 x 134 x 169,5 cm

Kompatibel med apper

Kinomap

Trådløs pulsmåler

Ja, Bluetooth og ANT+

Programmer

10

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 28/30
Brukervennlighet: 28/30
Funksjonalitet: 27/30
Pris: 6/10

Score: 89/100

Rating: 5.3/6
Kr 16999,-
Bestill her

Annonselenke

Kettler Hoi Cross + er en plassbesparende, bakhjulsdrevet crosstrainer med 39 cm steglengde og 20 kilos svinghjul.

Crosstraineren har induksjons bremsesystem med opptil 500 watt toppytelse.

Computeren har 10 innebygde treningsprogrammer og er kompatibel med treningsappen Kinomap.

I tillegg viser computeren en rekke treningsdata for tid, distanse, estimert kaloriforbruk, watt, tråkkfrekvens, hastighet, motstand og puls. Pulsen måles ved hjelp av trådløs pulsbelte (medfølger ikke).

Produsenten oppgir at den passer til brukere mellom 150-200 cm, opptil 130 kg.

Fordeler

  • 20 kg svinghjul sikrer god og tung motstand
  • Kompatibel med Kinomap
  • 10 innebygde treningsprogrammer
  • Trådløs pulsmåler
  • Plassbesparende design

Ulemper

  • Steglengden kan bli litt begrenset for noen
16.

Tunturi C20-R Kompetanse

28 kilos svinghjul for tung og effektiv trening

Motstand

PMS

Type

Bakhjulsdrevet

Svinghjul

28 kg

Steglengde

40 cm

Motstandsnivåer

8

Egenvekt

56 kg

Vektkapasitet

135 kg

Mål

144 x 67 x 164 cm

Kompatibel med apper

Nei

Trådløs pulsmåler

Ja, 5 kHz

Programmer

3

Transporthjul

Ja

Kvalitet: 28/30
Brukervennlighet: 27/30
Funksjonalitet: 25/30
Pris: 8/10

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 11999,-
Bestill her

Annonselenke

Tunturi C20-R er en liten og plassbesparende, bakhjulsdrevet crosstrainer, med 40 cm steglengde og 8 motstandsnivåer.

Crosstraineren har et tungt svinghjul på 28 kg, som bør gi god motstand, men har kun 8 motstandsnivåer.

Computeren har 3 innebygde treningsprogrammer og viser treningsdata for tid, estimert kaloriforbruk, distanse, tråkkfrekvens og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Fordeler

  • Plassbesparende design
  • Trådløs pulsmåler

Ulemper

  • Tungt svinghjul men kun 8 motstandsnivåer
  • Kun 3 innebygde treningsprogrammer
  • Ikke kompatibel med treningsapper

Kriterier for testen

Listen består av ellipsemaskiner/ crosstrainere som vi kan anbefale ut i fra kriterier som kvalitet, konstruksjon, funksjonalitet, brukervennlighet og verdi for pengene.

Ingen av de er testet fysisk av oss, og det er gjort en vurdering på bakgrunn av produktets egenskaper og tester av hvert enkelt produkt. Ingen av ellipsemaskinene er dårlige produkter, og vi har valgt å ta med ulike modeller i alle prisklasser.

Du vil få en god treningsøkt uansett hvilken crosstrainer du velger, og du vil finne en som passer til ditt bruk og din økonomi.

Ellipsemaskin og crosstrainer er det samme og betegnelsene brukes om hverandre.

Tester

Romaskiner – Best i test 2025! – Topp 10 romaskiner

Mar 03, 2025

Trening med ellipsemaskin / crosstrainer har en rekke fordeler:

  • Du trener hele kroppen effektivt i samme øvelse, ettersom alle de store muskelgruppene brukes samtidig.
  • Du trener styrke og kondisjon samtidig. Du trener armer, bein, bryst, mage og skuldre på en gang, i tillegg til at du trener kondisjonen. Treningseffekten kan dermed relateres til treningen du oppnår ved å gå langrenn.
  • Kaloriforbruket skyter i været, og treningsformen er godt egent for de som ønsker å bruke treningen som et verktøy for å gå ned i vekt.
  • Lav skaderisiko, samt at belastningen på muskler, skjellet og ledd er lav.
  • Godt egnet til både trening, opptrening etter skade/sykdom, og trening for ulike aldersgrupper.
  • Svært enkel i bruk. I ellipsemaskinen er bevegelsesbanen låst, og det bare å «følge med» maskinen. Du trenger ikke å bruke tid på å lære inn teknikk.
  • Lavt støynivå. Ellipsemaskinen kan brukes overalt, selv i stua foran TV-en uten at det virker forstyrrende.

ellipsemaskin test

Dette skal du se etter før du går til innkjøp av en crosstrainer/ ellipsemaskin

Pris

Først og fremst – pris! Ellipsemaskiner kommer i alle prisklasser, og du kan velge å bruke alt fra noen få tusenlapper til godt over en gjennomsnittlig månedslønn.

