Garmin Venu SQ er en ulv i fåreklær, og skjuler langt mer enn det blotte øyet kan se.

Er du fan av Apple sitt firkantede design, men ønsker funksjonene, og ikke minst batteritiden til en typisk Garmin-klokke? Vær så god – hils på Venu SQ. Nærmere en Garminifisert Apple Watch kommer du ikke, og Garmin Venu SQ gjør tingene sine svært bra.

Garmin Venu Sq Music Edition er en svært spennende klokke som leverer mange av selskapets mest ettertraktede funksjoner i en liten og lett klokke – til en veldig god pris. For alle som er på utkikk etter en enkel treningsklokke med nærmest plettfri aktivitetsmåling 24/7, mulighet til å legge til musikk i klokka, benytte betalingsfunksjon, tilpasse klokka med egne urskiver, bytte ut reimer, spore søvn, puls, kalorier, skritt og pustefrekvens og ikke minst en meget nøyaktig GPS og pulsmåler, så er Venu Sq et knallbra kjøp.

I tillegg til alt dette får du funksjoner som sikkerhets- og sporingsfunksjon, gratis treningsprogrammer rett i klokka, en rekke motiverende utfordringer, en oversiktlig og fin app, mulighet til å konkurrere med venner og andre Garmin-brukere, meldinger rett på klokka og en rekke nyttige funksjoner som kan hjelpe deg å forstå kroppens energi- og ressursnivåer bedre (Body Batteri og stressmåling).

Garmin er som vanlig best i klassen når det kommet til nøyaktighet på både pulsmåling, søvnmåling og skrittelling.

Garmin Venu Sq kommer i to varianter; Garmin Venu SQ uten mulighet for å lagre musikk, og Garmin Venu Sq Music som har mulighet til å lagre opptil 500 sanger. Dersom ikke musikklagring på klokka er viktig for deg, kan du spare deg 600 kr

Uansett hvilken av disse to klokkene du velger, så er du garantert en fantastisk god treningsklokke, og ikke minst en klokke som ser veldig fin ut, og nesten ikke merkes på armen.

• Les hele testen her!

Endelig kan vi si at Fitbit Charge har blitt voksen. Nå er nemlig en etterlengtet GPS på plass og gjør den mye mer anvendelig.

Det er ikke til å legge skjul på at Fitbit Charge aktivtetsbåndene har vært populære i lang tid, men det har vært et stort minus med Charge-modellene siden starten. Med den 4.utgaven av den populære modellen sørger Fitbit nå for å eliminere «problemet», og de har utstyrt Charge 4 med både GPS og altimeter.

GPS-en gjør at du nå kan legge igjen mobilen hjemme og ikke trenger å koble klokken til mobilen for assistert GPS. Når GPS er tilkoblet raser batteritiden ned fra 7 dager til ca. 5 timer, men det er utrolig praktisk å ha valget om å aktivere det eller ikke. I tillegg vil altimeteret sørge for å telle antallet høydemeter (målt i antall etasjer) du tilbakelegger i løpet av en dag.

Utseendemessig er Charge 4 tilnærmet lik sin forgjenger, og de gamle armbåndene som passet Charge 3, passer også denne modellen. Charge 4 har en fint svart-hvit OLED-skjerm med tydelig display, og er vanntett ned til 50 meter. Det eneste vi savner er en «alltid på skjerm» som ville vært mye mer praktisk under trening.

Klokken er også utstyrt med NFC-chip for Fitbit Pay, mulighet til å kontrollere Spotify-appen på mobilen (krever premium-abonnement), samt lar deg lese av smartvarsler (sende enkle svar dersom du har Android).

Fitbit Charge 4 lar deg velge mellom mer enn 20 ulike aktivitetsprofiler, og SmartTrack sørger for at aktiviteten registreres automatisk dersom du glemmer å starte en treningsøkt. Dette gir ikke like gode målinger som når du starter en økt manuelt, men er en kjekk funksjon å ha.

Fitbit Charge 4 registrerer alle de «vanlige» helsedataene som skritt, puls, søvn, kalorier, m.m.. Den har også en vekkefunksjon som skal kunne vekke deg på det «optimale» tidspunktet for vekking. En SpO2-sensor registrerer oksygennivået i blodet og skal kunne avdekke søvnapne og astma.

Nytt er også funksjonen Active Zone Minutes. Activity Zone Minutes tar hensyn hva du gjør, og hvor lenge du gjør denne aktiviteten. Mer intensiv aktivitet gir deg flere aktivitets sone minutter. For eksempel vil 1 minutt i fettforbrenningssonen (lett/middels intensitet) gi 1 poeng, mens 1 minutt i «peak zone», altså mer intensiv terning, vil gi 2 poeng. For Strava-brukere vil Fitbit Charge 4 laste opp treningsøktene dine automatisk.

Fitbit appen er oversiktlig og gir mange gode tips om hvordan du kan forbedre helsen ved å ta ulike grep, og med premium-tjenesten Fitbit Premium får du tilgang til dedikerte treningsprogrammer for styrketrening, løpetrening, bevegelighetstrening til programmer for avspenning, samt mulighet til å utfordre/delta i konkurranser med venner og andre Fitbit-brukere. Tjenesten koster 10 dollar i måneden, eller 799kr for et år dersom du ønsker å binde deg for 12 måneder. Dette er i våre øyne for dyrt, men heldigvis får du med 3 måneder gratis når du kjøper en ny Charge 4.

Fitbit har ikke endret enormt mye fra Charge 3, men de har endret på de riktige tingene. Med innebygd GPS, Fitbit Pay, god batteritid og en meget rikholdig og pen app, er Fitbit Charge 4 trolig det beste aktivitetsbåndet du kan velge akkurat nå.

• Les hele testen her!

Eier du allerede en Apple iPhone, eller går med planer om å kjøpe en? Da er Apple Watch 6 et fantastisk godt alternativ dersom du skal investere i en aktivitetsmåler.

