Vi gir deg oversikten over de beste spinningsyklene på markedet i dag – uansett prisklasse. Her finner du garantert en spinningsykkel/ treningssykkel som passer deg og ditt behov!
Det er en rekke fordeler med sykling og spinning, blant annet får du trent både kondisjon og styrke samtidig, og det er aktiviteter som er svært skånsomt for knær, ledd og muskler. Det kan utføres av personer i alle aldre, og det er liten risiko for fall og skader, samtidig som helsegevinsten er stor. En annen stor fordel ved å eie din egen spinningsykkel er at det vil bli lettere å få inn en treningsøkt, du slipper reisetid til treningssenteret og den tar heller ikke stor plass i hjemmet.
Under selve testen har vi skrevet mer utfyllende om hva du bør se etter når du skal velge en spinningsykkel. Ved å lese dette, vil du være bedre i stand til å gjøre et valg som du blir fornøyd med.
Spinningsykkel topp 10 – Best i test 2024!
Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.
PS: Prisene og utvalget kan variere fra dag til dag. Vi forsøker til enhver tid å oppgi riktig prisantydning, og listen er dynamisk og vil endres i takt med vareutvalget. Vi forsøker til enhver tid å holde listen oppdatert med produkter som er på lager. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.
Keiser M3i Lite FTMS display Spinningsykkel er enda en premium sykkel fra det anerkjente amerikanske merket Keiser.
Keiser var de første til å komme med spinningsykler med magnetisk motstand og med svinghjulet bak på sykkelen, slik at du unngår at svetten renner ned på svinghjulet under treningsøkten.
I tillegg kommer Keiser syklene med en V-formet sykkelramme, som gjør den lett å tilpasse alle brukere. Til forskjell fra M3i Studio Bike, har ikke denne modellen lengdejustering av styret.
Motstanden reguleres enkelt ved en liten spak under displayet og sykkelen har 24 motstandsnivåer/gir.
For deg som synes toppmodellen blir litt i dyreste laget, gir denne sykkelen like god treningseffekt!
Den har nå fått en oppgradert computer med integrert Bluetooth adapter, slik at du kan koble opp sykkelen mot de aller fleste treningsapper.
Du kan også koble computeren til Keiser’s egen treningsapp; Keiser M Series. Her kan du styre intensiteten etter fargesoner ved å legge inn din makspuls.
Displayet er kompatibel med de aller fleste apper som Zwift, Kinomap, Wahoo, Peloton, TrainerRoad, BKool cycling, SPIVI Home og Keiser’s egen app: Keiser M-Series.
Computeren viser RPM (tråkkfrekvens), watt, kalorier, puls, tid, gir og distanse.
Trådløs pulsmåling via 5 khz, pulsbelte medfølger ikke.
Fordeler
Magnetisk motstand for en sømløs sykkelopplevelse!
Wattmåling
Kompatibel med de fleste apper
Når du ønsker premium kvalitet og en sømløs sykkelopplevelse!
Keiser M3i Studio Plus er den oppgraderte versjonen av Keiser M3i og kommer med et helt nytt og oppgradert display!
Motstanden reguleres enkelt ved en liten spak under displayet og sykkelen har hele 72 motstandsnivåer/gir! Sykkelen har magnetisk motstand, som sikrer et jevnt og stillegående tråkk.
Da du tidligere måtte koble deg opp mot Keiser appen, får du nå alle treningsdataene rett på den nye skjermen. Her kan du styre intensiteten etter fargesoner ved å legge inn din makspuls.
Displayet er kompatibel med de aller fleste apper som Zwift, Kinomap, Wahoo, Peloton, TrainerRoad, BKool cycling, SPIVI Home og Keiser’s egen app: Keiser M-Series.
Trådløs pulsmåling via bluetooth eller ANT+.
Keiser var de første til å komme med spinningsykler med magnetisk motstand og med svinghjulet bak på sykkelen, slik at du unngår at svetten renner ned på svinghjulet under treningsøkten.
I tillegg kommer Keiser syklene med en V-formet sykkelramme, som gjør den lett å tilpasse alle brukere.