Kvalitet henger som regel sammen med pris, og jo mer du betaler, desto bedre er som regel maskinen. Kvalitet i denne sammenheng kan relateres til robusthet, antall funksjoner, mulighet for justeringer, type motstand, design, brukervennlighet, m.m..

Fordelen for deg som forbruker er at ellipsemaskiner selv i budsjettklassen som regel er svært gode, og du trenger ikke nødvendigvis å blakke deg for å få virkelig god ellipsemaskin / crosstrainer.

Funksjoner

Display

Selv om du kanskje ikke ser på antallet funksjoner som det viktigste, så er det noen ting en god ellipsemaskin faktisk bør ha for at du skal få maksimalt ut av den.

For det første bør den ha et god display/treningscomputer som gjør det mulig å se treningsinformasjon som distanse, tid, motstand, puls, kalorier, treningsprogrammer, etc..

Treningsprogrammer

De fleste maskiner kommer med en rekke forhåndsinnstilte treningsprogrammer som gjør det enkelt å komme i gang med treningen raskt.

Hurtigtaster gjør det enda lettere å komme i gang når du bare ønsker å starte treningen raskest mulig.

De dyrere modellene kan ofte kobles til mobil/nettbrett via Bluetooth, og støtter treningsapper som tar deg trene i en virtuell verden der motstanden på løyper opprettet i Google Earth, automatisk justeres etter terrenget. Flere modeller kan kobles opp mot apper som Zwift, Kinomap og iConsole.

Tester

Pulsklokke – Best i test 2025! – Topp 10 pulsklokke/ treningsklokke

Mar 03, 2025

Forhjulsdrift vs. bakhjulsdrift på en crosstrainer

Ellipsemaskiner / crosstrainene kommer med enten forhjulsdrift eller bakhjulsdrift. 

Bakhjulsdrevne ellipsemaskiner har sin styrke i at de som regel er mindre og mer plassbesparende. Ser du for deg at ellipsemaskinen skal flyttes mye mellom ulike rom, så kan en bakhjulsdrevet ellipsemaskin være det beste alternativet.

En fremhjulsdrevet crosstrainer gir en jevnere bevegelse og motstand.

Brems- / motstand

I likhet med ergometersykler, benytter en ellipsemaskin / crosstrainer enten elektromagnetisk motstand eller permanentmagnetisk motstand. Førstnevnte er best, men også dyrest.

Elektromagnetisk motstand (EMS) har ingen bevegelige slitedeler som må byttes ut, og kan derfor faktisk være rimeligere i drift over tid.

Permanentmagnetisk motstand(PMS) ser vi gjerne på rimeligere modeller. Det er absolutt ikke dårlig, men ikke like holdbart ettersom det i motsetning til elektromagnetisk motstand består det av slitedeler som må byttes ut.

«Fordelen» med permanentmagnetisk motstand er at det er rimelige å produsere for produsentene, noe som igjen resulterer i lavere salgspris til deg som kunde. Dersom budsjettet ditt er begrenset og behovet for en svært slitesterk ellipsemaskin er til stede, så kan en ellipsemaskin med permanentmagnetisk motstand være det beste alternativet.

Svinghjul

Svinghjulet er med på å generere motstanden på en ellipsemaskin. Når du tråkker, vil svinghjulet starte å rotere, og motstanden skapes ved at magneter rundt hjulet bremser det mens du tråkker for å holde det i gang.

Hvor stor motstand maskinen er i stand til å gi, avhenger av blant annet av tyngden på svinghjulet. Kort forklart kan vi si at «jo bedre trent du er, desto større er behovet for et tyngre svinghjul». Jo tyngre svinghjul desto jevnere og større motstand.

Et for lett svinghjul vil ikke gi den samme jevne bevegelsen ettersom bevegelsen kan stanse litt opp for hvert tråkk, på samme måte som når man sykler vanlig sykkel på for lette gir.

Pedaler og skrittlengde

For optimal belastning på føttene, og ikke minst for å simulere et mest mulig naturlig tråkk, er det viktig at høyden på pedalene kan tilpasses. Dersom du ikke får tilpasset høyden slik at de passer deg, vil ikke trykket mot foten bli riktig, og både opplevelsen og treningseffekten blir redusert.

