Vi gir deg oversikten over markedets beste joggesko i 2024.Her finner du noen av de beste nøytrale løpeskoene for asfalt og løp på mølle.
Joggesko finnes i flere ulike kategorier, med ulikt dropp, pronasjon, demping og svært forskjellig passform. For en person som løper flere dager i uken er skoene det viktigste verktøyet man har. En god sko skal sørge for å gi støtte og avlastning der du trenger det, tilstrekkelig demping under hæl og forfot, og samtidig by på en god løpsfølelse.
Best i test joggesko 2024 – Joggesko for asfalt/mølle
Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette.
Produktene i denne listen er ikke fysisk testet av oss, og vurderingen er gjort på bakgrunn av produktets egenskaper, eksterne tester, tilbakemeldinger fra kunder, samt pris. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.
PS: Prisene og utvalget kan variere fra dag til dag. Prisene vi oppgir er veiledende priser. Nettbutikkene har ofte gode tilbud og produktene kan være på kampanje til en rimeligere pris enn det om er oppgitt her.
Vi forsøker til enhver tid å holde listen oppdatert med produkter som er på lager. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.
New Balance FuelCell Propel v4 er en lett og behagelig løpesko som kommer med en tykk FuelCell- mellomsåle og en TPU-plate som gir god komfort og grep.
Skoene har en justerbar snørelukking, som gir en god tilpasset passform. Overdelen er i et pustende og behagelig materiale, som sikrer god komfort.
New Balance FuelCell Propel v4 er godt egnet for løping på hardt underlag.
Skoene fås kjøpt i ulike farger.
Fordeler
Zonal Trace Fiber gir støtte i hælen
Yttersåle i gummi som gir god balanse mellom grep, slitestyrke og vekt
ON Cloudgo W er en lett løpesko som er produsert av materialer av høy kvalitet og har en god passform.
CloudTec- teknologi gir en jevn, stabil og myk løpsfølelse. Designet gir en god fremdrift og energiretur. Skoen har Helion Superfoam, som er et allsidig skum med høy ytelse og som gir god komfort og stabilitet.
Cloudgo passer til kortere løpeturer, intervalltrening, hverdagstrening og landeveisløp.
Hoka Bondi 8 er en lett og komfortabel sko og er en av de mest populære modellene fra Hoka.
Den åttende modellen i serien har fått et mykere og mer komfortabelt mellomsåleskum. Plattformen og såle-basen har blitt noe bredere, for å bevare stabiliteten.
Yttersålen har fått mer slitegummi, for å bevare holdbarheten på sålen og forlenge levetiden på skoen.
Bondi 8 passer til løping på tredemølle, asfalt og grus og er godt egnet for deg som skal gå eller løpe lenge på hardt underlag. Passer derfor også godt som arbeidssko.
New Balance Fresh Foam Tempo v2 er en lett og behagelig løpesko med mellomsåle i Fresh Foam X , som gir god støtte og en myk følelse under foten.
Overdelen på skoen er laget av et mykt og ventilerende stoff (Hypoknit), som gir god komfort.
New Balance Fresh Foam Tempo v2 passer til korte og mellomlange turer på tredemølle, og asfalt.
Skoene fås kjøpt i ulike farger.
Fordeler
Komfortabel og lett løpesko
Ekstra støtte i sålen og hælen
Hypoknit i overdelen
Dette bør du se etter
Dropp
Dropp er forskjellen i såletykkelse fra skoenes såle fra forfot til hæl. En joggesko med helt flat såle har 0 mm dropp, mens en joggesko med 10 mm dropp er 10 mm høyere i hælen enn i forfoten. Tidligere har joggesko hatt relativt mye dropp, 12-14 mm, men i dag er det vanligere med mindre dropp. Mengdetreningssko ligger som regel på 8-12 mm, men lettvektssko og terrengsko gjerne ligger mellom 3-6 mm.
Enkelt forklart kan vi si at lavere dropp gjør det lettere å løpe med en naturlig løpeteknikk med en mer effektiv og raskere stegavvikling. Når du lander på mellomfot/forfot, bruker du mindre krefter på å bremse bevegelsen fra forrige steg, og desto mer av kreften på å komme deg framover. Denne formen for løping er skadeforebyggende og anbefales personer som løper mye. Samtidig vil en joggesko med mye dropp gjøre det lettere å løpe for en løper som lander på hæl. Skoens utforming gjør at steget avvikles ved at man ”ruller” framover mot skotuppen. Tidligere har mye dropp vært synonymt med høy vekt på skoene, men nye materialer og produksjonsmetoder har sørget for at du kan løpe i lette sko selv om de har mye dropp.
De siste årene har det blitt veldig populært å løpe med joggesko med 0 mm dropp, altså sko med samme høyde foran og bak. En sko med lavere dropp vil gjøre det enklere for deg å lande på mellomfot/forfot og stegavviklingen vil skje raskere. Man bør imidlertid være ha en forsiktig tilnærming til 0 mm dropp sko, ettersom det er en større belastning på løpsmuskulaturen. Lavere dropp setter høyere krav til legger og akillessener, og det kan lett oppstå skader om du går rett fra en tradisjonell mengdetreningssko til 0 mm dropp.
Demping
Joggesko som primært benyttes på asfalt kommer i varianter både med og uten særlig demping. En godt dempet sko er som regel bedre egnet til lengre turer, men vil ikke føles like rask og responsiv som en lettere sko med mindre demping. Hvor vant du er til å løpe, og hvor på fotsålen du lander, vil ha stor betydning for hvor mye demping du bør ha.
Dame- og herremodeller
De fleste modeller kommer i dame- og herremodeller, mens skoene hvor dette ikke er spesifisert er unisexmodeller. Som regel er dame- og herremodell så like at det ikke utgjør noen forskjell, og om du som dame sliter med å finne store nok sko, kan du fint velge en herremodell.
Materiale
Hva slags materiale en joggesko er laget avvil være med å bestemme skoens egenskap. En joggesko som kommer i en modell med og uten vanntett membran, vil i en vanntett utgave gjerne oppleves som stivere og mindre følsom. Mengdetreningssko eller lettvekssko som er beregnet på asfalt, er gjerne produsert i et luftig og pustende mesh-materiale. Disse er behagelige å løpe i så lenge underlaget er hardt og stabilt, men vil raskt bli ødelagt når du beveger deg i terrenget. Noen foretrekker en luftig sko, mens andre ønsker at den er varm og god. Vår erfaring er at det som regel blir varmt på beina når man løper, og det er behagelig å løpe i en joggesko som gir god lufting. Ikke bare unngår man svette føtter og risiko for gnagsår, men den luftige følelsen gjør også at skoen kjennes lettere og raskere!
Dette er en oppdatert versjon av topplisten som først ble opprettet av Torbjørn Høstmark Borge, som var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019-2021.