Fordeler
Sykkelen for deg som vil ha det beste av det beste!
72 motstandsnivåer/gir
Enkel justering av motstand og en svært stillegående sykkel
Kompatibel med alt av treningsapper
Får treningsdataer direkte på displayet til sykkelen!
Abilica Winracer er sykkelen for både deg som trener mye og for mosjonisten.
Computeren viser enkel treningsdata som tid, avstand, hastighet, puls og tråkkfrekvens, men har ellers ingen muligheter for tilkoblinger til apper til pulsbelte.
Abilica Winracer er for deg som ønsker en enkel og god sykkel til en god pris. Motstanden regulerer du enkelt med bryteren nedenfor styret. Både setet og styret kan reguleres vertikalt og horisontalt.
Sykkelen er perfekt for deg som bare ønsker å få trent, men ikke er så opptatt av apper og tilkoblingsmuligheter.
Tunturi Platinum Pro Spinningsykkel er en solid og stødig sykkel med 24 kilo svinghjul!
l med en egenvekt på hele 68 kg kilo, som gjør den godt egnet for brukere i alle størrelser. Både setet og styret kan justeres horisonalt og vertikalt.
Sykkelen kommer med en computer som viser enkel treningsdata for tid, kaloriforbruk, distanse, puls og hastighet, i tillegg til ett innebygd treningsprogram. Pulsbelte må kjøpes separat.
Sykkelen har manuell motstandsregulering og klossbrems med filt.
Sole SB700 er en solid sykkel som tåler tunge tråkk og lange økter!
Denne sykkelen er godt egnet både for mosjonisten og de som liker lengre sykkel økter.
Sykkelen har reimdrift og bremseklosser, ikke magnetisk motstand. Motstanden justeres ved å vri på bryteren nedenfor styret.
Computeren viser klokke og treningsdata for tråkkfrekvens, tid, hastighet, puls, distanse og estimert watt basert på tråkkfrekvens (uavhengig av motstanden).
Både styret og sete kan justeres horisontalt og vertikalt, slik at sykkelen passer for de aller fleste brukere.
Concept 2 BikeErg er ikke direkte en spinningsykkel, men mer en hybrid mellom spinning- , ergometer- og airbike.
BikeErg benytter luft som motstand, i tillegg kan man endre noe på motstand ved å regulere spjeldet på siden av svinghjulet.
Denne sykkelen passer til at type sykkeltrening, men er jo du en som liker tunge tråkk uten for mye tempo, bør du vurdere en av de andre modellene.
Concept 2 BikeErg passer til å sykle både korte og lange turer, og passer veldig godt til høyintensitetstrening.
Ettersom sykkelen bruker luft som motstand, vil den også generere mer støy jo hardere du tråkker. Den gir veldig god treningseffekt, men er kanskje ikke noe å sykle foran tv’en med, eller andre steder hvor støyen vil være til sjenanse. Da bør du heller gå for en sykkel med magnetisk motstand.
Treningsøkt på en BikeErg er uansett både morsomt og slitsomt og er godt egnet til korte, intensive økter. For eksempel som en del av en sirkeløkt.
Concept2 PM5 computeren viser data for tempo, watt, rpm, lalorier og puls. (pulsbelte medfølger ikke)
Fordeler
God egnet til korte, intensive økter.
Ulemper
Bråker en del grunnet luftmotsand
Kriterier for testen:
Listen består av spinningsykler som vi kan anbefale ut i fra kriterier som kvalitet, konstruksjon, funksjonalitet, brukervennlighet og verdi for pengene. Ingen av spinningsyklene er testet fysisk av oss, og det er gjort en vurdering på bakgrunn av produktets egenskaper og tester av hvert enkelt produkt. Ingen av spinningsyklene er dårlige produkter, og vi har valgt å ta med sykler i alle prisklasser. Du vil få en god treningsøkt uansett hvilken sykkel du velger, og du vil finne en som passer til ditt bruk og din økonomi.
Spinningsykkel vs ergometersykkel
Når du skal velge en spinningsykkel er det viktig å vite hva du skal se etter slik at du faktisk ikke ender opp med noe helt annet enn det du trenger.