Det er ingen tvil om at Apple Watch 6 er en ekte smartklokke, og utvalget av apper og muligheter som klokken byr på, er rett og slett enormt. For alle som ønsker en god aktivitetsmåler, så krysser Apple Watch 6 av på alle punktene. For alle som vurderer Apple Watch 6 som en ren treningsklokke, så krysser den også av på alle punkter – i hvert fall for de aller fleste.

Apple Watch 6 overrasker til de grader positivt, og mulighetene du får gjennom det rikholdige arkivet av apper, gjør at du alltid vil finne en treningsapp som er tilpasset den aktiviteten du driver med. Kombiner dette med kanskje markedets mest nøyaktige pulssensor, en nøyaktig GPS, og Apple sitt enkle brukergrensesnitt, så får du et svært kraftig verktøy med enorme muligheter.

Hvis du har vært skeptisk til Apple Watch tidligere, kan vi ikke annet enn å si at dette er en fantastisk klokke til trening (og så klart alt annet). Apple Watch 6 har blitt den klokken undertegnede velger når pulsbelte skal droppes fullstendig, og det kommer fra en som har testet 40 ulike modeller de siste årene…

Helse appen gir deg mye nyttig og god innsikt i egen helse, og klokken registrerer alt mulig om deg uten at du behøver å foreta deg noe som helst. Nøyaktigheten på både puls, GPS, skrittelling og søvn er svært god, og brukervennligheten gjør at Apple Watch 6 egner seg for en bred gruppe brukere.

I tillegg til alt dette kan du bruke Apple Watch 6 til å utføre en EKG, og klokka måler også oksygenmetningen i blodet og HRV (hjertefrekvensvariabilitet).

Som nevnt, for Apple-brukere er Apple Watch 6 er svært godt valg, mens Android-brukere bør se seg om etter noe annet. Denne klokken gir deg et kraftig verktøy for å overvåke egen helse, og det gjør det med høy presisjon. Vi er imponert.

• Les hele testen her!

Fitbit Versa 3 er per dags dato uten tvil den beste Fitbit klokka du får kjøpt. Her får du valuta for pengene, og en virkelig god aktivitetsmåler.

Fitbit Versa 3 er den Fitbit-klokken mange har ventet på i mange år. Endelig har Versa 3 blitt «voksen» og fått innebygd GPS. Sammenlignet med sin forgjenger Versa 2 så har den nyeste modellen også blitt oppgradert med en ny pulssensor (PurePulse 2.0), et bedre akselerometer, høyttaler og hurtiglading. På den annen side har Versa 3 mistet muligheten til å lagre musikk direkte på klokka, men du kan fremdeles velge å streame musikk offline via Deezer eller Pandora dersom du har et premium abonnement.

I likhet med toppmodellen Sense har Fitbit Versa 3 alle de kjente og kjære funksjonene som 24/7 aktivitetsovervåkning med innebygd pulsmåler, søvnmåling, stressmåling, skritteller, beregning av kaloriforbruk, distanse tilbakelagt per dag, SmartTrack som automatisk registrer aktivitet/trening uten at du behøver å starte klokken, 20 ulike aktivitetsprofiler, og masse mer. Klokka kan også registrere endringer i hudtemperaturen, noe som kan gi en tidlig indikasjon på om du er i ferd med å bli syk. For kvinner vil Fitbit Versa 3 kunne brukes til å spore menstruasjonssyklusen.

Av andre «godbiter» har Fitbit Versa 3 støtte for trådløs betaling gjennom Fitbit Pay, samt mulighet for å laste ned ulike apper som utvider funksjonaliteten (dog dette er begrenset). Det som derimot er veldig bra, er det inspirerende miljøet som åpner seg med Fitbit Premium (følger med 6 måneder gratis. Her får du mulighet til å delta i en rekke konkurranser og utfordringer, melde deg på ulike treningsprogram, mindfullness-program, kostholdsprogram, m.m.. Fitbit-universet er med andre ord stort.

Når det kommer til design er Versa 3 både slank og lett, og skjermen er krystallklar. Batteritiden er oppgitt til seks dager, men vil variere med bruk og om du benytter «alltid på skjerm» eller ikke. Betjeningen foregår via en touchknapp på venstre side og touchskjermen. Knappen er knotete plassert og fungerer ikke helt optimalt, mens skjermen er enkel å betjene. Dessverre er ikke skjermen like konsekvent på å våkne når du vrir håndleddet.

Pulsmålingen skal være oppgradert til en ny PurePulse 2.0 pulssensor, men leverer bare middels gode pulsmålinger, Skrittelleren er derimot ganske nøyaktig, og det samme gjelder søvnmålingen.

Fitbit Sense støtter også smartvarsler, og takket være innebygd mikrofon og høyttaler, kan du benytte klokka til å besvare samtaler og å prate gjennom klokka. Har du en Android-telefon vil du kunne besvare meldinger med enkle forhåndsdefinerte meldinger, men dette fungerer ikke med iOS (Apple).

Fitbit Versa 3 byr på nesten alt som storebroren Fitbit Sense har, og med tanke på EKG-funksjonen til Sense enda ikke er lansert i Norge, så er klokkene nesten helt like. Når du i tillegg betaler 1000 kr mindre for Versa 3, så finnes det ikke tvil om hvilken av disse som er det beste kjøpet. Denne klokken anbefales.

• Les hele testen her!

Fitbit Inspire HR 2 er en liten og lett aktivitetsmåler som sporer alt du gjør uten at du trenger å foreta deg noe som helst. 

Fitbit Inspire 2 er Fitbit sin nyeste aktivitetsmåler, og er laget for deg som ønsker noe lite og lett som «bare er der» og som registrer alt du gjør uten at du behøver å foreta deg noe.

Klokka betjenes via touchknapper på siden og en touchskjerm. Skjermen er liten, men har høy kontrast og er lett å lese. Derimot er det frustrerende at det ikke er mulig å stille skjermen til «alltid på», og dermed blir skjermen raskt svart før du rekker å lese av klokka.