Pedalene vil være noe ulik på bakhjulsdrevne kontra fronthjulsdrevne ellipsemaskiner. På bakhjulsdrevne maskiner er pedalene festet til en roterende plate bakerst på ellipsemaskinen, mens de på fronthjulsdrevne maskiner er festet på en metallskive som glir på gulvet.

På bakhjulsdrevne er skrittlengde (avstanden mellom pedalene) som regel kortere enn for de fronthjulsdrevne.

En lengre person vil ha behov for lengre skrittlengde. De rimeligste modellene har som regel en fast skrittlengde på 30-40cm, mens mer påkostede modeller har skrittlengde på 40-50cm, samtidig som de gjerne kan justeres.

Til sammenligning er ellipsemaskiner på treningssentre fremhjulsdrevet og har en steglengde på 51 cm.

Riktig skrittlengde er svært viktig, og bør være noe av det viktigste du tar hensyn til ved valg av ellipsemaskin. Jo høyere du er, desto lengre skrittlengde trenger du – og vice versa. Er du over 170cm, bør du ikke velge en modell med mindre skrittlengde enn 40cm.

Plass / Størrelse

Vi har nevnt at bakhjulsdrevne ellipsemaskiner som regel er litt mindre i størrelse, og samtidig vil en rimelig ellipsemaskin være litt mindre enn de mer kostbare og avanserte modellene. Størrelsen kan være helt avgjørende for  om det i det hele tatt er mulig for deg å ha en ellipsemaskin hjemme, og bør være et viktig poeng når du ser etter den beste modellen for deg.

En større ellipsemaskin vil også være tyngre å flytte, men har fordelen av å være mer stabil i bruk, (ofte) mer slitesterk, og den tåler høyere maksimal brukervekt.

Er dere flere som skal bruke crosstraineren, bør dere velge størrelse ut i fra den største/høyeste brukeren. 

Et tips til noe mange glemmer når de ser på størrelsen, er at du bør beregne ca. 50-60 cm ledig avstand i alle retninger ettersom ellipsemaskinen har mange bevegelige deler som krever større plass enn når den står i ro.

En større crosstrainer vil gjerne også kreve ekstra takhøyde, så ta med i beregningen at du måler høyeste punkt på pedalen + høyden på den høyeste brukeren + 20 cm før du handler. 

Tester

Tredemølle – Best i test 2025 – Topp 10 tredemøller!

Mar 03, 2025

Brukervekt

Brukervekten henger sammen med maskinens størrelse og robusthet.

For mange vil en ellipsemaskin være et godt verktøy for å gå ned i vekt, og dersom du veier mye selv, bør du legge merke til maskinens maksimale brukervekt.

De minste og letteste maskinene kan ha en lav egenvekt, men vil dermed også tåle en mye mindre maksimal brukervekt.

Fordelen med en modell med høy maksimal brukervekt, er at den som gjerne også er i stand til å generere mer motstand.

Støynivå

De fleste ellipsemaskiner / crosstrainere er relativt stillegående, i hvert fall når du sammenligner de med andre treningsmaskiner som tredemøller.

En ellipsemaskin kan lage noe lyd, men dette skyldes i større grad friksjonen og knirking fra mekanikken.

En av fordelene til ellipsemaskiner er faktisk at lydnivået er så lavt at den fint kan brukes i hus med andre uten at du forstyrrer de, eller hvis du ønsker å ta treningsøkten foran tv’en.

Ellipsemaskin er et godt alternativ dersom du bor i blokk, rekkehus, eller et borettslag der det er mer utfordrende med apparater som en tredemølle som skaper mye mer støy.

Byggekvalitet/Konstruksjon/Design

Hvordan en ellipsemaskin / crosstrainer er bygd, avgjør i stor grad hvor stødig og robust den er. En tyngre og velbygd ellipsemaskin er gjerne mer holdbar og komfortabel å bruke.

Selv om de fleste ellipsemaskiner / crosstrainere er enkle å montere, er det greit å undersøke om en modell er mer komplisert å montere enn andre. Du bør også lese gjennom bruksanvisningen for å se hvordan du best mulig tar vare på maskinen.

Noen forhandlere tilbyr også hjemlevering med montering, men dette kommer da i tillegg til kjøpsprisen. 

ellipsemaskin test

HOLD DEG OPPDATERT,

FÅ GRATIS TRENINGSPROGRAM OG KOSTHOLDSPLAN

Litt mer om deg

Få siste nytt innen trening, kosthold, helse 
og livsstil rett i innboksen din.

Registrer deg nå, og motta et gratis treningsprogram og kostholdsplan som nedlastbar PDF!

Ulmer