En spinningsykkel er generelt designet for hardere trening og tyngre tråkk. Spinningsyklene har også langt større muligheter for individuell tilpasning av sykkelen slik at du finner en sittestilling som er tilpasset deg best mulig. I tillegg er en en treningsøkt på en spinningsykkel mer likt å sykle på en vanlig sykkel.
En ergometersykkel vil gi deg en mer oppreist sittestilling og setet er bredere. Egometersykkelen er mer egnet til opptrening og mosjonering. I tillegg trenger en ergometersykkel strømtilførsel, i motsetning til en spinningsykkel. Motstanden på en ergometersykkel justeres som regel via et par tastetrykk på displayet, mens det på en spinningsykkel gjøres manuelt ved å vri på et håndtak/hjul eller det skiftes gir. Du får også langt større motstand på en spinningsykkel, og sykkelens utforming og robusthet gjør det lettere å veksle mellom å stå og sitte underveis i treningen. En spinningsykkel blir også omtalt som en treningssykkel.
Treningssykkel/trimsykkel/ergometersykkel til venstre, og en typisk spinningsykkel til høyre.
Blant dagens spinningsykler er det to typer drivssystemer som dominerer:
Kjededrift
Reimdrift
Begge typer drivverk er slitesterke og tåler mye juling, men det er likevel en viktig forskjell som kan være avgjørende for valget av spinningsykkel. Kjededrift finnes som regel på de rimeligere modellene og lager lyd tilsvarende lyden fra et tradisjonelt sykkelkjede, altså en litt «raslende» lyd. Reimdrift er derimot nesten helt lydløs, og i tillegg føles det jevnere i bruk når du tråkker. Over tid vil reimen kunne strekke seg, men det er enkelt å stramme reimen slik at du får kompensert for nettopp dette.
Motstand
Motstanden på en spinningsykkel gir en mer naturlig følelse enn den som er på en ergometersykkel. Hvor stor motstand sykkelen er i stand til å gi, avhenger av tyngden på svinghjulet. De fleste svinghjul ligger på 15kg og oppover. Sykler beregnet for svært godt trente og de som ønsker høy motstand, kan veie opp til 30kg. Jo tyngre svinghjul. desto jevnere og større motstand. De aller fleste vil ha mer enn nok med et svinghjul på rundt 20kg.
Trener du mye, sykler aktivt, eller bare ønsker deg stor motstand slik at du f.eks. kan trene styrketråkk, kan det lønne seg å se etter svinghjul på 25-30kg. Når det er sagt vil også spinningsykler med magnetisk motstand og lettere svinghjul, også kunne egne seg til tunge styrketråkk. Modellene fra Keiser vil også fungerer utmerket til styrketråkk, da de har mange gir/motstandsnivåer.
Mostanden genereres på en av følgende måter.
Motstand generert ved at en bremsekloss bremser et svinghjul ved å presse på det.
Motstand generert fra magneter som bremser svinghjulet.
Den første varianten, med bremseklosser, finnes i alle prisklasser, både rimelige og dyre sykler. De kan by på mye motstand, men har det med å kunne lage en del støy. Modellene som kommer med kjededrift bråker mest.
Spinningsyklene som kommer med magnetbrems har fordelen av jevnere og større motstand. Disse syklene er i tillegg nesten lydløse.
Styret, setet og pedaler
En sykkel har tre kontaktpunkter mot kroppen din. Det er styret, setet og pedalene. Da er det heller kanskje ikke så vanskelig å forstå at disse tre punktene må være riktig innstilt for at du skal kunne få en behagelig treningsopplevelse.
Styret kommer i litt forskjellige varianter, og noen er spesielt tilegnet for eksempel landeveisyklister som ønsker en sittestilling mest mulig lik den de har på landeveisykkelen. Her er styret egentlig et vanlig bukkestyret med bremser/girhendler som ikke gjør annet enn å forsterke følelsen av en ekte landeveisykkel. A
ndre modeller har styrer som har mulighet for å holde hendene flere ulike steder, for eksempel høyere for en mer oppreist sittestilling. Uansett hvilen utforming styret har så bør det kunne justeres både horisontalt og vertikalt.