Fitbit Inspire 2 har ikke innebygd GPS og du må derfor koble den til mobilen for at du skal få sporet en treningstur. Dersom du ikke bryr deg om nøyaktig lengde og muligheten til å se turen på kartet i appen etter endt økt, kan du klare deg med Inspire 2 sitt innebygde akselerometer som gjør en grei jobb med å estimere lengd på turen ut i fra skritt. Det du derimot ikke får, er etasjer/høydemetre.

Når det kommer til aktivitetsovervåkning så registrerer Inspire 2 alt fra puls, skritt, kalorier, søvn, hvilepuls, hjertevariabilitet til fitnessnivå, m.m.. Pulsmålingen er bare middels ok, men skrittelleren er blant de mest nøyaktige. Det samme gjelder for søvnmålingen som er deler inn søvnen i ulike søvnfaser og gir deg en søvnscore etter hver natt.

Fitbit Inspire 2 kommer med 20 forhåndsinstallerte aktivitetsprofiler, og for flere av disse gjenkjenner den automatisk hva du foretar deg og registrerer aktiviteten som en treningsøkt dersom du glemmer å starte klokka.

Fitbit appen er oversiktlig og enkel i bruk, og gjennom Fitbit Premium (følger med 12 måneder) har du tilgang til et gigantisk nettverk av Fitbit-brukere der du kan delta i konkurranser og utfordringer som helt klart kan booste motivasjonen. Fitbit har også inkludert flere gode treningsprogrammer du kan ta del i.

Er du av typen som stresser mye og har behov for å bli påmint å ta det rolig? I så fall kan du benytte deg av Inspire 2 sine guidede pusteøvelser som hjelper deg å stresse ned.
For kvinner er det en egen funksjon som for sporing av menstruasjonssyklusen slik at du kan holde oversikt over syklusen, å notere symptomer underveis. Trenger du derimot et spark bak for å komme deg opp av sofaen, kan Inspire 2 sende deg påminnelser om å være i aktivitet.

Fitbit har klart å presse inn mange nyttige funksjoner i en liten innpakning, og prisen er absolutt til å leve med. Batteritiden er også svært god – opptil 10 dager, og klokka er vanntett ned til 50 meter.

Dersom du ønsker en liten og lett aktivitetsmåler som «bare er der» og som registrerer alt du foretar uten at du behøver å foreta deg noe som helst, så er Fitbit Inspire 2 et veldig godt valg. Bare husk at du må koble til mobilen om du ønsker GPS.

• Les hele testen her!

Garmin Vivosmart 4 er aktivitetsmåleren som «bare er der uten å gjøre noe ut av seg».

Vivosmart 4 har en slank og elegant profil og veier ikke mer enn 21,5 gram. Skjermen er relativt liten og viser sparsommelig med info i hvert skjermbilde, med den brukervennlige touch-skjermen gjør det enkelt å navigere gjennom menyer og funksjoner, og den er lett å lese uansett lysforhold. Klokken har også en innebygd lyssensor som gjør at lysstyrken justeres automatisk i takt med omgivelsene.

Vivosmart kommer i fem ulike fargevarianter og to ulike størrelser på båndene. Reimene er ikke utskiftbare, så sørg for å finne en riktig størrelse før du kjøper

Garmin Vivosmart 4 sporer aktiviteten din 24/7, og for de som er opptatt av nøyaktig skrittelling og puslmåling, så er Vivosmart 4 en av de beste i klassen. Vivosmart 4 benytter siste generasjon Garmin Elevate-pulssensor som vi allerede har svært gode erfaringer med. Klokka/båndet kommer med funksjoner for avansert søvnanalyse, stressmåling, oksygenmetning i blodet, Body Battery (en egen funksjon som måler kroppens totale ressurser og holder oversikten med hvordan disse påvirkes av aktivitet/hvile gjennom dagen), og i tillegg en dedikert funksjon som hjelper deg å slappe av. De ulike dataene kan leses av på klokka ved å bla deg gjennom de ulike widgetene for de aktuelle dataene, eller få en bedre og mer oversiktlig fremstilling i Garmin Connect appen.

Garmin Vivosmart 4 gjør en god jobb med å registrere de «vanlige» helsedatene som skritt, kalorier, søvn og puls. Takket være den kompakte formen og lave vekten, så sitter båndet svært godt på armen, noe som ingen bidrar til bedre pulsmålinger som er grunnlaget for mange av målingene klokka gjør.

Søvnanalysen er også svært nøyaktig, og i tillegg til å registrere når du legger deg og står opp, vil Vivosmart 4 bryte ned søvnen i ulike søvnfaser og tiden tilbrakt i de, samt registrere hvilepuls og SpO2-nivået (kan utføres når som helst) altså oksygenmetningen i blodet. Å måle oksygenmetningen i blodet kan være et nyttig verktøy for å avsløre tegn på søvnapné og potensielle hjerteproblemer.

Vivosmart 4 har også innebygd funksjon for pusteteknikker og stressmåling. Klokka kan faktisk automatisk oppdage når du er for stresset, og deretter gi deg påminnelser om at det er på tide å ta noen minutter å slappe av med en kort pusteøvelse. For kvinner kan klokka brukes til å holde kontroll på menstruasjonssyklusen ved å loggføre symptomer i appen, og klokka vil kunne gi deg beregninger av fruktbarhet i tillegg til menstruasjonspåminnelser.

Av andre egenskaper kan vi nevne hydreringssporing som skal hjelpe deg med påminnelser om å innta nok væske i løpet av dagen, samt respirasjonssporing som registrer hvordan du puster når du sover og under pusteøvelser og yogaaktiviteter, varsler om unormal puls, samt beregning av kondisjonsalder i Garmin Connect.

Garmin Vivosmart 4 kan motta smartvarsler fra mobilen, og dersom du bruker Android-telefon så kan du til og med svare på meldinger direkte fra armbåndet gjennom forhåndsskrevne meldinger som er lagret i Garmin Connect appen. Klokka kan også brukes til å kontrollere musikken du har lagret på telefonen.

