Styrketrening

Her vil du finne artikler, treningsprogrammer og mye info styrketrening! Vi oppdaterer med daglige saker og nye treningsprogrammer ukentlig.

Her vil du finne artikler, treningsprogrammer og mye info styrketrening! Vi oppdaterer med daglige saker og nye treningsprogrammer ukentlig.

Styrketrening

5 fordeler med egen kroppsvekttrening

Styrketrening kan gjøres på flere måter, og å trene med egen…
Dato: Jun 28, 2022
Styrketrening

Spesialøvelser for sterkere benkpress!

Disse benkpressvariantene kan bidra til at du endelig bryter gjennom platåer…
Dato: Jun 24, 2022
Styrketrening

Derfor er kroppsbygging funksjonell trening!

Kroppsbygging er faktisk ikke en treningsform som utvikler muskelgrupper hver for…
Dato: Jun 20, 2022
Styrketrening

Slik trener du hamstrings optimalt!

Hamstrings er muskelgruppen på bakside lår, og er involvert i alt…
Dato: Jun 17, 2022
Styrketrening

Knebøyvariantene som gjør deg sterkere!

Disse knebøyvariantene kan bidra til at du bryter gjennom platåer og…
Dato: Jun 16, 2022
Styrketrening

Smertefri benkpress

Benkpress er en populær øvelse blant de fleste som trener styrketrening,…
Dato: Jun 15, 2022
Styrketrening

Bli sterkere i pressøvelsene!

Militærpress og benkpress er to fantastiske baseøvelser for overkroppen, og mange…
Dato: Jun 01, 2022
Styrketrening

Bør du trene som en kroppsbygger?

Å trene for å få mer muskelmasse og å se bra…
Dato: Mai 28, 2022
Styrketrening

Derfor bør du trene styrketrening når du slanker deg!

Å gå ned i vekt er en vanlig målsetting. Men det…
Dato: Mai 26, 2022
Styrketrening

Liggende biceps curl i kabelmaskin!

Biceps curls i en eller annen form er antageligvis den best…
Dato: Mai 19, 2022
Styrketrening

CrossFit for nybegynnere – 5 ting du må vite!

Det er noen ting som er verdt å vite før du…
Dato: Mai 17, 2022
Styrketrening

Slik bygger du muskler fort med styrketrening!

Det er ikke noe poeng å gjøre noe halvveis når du…
Dato: Mai 16, 2022

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Styrketrening

Slik bygger du muskler – i teori og praksis!

Å bygge muskler er for mange den ultimate målsettingen med treningen.…
Dato: Apr 20, 2022
Sponset

Studier viser at CBD fra cannabisplanten har mange helsegevinster!

Styrketrening

Styrketrening: dette bør du ha i treningsbagen!

Du har kanskje sett løftere som tar med seg store bager…
Dato: Apr 15, 2022
Styrketrening

Lær deg pull ups med disse 3 øvelsene!

Pull ups er en populær og effektiv baseøvelse for overkroppen, og…
Dato: Mar 29, 2022
Styrketrening

10 styrketreningstips som aldri går ut på dato!

Styrketrening er lett tilgjengelig for alle som har medlemskap på et…
Dato: Mar 21, 2022
Styrketrening

Derfor får du ikke treningsresultatene du ønsker deg!

På denne tiden av året er mange i gang med å…
Dato: Mar 18, 2022
Styrketrening

10 tips for bedre benkpress!

Å være sterk i benkpress er en populær målsetting hos de…
Dato: Mar 16, 2022
Styrketrening

De beste øvelsene på ett bein og hvorfor du bør trene dem!

Knebøy og beinpress er klassiske øvelser for lår og rumpe, men…
Dato: Mar 11, 2022
Styrketrening

Slik bygger du muskler og styrke med superlette vekter!

Det går faktisk an å utvikle både styrke og muskelmasse med…
Dato: Mar 02, 2022
Styrketrening

Bygge muskler og miste fett samtidig – er det egentlig mulig?

For mange som trener på treningssenter er det ultimate målet å…
Dato: Feb 16, 2022
Styrketrening

Tenk på dette neste gang du skal trene armer!

Å ha store og sterke armer er en populær målsetting, men…
Dato: Feb 09, 2022
Styrketrening

5 varianter av sidehev for store runde skuldre!

En atletisk fysikk toppes gjerne av et par velutviklede og markerte…
Dato: Feb 04, 2022
Styrketrening

Treningsprogrammering for å bli sterk!

Å nå treningsmålene sine om å bli sterkere krever en smart…
Dato: Feb 02, 2022
Sponset

Sunn mat levert på døren – Bestill i dag og få 1 000 kr rabatt fordelt på dine fem første matkasser!

Styrketrening

6 grunnleggende steg for å øke muskelmassen

Å få større muskler er en populær målsetting, men det er…
Dato: Jan 26, 2022
Styrketrening

De fem beste kroppsvektøvelsene for muskelmasse, styrke og bevegelighet!

Du trenger ikke å trene med apparater eller tunge vekter for…
Dato: Jan 25, 2022