Et komfortabelt sete er også viktig, men det kan som regel også byttes ut, så ikke velg spinningsykkel ut i fra hvordan setet er.
Spinningsykler leveres som regel med vanlige pedaler med en tåhette som du kan trekke over den fremste delen av skoen slik at du får et bedre rundtråkk når du tråkker. De aller fleste benytter seg derimot av egne sykkelpedaler som gjør at du ved hjelp av sykkelsko sitter fastlåst i sykkelen. Når du da trekker foten opp, vil du trekke ned deg pedalen og generer kraft samtidig som du tråkker ned med den andre foten. Sykkelpedaler gjør at du tråkke mer effektivt, samtidig som du får bedre treningseffekt.
SPD-pedaler er de aller vanligste på spinningsykler.
De vanligste pedalene er Shimano sine SPD-pedaler. Dette er pedalene som brukes på nesten alle treningssentere, og dersom du veksler mellom å sykle hjemme og å delta på spinning på et treningssenter, er det praktisk å kunne bruke et par sko til begge deler. Et godt alternativ er kombipedaler som er flat på den ene siden (kan brukes med vanlige joggesko), og har feste til sykkelsko på den andre siden (SPD). Flere modeller leveres med SPD kombipedaler som standard.
Computer
Det har etterhvert blitt mer og mer vanlig at også spinningsykler kommer med en sykkelcomputer som gir deg oversikt over treningsdata som tid, hastighet, tråkkfrekvens, kaloriforbruk og eventuelt puls og watt. Dette er absolutt ikke standard på alle sykler, og i hvert fall ikke de billigste. Enkelte påkostede modeller har mer avanserte sykkelcomputere som lar deg velge mellom ulike treningsprogram, og andre kan kobles til sosiale treningsplattformer som Zwift som lar deg sykle virtuelle ruter rundt i hele verden. I motsetning til avanserte sykkelruller som faktisk styrer motstanden for deg slik at motstanden automatisk justeres i takt med terrenget der du sykler, så må du på spinningsykkelen gjøre det selv.
Ekstrautstyr
Produktene som nevnes her er utstyr som enten følger med sykkelen som tilbehør, eller som kan kjøpes ekstra i etterkant. Dette er utstyr som kan bidra til å gjøre treningsopplevelse bedre, eller lettere, men er overhodet ikke nødvendig. Har du sykkelen, så har du egentlig det du trenger.
Det vanligste ekstrautstyret er holdere for nettbrett/telefon, samt flaskeholdere til sykkelen, men det viktigste er kanskje en god underlagsmatte til sykkelen som gjør at sykkelen står stødig, beskytter underlaget, samt demper vibrasjonene. Setet kan som regel også byttes ut, om du har ønske om det.
En spinningsykkel krever heldigvis langt mindre vedlikehold enn en vanlig sykkel, selv med mye bruk. Du bør likevel sørge for å holde sykkelen ren for skitt og støv, og ikke minst tørke bort svetten som har lett for å dryppe på rammen, styret, svinghjul og aksling.
Det er også lurt med jevne mellomrom å gå over alle skruer, pedaler og andre bevegelige deler. Dersom sykkelen kommer med kjededrift, er det lurt av og til å smøre kjedet med kjedespray. For spinningsykler med kjededrift, kan det hende at kjedet må strammes etter en lengre tids bruk ettersom kjedet kan strekke seg.
Av de få gjenstandene på en spinningsykkel som kan slites ut, finner vi bremseklosser. Som regel har disse veldig lang levetid, så du skal ikke behøve å tenke på dette når du kjøper en spinningsykkel. Men, det er greit å ha i tankene når du en gang merker at det er noe som ikke fungerer optimalt. For spinningsykler med reimdrift vil gummibåndet som driver sykkelen kunne slites ved mye bruk over lang tid, og dette er da noe som må byttes.
Dette er en oppdatert versjon av topplisten som først ble opprettet av Torbjørn Høstmark Borge, som var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019-2021.