Foruten om dette kan Vivosmart 4 vise værmeldingen, brukes som fjernkontroll til Garmin sine Virb actionkamera, samt brukes til å finne telefonen din dersom du har rotet den bort (må være innen rekkevidde for Bluetooth) og ikke minst benyttes som tidtaker og alarm.

Vivosmart er 4 først og fremst er en aktivitetsmåler, men fungerer også som enkel treningsklokke. Vivosmart 4 kan ikke kobles til en ekstern pulssensor, men den innebygde pulsmålingen i klokka er heldigvis imponerende god. Det største savnet er mangelen på innebygd GPS, men heldigvis har Garmin utstyrt klokken med barometer slik at den er i stand til å telle etasjer/trapper i løpet av dagen. Dersom du ønsker ha spore treningsturen slik at du får registrert både distanse og antall høydemeter, og ikke minst få kartvisning appen, så må du benytte deg av assistert GPS – altså tilkoblingen av GPS via mobilen.

Med Move IQ funksjonen vil Vivosmart 4 automatisk kunne gjenkjenne en rekke ulike aktiviteter, og dersom du glemmer å starte klokka før en treningsøkt, vil Garmin Vivosmart 4 kunne oppdage dette for så å starte registreringen automatisk. Verken tid eller distanse blir like nøyaktig som dersom du registrerer manuelt, men det er en veldig fin funksjon.

I Garmin info om tid, distanse, høydemeter, tid i bevegelse, hastighet, gjennomsnittlig hastighet, puls, gjennomsnittlig puls, kaloriforbruk og estimert svettetap. Du får også detaljert info om rundetider, en grafisk fremstilling av puls og tempo, samt et flott kart som viser hvor i økta pulsen og tempoet ditt har økt/minket.

Garmin Connect er navnet på partnerappen og nettjenesten som Garmin benytter for å gi deg bedre oversikt over all infoen klokka registrer om deg, samt mulighet til å delta i konkurranser og utfordringer, oppdatere klokka, m.m.. Her får du full innsikt over puls, energiforbruk, stressnivå, Body Battery, skritt, søvn, respirasjonsfrekvens, aktiviteter, m.m.. Garmin Connect fremstår fremstiller dataene på en forståelig måte, og kan tilpasses slik at den kun viser det du selv prioriterer å se.

Garmin Vivosmart 4 er en av de minste og mest diskre aktivitetsmålerne vi har testet, og likevel klarer den å pakke inn en rekke nyttige og spennende funksjoner, samtidig som den måler det den skal måle med høy presisjon. Det største savnet er uten tvil innebygd GPS, men dersom du klarer deg uten dette og er fortrolig med å koble klokka til mobilen for å spore en treningsøkt, så har Vivosmart 4 det aller meste – i hvert fall til denne prisen.

• Les hele testen her!

«En budsjettvennlig aktivitetsmåler med imponerende egenskaper!» Slik kan vi kort oppsummere Huawei Watch Fit.

Huawei Watch Fit er liten, men kraftig. Klokka er utstyrt med de aller mest viktige funksjonene fra storebroren Watch GT 2 Pro, og leverer det i en innpakning som koster omtrent en tredjedel av prisen. Her får du en meget godt utstyrt aktivitetsmåler som leverer såpass mange treningsfunksjoner at den ypper seg mot de rene pulsklokkene.

Utseendemessig ligner Watch Fit på en Apple Watch med en litt større og mer rektangulær skjer. En 1,64″ stor AMOLED-skjerm sørger for høy kontrast, flotte farger og god lesbarhet selv i kraftig sollys.

Det enkle operativsystem krever lite ressurser og sørger for at det flyter problemfritt og greit. Batteritiden på opptil til 10 dager, og hurtigladningen sørger for at kun 5 minutter gir deg en hel dag ekstra.

Huawei Watch Fit benytter sin nyeste «TrueSeen 4.0»-pulssensor som gjør en jevnt over god jobb med å registrere puls på en nøyaktig måte. Klokka leverer gode målinger til daglig bruk og under hvile, men faller mer gjennom under aktiv trening og raske pulsendringer som f.eks. ved intervaller. Watch Fit er også i stand til å måle oksygenmetningen i blodet (SpO2), og kan ut i fra dette være med på å avsløre tegn som tyder på søvnapné eller hjerteproblemer.

Huawei Watch Fit har innebygd GPS slik at du slipper å ta med mobilen for å spore økta, men mangler altimeter og vil derfor ikke telle trapper/etasjer i løpet av dagen. Klokka støtter ikke musikklagring eller offline streaming, så skal du lytte til musikk mens du trener må du likevel ta med deg telefonen. Heldigvis kan du bruke Huawei Watch Fit som kontroll for å styre musikken, og klokke støtter også smartvarsler slik at du kan lese av meldinger på den lyssterke skjermen. Huawei Watch Fit fungerer med både Android og iOS, men du vil ha noen ekstra fordeler dersom du benytter førstnevnte. Dersom du har en Huawei-telefon, vil du også kunne bruke klokka som fjernutløser.

Når det kommer til trening har Huawei pakket inn nesten alle de samme funksjonene vi finner i Watch GT 2 Pro. Her kan du velge blant 96 ulike sportsmoduser, hvorav 11 «profesjonelle» sportsmoduser. Profesjonell betyr ikke annet enn at du får litt dypere innsikt i treningsdataene. I tillegg er klokken i stand til å gjenkjenne aktiviteten automatisk for en rekke aktiviteter. Som treningsklokke gjør Huawei Watch Fit faktisk en imponerende god jobb, men vær klar over at Huawei ikke lar deg synkronisere klokken med tredjeparts tjenester som for eksempel Strava.

En av funksjonene som er eksklusiv for Watch Fit er de animerte treningsøktene som skal gjøre det lettere for deg og meg å bevege oss mer i hverdagen – uavhengig av treningssentre og dedikert treningsutstyr. Her har faktisk Huawei tenkt mer på hvordan du kan presse inn korte treningsøkter i en hektisk arbeidsdag, og de animerte øktene forklarer på en tydelig måte hvordan du skal utføre enkle treningsøvelser. Du kan velge blant 12 animerte økter, og totalt 44 bevegelsesdemonstrasjoner.

Alt i alt gjør klokken en god jobb når det kommer til aktivitetsovervåkningen. Skrittelleren er litt konservativ, men likevel en av de bedre. Pulssensoren fungerer stort sett bra til daglige gjøremål, mens kaloriberegningen generelt er litt generøs. En av områdene Huawei Wacth Fit gjør det best på er faktisk søvnmålingen.

I Huawei Health appen får du oversikt over alle treningsøkter og informasjon som klokken har samlet inn om deg i løpet av døgnet. Ønsker du å studere en treningsøkt nærmere, åpner du økta og du får full oversikt med kart og tilhørende info. Huawei Health er i det hele tatt  svært oversiktlig og enkel i bruk.

Det vi savner er innebygd altimeter som teller trapper/etasjer, NFC-chip som åpner opp for betaling via klokka, og ikke minst en litt mer nøyaktig pulssensor. Likevel, Huawei Watch Fit leverer mer enn du kan forvente av en aktivitetsmåler til denne prisen. Skjermen er krystallklar og lett å lese, og navigeringen foregår problemfritt og lett. Batteritiden er også imponerende god, og det er i det hele tatt lite å sette fingeren på.

Er du på jakt etter en aktivitetsmåler som gjør «litt mer» enn bare å telle skritt, forbrente kalorier, måle puls å spore søvn? Da er Huawei Watch Fit et meget godt valg.

• Les hele testen her!

Fitbit Sense er Fitbit sin råeste og dyreste aktivitetsmåler til nå, og er fullstappet med teknologi som skal gjøre det mulig å overvåke helsen og aktivitetsnivået ditt 24/7.

Fitbit er for mange «go-to» merket når det kommer til aktivitetsmålere, og de har et stort fotfeste blant aktørene som tilbyr ulike former for aktivitetsmåler og pulsklokker. Sense er den nyeste og mest utstyrte modellen, og kan egentlig sees på som en «Fitbit Versa 3 på steroider». Sense og Versa 3 er nemlig helt like klokker, men Sense har i tillegg EKG og EDA (stress) måling innebygd i klokken. Ellers byr klokkene på de samme funksjonene. Utfordringen til Fitbit er at EKG ikke per dags dato er tilgjengelig i Norge, og det er heller ikke Google Assistant, noe som gjør forskjellen mellom Fitbit Sense og Versa 3 svært liten.

Av andre egenskaper har Fitbit Sense innebygd GPS, Fitbit Pay, støtte for trådløs musikkavspilling via Deezer (ikke Spotify), innebygd pulsmåler, søvnmåling, stressmåling, skritteller, beregning av kaloriforbruk, distanse tilbakelagt per dag, SmartTrack som automatisk registrer aktivitet/trening uten at du behøver å starte klokken, 20 ulike aktivitetsprofiler, og masse mer. Klokka kan også registrere endringer i hudtemperaturen, noe som kan gi en tidlig indikasjon på om du er i ferd med å bli syk. For kvinner vil Fitbit Sense kunne brukes til å spore menstruasjonssyklusen.

Med Fitbit Premium (følger med 6 måneder gratis) får du tilgang til Fitbit sitt enorme nettverk av brukere og kan delta i konkurranser og utfordringer til enhver tid. Det er også tilgang til mange ulike treningsprogram, mindfullness-program, kostholdsprogram, m.m.. Fitbit-universet er med andre ord stort.

Klokken er slank, lett og har en krystallklar skjerm. Batteritiden er oppgitt til seks dager, men vil variere med bruk og om du benytter «alltid på skjerm» eller ikke. Betjeningen foregår via en touchknapp på venstre side og touchskjermen. Knappen er knotete plassert og fungerer ikke helt optimalt, mens skjermen er enkel å betjene. Dessverre er ikke skjermen like konsekvent på å våkne når du vrir håndleddet.

Pulsmålingen skal være oppgradert til en ny PurePulse 2.0 pulssensor, men leverer bare middels gode pulsmålinger, Skrittelleren er derimot ganske nøyaktig, og det samme er søvnmålingen. Stressmålingen har helt sikkert mye bra for seg, men her har ikke Fitbit gjort nok med programvaren sin til at brukeren vil få særlig mye informasjon ut av det.

Fitbit Sense støtter også smartvarsler, og takket være innebygd mikrofon og høyttaler, kan du benytte klokka til å besvare samtaler og å prate gjennom klokka. Har du en Android-telefon vil du kunne besvare meldinger med enkle forhåndsdefinerte meldinger, men dette fungerer ikke med iOS (Apple).

Alt i alt er Fitbit Sense er klokka med kjempe stort potensiale, men på grunn av manglende EKG, som er noe av det store salgsargumentet for Sense kontra Versa 3, og ikke minst Google Assistant, så er ikke Sense så veldig mye mer enn den 1000 kr rimeligere Fitbit Versa 3. EKG kommer sannsynligvis til Sense en gang i fremtiden, så dersom du ønsker å være fremtidsorientert, kan det være verdt investeringen.

• Les hele testen her!

Garmin Lily er klokken for deg som ønsker en feminin klokke/aktivitetsmåler som er så liten og lett at den «bare er der» uten og merkes. Og som hjelper deg å holde kontroll på egen helse.

Her finner du alt du trenger av «verktøy» for å holde oversikt over kropp og sjel i en aktiv hverdag, og det i en klokke som ikke er i nærheten av å ligne på en treningsklokke.

Garmin Lily handler like mye om design som helsesporing Lily kommer i to utgaver; Klassisk og Sport, som igjen tilbys i tre ulike farger. De to modellene er i utganspunktet like, men Klassisk-utgaven har urkasse i rustfritt stål og kommer med lærreim, mens Sport-utgaven har urkasse i aluminium og leveres med silikonreim. Reimene er utskiftbare, men krever litt jobb for å få skiftet.

Klokkenbetjenes via en touchskjermen og en «virtuell» knapp nederst på skjermen. Urskiven på 34 mm er dekket av kraftig i ripebestandig Gorilla Glass 3, og er ulik for de seks modellene. Skjermen er av typen «wake on raise» som betyr at den aktiveres først når du løfter armen, eller trykker på skjermen.

Garmin Lily sporer skritt, søvn, stress, Body Battery (energiressurser), puls og kaloriforbruk, og hjelper deg å holde oversikt over menstruasjonssyklusen, væskeinntak, oksygennivået i blodet og ikke minst trening og aktivitet. Klokken benytter selskapets siste generasjon Garmin Elevate-pulssensor som gang på gang har vist seg å være svært god, og det samme gjelder for skrittelleren og ikke søvnsporingen. Lily vil også registrere hvilepuls og SpO2-nivået, altså oksygenmetningen i blodet. Å måle oksygenmetningen i blodet kan være et nyttig verktøy for å avsløre tegn på søvnapné og potensielle hjerteproblemer.

Er du av den stressa typen, eller bare behøver en påminnelse om at det er tid for å roe ned, så kan du benytte deg av Garmin Lily sin innebygde funksjon for pusteteknikker og stressmåling som automatisk kan gjenkjenne stress å minne deg på å roe ned.

Menstruasjonssporingen gjør det enkelt å loggføre symptomer direkte på klokken og i appen, og hydreringssporing som skal hjelpe deg med påminnelser om å innta nok væske i løpet av dagen, samt respirasjonssporing som registrer hvordan du puster når du sover og under pusteøvelser og yogaaktiviteter.

Som smartklokke speiler Lily varslene fra telefonen din, og dersom du har en Android-telefon kan du legge via Garmin Connect appen legge inn forhåndsdefinerte svar som du enkelt kan sende fra klokka (dessverre ikke mulig for iOS). Garmin har også bygd innen rekke widgeter som kalendervisning, værmelding, musikkstyring, dagsoversikt, m.m.. Dessverre mangler Garmin Pay (betalingsfunksjon).

Med sikkerhets- og sporingsfunksjonen kan du raskt og enkelt kan sende et varsel om hjelp med sanntidsposisjonen din til utvalgte kontakter så lenge klokke og telefon er parkoblet. Denne funksjonen vil for mange gjøre det lettere å føle seg trygg på utendørs, enten det er på en gåtur i byen, eller på en løpetur i marka/fjellet.

Dessverre støtter ikke garmin Lily Garmin sin app-butikk Connect IQ Store. Du kan dermed ikke laste ned apper som ville utvidet funksjonaliteten på klokka ytterligere slik som for eksempel på Garmin Venu eller Garmin Vivoactive 4.

Ønsker du å benytte Garmin Lily som treningsklokke så fungerer den også godt til dette, i hvert fall så lenge du er klar over at den har enkelte begrensinger. Lily støtter ikke tilkobling til ekstern pulssensor, og har verken innebygd GPS eller altimeter, og for nøyaktig sporing må du koble klokka til mobilen å benytte assistert GPS. Glemmer du å starte klokka før en treningsøkt vil Garmin Lily kunne oppdage dette å starte registreringen automatisk. Dette fungerer ganske bra, men du mister litt tid/distanse sammenlignet med å registrere manuelt.

Du kan velge mellom en rekke aktivitetsprofiler fra Garmin Connect, men du kan kun ha syv ulike aktivitetsprofiler installert på klokka til enhver tid. Dette betyr at dersom du skal legge til en ny aktivitetsprofil, så må du inn i appen å fjerne en eksisterende profil før du kan legge til en ny.

Dersom ønsket ditt er en liten og pen klokke som på en nøyaktig og umerkelig måte klarer å overvåke hverdagsaktivitet, enkel trening og generell helse, så er Garmin Lily en super klokke. Er du derimot på jakt etter en klokke som også skal fungere som din primære treningsklokke, så ville bli valgt en annen modell. Her har Garmin en hel haug av gode alternativer som for eksempel Garmin Venu eller Forerunner 45. Men det er ingen tvil om at Garmin virkelig kan aktivitetsmåling.

• Les hele testen her!

Polar Unite er en liten og lett aktivitetsmåler som sporer det meste du foretar deg, og presenterer det på en ryddig og forståelig måte.

Den er liten, kompakt og veier nesten ingenting. Til tross for at reimen er vanskelig å åpne/lukke, så sitter den utrolig behagelig på hånden når den først er på plass.

Skjermen er av typen «wake on raise», og er tydelig og lett å lese. Klokka betjenes hovedsaklig gjennom touchskjermen, men har i tillegg en enkel knapp. Batteritiden er oppgitt til 5 dager i klokkemodus og inntil 17 timer i treningsmodus.

Av funksjoner finner vi 24/7 aktivitetssporing, OHR-sensor (pulsmåling på håndleddet), FitSpark daglig treningsveiledning, Sleep Plus Stages og Nightly Recharge som måler restitusjon og søvnanalyse, Serene pusteøvelser, Fitness Test kondisjonstest, mulighet for å følge dedikerte løpeprogrammer gjennom Polar Flow, rundt 100 ulike sportsprofiler og støtte for telefonvarsler.

Polar Unite ligner i stor grad den mer avanserte Polar Ignite, men mangler innebygd GPS, Running Index (beregner VO2-max ut fra løping), Training Load Pro (vurderer belastningen av treningsøkta), støtte for svømming, og et penere design.

Unite har ikke innbygd GPS, og benytter derfor assistert GPS via mobilen. Vi skulle gjerne sett at klokken kom med GPS innebygd, men det positive er at assistert GPS forlenger batteritiden.

Som vanlig gjør Polar en svært god jobb med å spore søvn, og er kanskje best i klassen sammen med Garmin. Polar har alltid vært litt rause med kalori- og skrittellingen, men også her scorer de relativt bra. Trekk fra ca. 20%, og du får det riktige estimatet. Polar Unite benytte Polar sin nyeste pulssensor som er helt flat og ikke merkes på hånden, og denne har dessverre vist seg og ikke være like pålitelig som den «gamle» varianten som stakk litt mer ut. Heldigvis kan Unite kobles til en ekstern pulsmåler dersom du ønsker mer nøyaktig pulsmåling under trening.

Polar Flow appen er suverent oversiktlig og enkel i bruk, og du får tilgang til en rekke treningsprogrammer gjennom Polar Flow Coach. Trenger du motivasjon for å sparke i gang treningen kan FitSpark være til god hjelp. FitSpark gir deg hver dag forslag til 2-4 ulike treningsøkter basert på dagsformen din og hvordan du har sovet.

Polar Unite er egentlig en «light»-modell av den mer treningsorienterte klokken Polar Ignite, men viderefører de viktigste funksjonene for deg som er mest opptatt av å spore skritt, søvn, puls og å registrere treningsøkter. Som aktivitetsmåler gir Unite deg faktisk ganske god valuta for pengene, bare husk at Polar Ignite er et bedre valg om du hovedsaklig ønsker en mer treningsorientert klokke.

• Les hele testen her!

Huawei viser at de ønsker å utfordre ikke bare Apple og Samsung i markedet for smartklokker, men også selskaper som Garmin og Polar i kampen om å lage brukervennlige og funksjonelle aktivitetsmålere. 

Withings ScanWatch er et frisk pust i markedet for smartklokker og aktivitetsmålere. Dette er klokken for deg som ønsker å overvåke helsetilstanden, samtidig som klokken virkelig ser bra ut.

Withings ScanWatch er noe helt eget og skjuler en rekke funksjoner under et diskre og elegant ytre. Her får du en klokke som faktisk ser ut som en tradisjonell analog klokke, men som både kan utføre EKG-målinger, SpO2-nivå (oksygenmetningsnivå i blodet), analysere søvn, avsløre søvnapné, registrere aktivitetsnivået ditt døgnet rundt, motta smartvarsler, og automatisk registrere trening uten at du foretar deg noe som helst. Og det beste av alt – klokken har batteritid på opptil 30 dager.

Withings ScanWatch er en av ytterst få smartklokker som har fått CE-merking og godkjenning for bruk i Norge. Selskapet har en lang historie med å utvikle og produsere produkter som er brukervennlige og samtidig kan fungere som kraftige helsekontroller.

Komplett overvåkning av helsen

ScanWatch kan også brukes til trening og til å måle skritt, distanse, høydemeter (etasjer), kalorier og puls i likhet med andre aktivitetsmålere, men det er ikke dette som er hovedfokuset til Withings- selv om klokken faktisk er i stand til å oppdage og å registrere aktivitet/trening uten at du aktiverer det selv. Klokken bruker da det innebygde akselerasjonsmåleren til å estimere lengden på økta, og du får et enkelt og omtrentlig anslag på øktas varighet og distanse når du er ferdig. Ønsker du en mer nøyaktig måling kan du koble klokka til mobilen å bruke assistert GPS som i tillegg til distanse vil gi deg høydemeter og et kart over ruta du har tilbakelagt.

Hovedfokuset til ScanWatch er helseovervåking, og ikke minst brukervennlighet. Klokken er utviklet av kardiologer og søvneksperter og er verdens første klinisk validerte hybrid-smartklokke som kan oppdage både atrieflimmer (AFib) og pustebesvær under søvn. ScanWatch er Withings sin mest medisinsk avanserte kroppsbårne enhet så langt.

Design

Klokken er tilgjengelig i to størrelser (38mm og 42mm) og to farger, og reimene kan byttes ut. Urskiven er en tradisjonell klassisk urskive, og prydes av to små mindre skjermer som har hver sin funksjon. Den nederste skjermen er også analog, og fungerer som en viser for hvordan du befinner deg i forhold til dagens skrittmål. Den øverste skjermen er digital og er skjermen som viser info om f.eks. puls, distanse, EKG, smartvarsler, etc.. Glasset er av tilnærmet ripesikkert saffirglass, og en kraftig, men elegant krone på høyre side gjør det enkelt å betjene klokken.

På grunn av den begrensende størrelsen på den digitale skjermen er ikke ScanWatch den klokken du først og fremst velger til trening. Her blir det rett og slett litt tungvint og vanskelig å lese av de ulike parametrene underveis i økta – med mindre du er fornøyd med å lese de av i appen senere. Smartvarsler er heller ikke veldig lett å lese, men det er lett å se det viktigste som avsender og hvor meldingen kommer fra. ScanWatch benytter den innebygde pulssensoren for å måle puls, og kan ikke kobles til eksterne sensorer. Den innebygde pulsmåleren gjør stort sett en god jobb under vanlig aktivitet og hvile, men er ikke like pålitelig under trening. Her er produsenter som Garmin, Polar og Coros langt mer nøyaktige.

EKG og SpO2-måling

EKG gjennomføres enkelt på 30 sekunder, og klokken kan potensielt avsløre uregelmessig hjerterytme og hjerteforstyrrelser og deretter varsle deg om potensielle problemer. Den vil også kunne varsle deg dersom den oppdager for høy/lav puls.

ScanWatch har inkludert en SpO2-sensor som måler oksygenmetningen (mengden oksygen i blodet). Å måle oksygenmetningen i blodet kan være et nyttig verktøy for å avsløre tegn på søvnapné og potensielle puste-/ hjerteproblemer. Pustebesvær under søvn oppdages ved hjelp av en eksklusiv algoritme basert på en analyse av blodets oksygennivå, hjertefrekvens, bevegelse og pustefrekvens. Alt dette samles inn via ScanWatchs akselerometer og den optiske sensoren.

Noe av det beste med Withings ScanWatch er den lange batteritiden. Withings oppgir «opptil 30 dager», men batteritiden vil naturligvis reduseres jo mer du benytter klokken til trening, og jo oftere du utfører EKG-målinger og SpO2-målinger. Brukervennlighet, lang batteritid og viktige egenskaper som mulighet for EKG-måling og avsløring av søvnproblemer, gjør at Withings ScanWatch peker seg ut som et svært godt alternativ for de som er mest opptatt av å overvåke helsen, og ikke minst for eldre.

Aktivitetsmåling og Withings Health Mate app

Skrittelleren er relativt nøyaktig, og pulsmålingen fungerer bra under vanlig aktivitet og hverdagsliv. Søvnmålingen er også god, og den bryter opp søvnen i ulike faser som dyp og lett, og oppdager automatisk faser med uregelmessig hjerterytme og våkentid. I Withings Health Mate appen får du full innsikt i alt ScanWatch har registrert om deg i løpet av dagen.

For de som er ute etter et enkelt, men kraftig verktøy til å overvåke helsen, og som ønsker å føle seg litt «tryggere», så er Withings ScanWatch et godt valg. Dette er ikke klokken du velger dersom du primært skal ha en klokke til trening, ønsker mulighet for å lytte til musikk eller å betale med klokka, for dette er mer et medisinsk verktøy for overvåk hverdagsaktiviteten og helsen. Og for akkurat dette formålet, så er ScanWatch sannsynligvis et av de beste kjøpene du kan gjøre.

• Les hele testen her!

Withings Pulse HR er liten og enkel, og imponerer med lang batteritid og god byggekvalitet.

Withings Pulse HR er først og fremst en veldig enkel aktivitetsmåler med batteritid som gjør at du kan glemme laderen i nesten tre uker. Pulse HR er laget i rustfritt stål, og forsterket med en polykarbonat lamminering. Byggekvaliteten er absolutt av det kraftigere slaget, og klokken ligger godt på hånden til tross for at den er ganske tykk. Det som derimot ikke er fullt like bra, er den begrensede størrelsen på skjermen. Selve fronten på Pulse HR er ganske dominerende og stor, men det er bare halvparten som utgjør den 0,75″ «lille» OLED-skjermen som viser info.

Pulse HR har en svært begrenset touchskjerm, så betjeningen foregår stort sett via en knapp på høyre side, eller en lett «tap» på skjermen for å endre skjermbilde. Vi kommer ikke unna savnet av en bedre touchskjerm, men samtidig vil denne typen betjening gjøre Withings Pulse HR til et godt alternativ til alle som skyr teknologiske dingser.

Det som imponerer med Withings Pulse HR er batteritiden som skal være opp til 20 dager avhengig av bruk. Mye av dette skyldes at klokken ikke har innebygd GPS, og du må koble den til mobilen og Withings Health Mate appen dersom du ønsker å registrere turen med riktig distanse, antall høydemeter og kart. En annen faktor som bidrar til den lage batteritiden er at Pulse HR leser av pulsen din hvert 10. sekund i motsetning til de fleste klokker/aktivitetsmålere som måler pulsen hvert sekund 24/7. Under trening vil Withings Pulse HR måle pulsen hvert sekund (kontinuerlig) for økt presisjon. Withings oppgir 5 dager batteritid i treningsmodus, men oppgir ikke hvor mange treningstimer dette innebærer. Uansett, batteritiden er god for en slik liten enhet.

Withings lar deg velge mellom 30 ulike aktiviteter, men du kan kun ha fem ulike aktivitetsprofiler på klokken til enhver tid. Ønsker du å bytte ut en aktivitetsprofil må du gjøre dette i appen før du synkroniserer med klokka. Pulse HR kan gjenkjenne aktivitet/trening å registrere dette automatisk slik at den dukker opp i appen. Du vil ikke få like mye og nøyaktig informasjon som du gjør dersom du starter en treningsøkt manuelt, men funksjonen gjør en ok jobb.

Benytter du assistert GPS via mobilen vil nøyaktigheten bli langt bedre, selv om vi opplevde noen avvik her også (dette avhenger stort sett av mobilens GS). Pulse HR er vanntett ned til 50 meter og kan brukes til svømming, men gir ikke mer data enn total tid og forbrente kalorier.

Pulssensoren imponerer dessverre ikke spesielt mye, og bidrar til at klokken faller gjennom som en aktivitetsmåler egnet til trening. Den fungerer derimot greit til å måle hvilepuls om natten og når du  forholder deg i ro, og ikke minst under relativt rolige aktiviteter. Skrittellingen er nokså god, mens kaloriberegningen har en tendens til å angi altfor få kalorier

Withings Health Mate appen er oversiktlig og enkel i bruk og viser info om skritt, kalorier, distanse tilbakelagt, søvn, m.m.. Pulse HR tilbyr ikke like avansert søvnsporing som de mange aktivitetsmålere på markedet i dag, og du går glipp av respirasjonsrate (pustefrekvens) og SpO2-måling. Til gjengjeld er Pulse HR svært god på det den måler, og det er kanskje det viktigste.

I Health Mate-appen vil du også kunne invitere venner og bekjente til utfordringer som for eksempel skrittkkonkurranse, eller gjøre deg fortjent til ulike «merker/medaljer». En ting som er verdt å nevne med Withings Health Mate appen er hvor åpen den er for tredjeparts apper/tjenester. Her kan du importere alle dataene dine fra Google Fit, Apple Health, Garmin. MyFitnessPal eller en annen tjeneste. Det fortjener Withings skryt for ettersom det slett ikke er vanlig å være så åpen.

Withings Pulse HR har uten tvil batteritid som sin store styrke, og ikke minst en relativt god søvnsporing og enkel og oversiktlig app. Vi savner en tørre skjerm og enklere betjening, og det finnes mange alternativer som gir deg mer informasjon og bedre nøyaktighet enn det Withings Pulse HR gjør – og det til samme pris. Men, dersom batteritid, byggekvalitet og søvnmåling er viktige faktorer for deg, så kan likevel Withings Pulse HR være et ok kjøp.

• Les hele testen her!