Gi huden ny glød med markedetes beste betakaroten. Vi gir deg oversikten over de beste produktene på markedet akkurat nå!

Vurderer du å prøve betakaroten, eller kanskje har du allerede prøvd det tidligere? Det finnes en hel haug av ulike produkter på markedet, og for å hjelpe deg å velge riktig, har vi gått gjennom så mange produkter som mulig for og vurdert de ut fra innhold og funksjon.

 

Fordeler du kan oppnå ved å innta betakaroten:

  • Økt brunfarge/mer gyllen hud uten å bruke mer tid i solen.
  • Økt beskyttelse mot solskader og soleksem som kan oppstå på huden.
  • Beskyttelse mot frie radikaler som virker skadende på huden og blant annet fremskynder aldringsprosessen.
  • Sterkere immunforsvar på grunn av det høyde innholdet av karotenoider.
  • Kan bedre lungefunksjonen og luftveiene.
  • Bidrar til normal fosterutvikling.
  • Hjelper til med normal celledeling.
  • Godt for synet.

Under selve testen kan du finne mer informasjon hva betakaroten gjør med kroppen, hvordan det fungerer, hvordan du kan øke inntaket av betakaroten, og eventuelle forhåndsregler du bør ta ved bruk av betakaroten tilskudd.

NB:
Betakaroten bør tas daglig for å opprettholde et jevnt nivå i kroppen. I følge anerkjente Mayo-klinikken regner man et inntak mellom 6-15mg per dag for voksne som sunt, og et for høyt inntak over tid, kan vise seg å være skadelig. Barn bør ikke innta mer enn 3-6mg per dag. Det finnes flere produkter som inneholder så mye som 25mg betakaroten per dosering, men disse har vi bevisst valgt å utelate. Standarden for hva vi regner som et topp betakaroten kosttilskudd, har vi lagt til ca. 15mg betakaroten per dagsservering.

 

Best i test betakaroten –Topp 10 betakaroten

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Vi har lagt vekt på kriterier som blant annet ingredienser/virkestoffer, oppgitt effekt, dokumentert effekt, samt studier og annen dokumentasjon for å sette opp våre topplister. Nevneverdige kriterier i denne listen er pris, mengde betakaroten, andre virkestoffer som bygger opp under ønsket effekt av betakaroten, samt mengden av disse virkestoffene med positiv effekt.

Ved å handle gjennom linkene i testen mottar vi en liten provisjon fra butikkene som bidrar til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler. Du betaler den samme rimelige prisen som butikkene oppgir. Vi setter derfor stor pris på om du bruker linkene i artikkelen. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.

Nederst i artikkelen finner du mer informasjon om betakaroten.

SORTER ETTER:

1.

Vita Pura Royal Tan

Antall serveringer

30

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

6,63 kr

Score: 95/100

Rating: 5.7/6
Kr 199,-
Bestill her

Annonselenke

Vita Pura Royal Tan er sannsynligvis markedets kraftigste og mest komplette betakaroten tilskudd. Her får du et produkt som gjør mer enn bare å virke på huden.

Vita Pura har satt seg som mål «å lage de beste produktene innen sin kategori», uansett hvilket produkt de lager. Royal Tan er et eksempel på dette, og går til topps i vår toppliste.

Innholdslisten inneholder en lang rekke naturlige virkestoffer som bidrar til å gi huden din en frisk og fin glød, men strekker seg også lenger enn å «bare» inneholde store mengder betakaroten. I tillegg til å innfri vår standard på 15 mg betakaroten, inneholder produktet rikelig med kollagen, sink og kobber, som sørger for å ta vare på huden, hår og negler.

Det som gjør Royal Tan spesielt, er at det i motsetning til de fleste andre betakaroten, inneholder Royal Tan virkestoffet Black Carrot. Black Carrot er et fargestoff som kan motvirke den gul-oransje fargen mange opplever å få når de begynner å innta betakaroten. Dette kan gi en mer gyllen og fin brunfarge.

Royal Tan er mer enn kun et betakaroten, og du hjelper hud, hår og negler å få de næringsstoffene de trenger.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Black Carrot gjør Royal Tan unik blant ulike typer betakaroten ettersom det kan motvirke gulfargen som enkelte produkt kan gi da det er et langt mørkere fargestoff enn betakaroten.
  • Sink sørger for å styrke hår og negler, samt det tar vare på fuktigheten i huden slik at du lettere unngår rynker og strekkmerker.
  • Kobber øker oksygentransporten ut til celler og vev slik at huden holder seg frisk og sunn, glatt og smidig.
  • Kollagen øker hudens evne til å holde seg glatt og fin, og styrker i tillegg hår, ledd, sener, muskler og andre viktige organer.
  • Kobber bidrar også til produksjonen av melanin, kroppens eget bruningspigment.

Ulemper

  • Ikke egnet for veganere.
2.

Lectinect- brun og slank!

Antall serveringer

30

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

6,65 kr

Score: 93/100

Rating: 5.6/6
Kr 199.50,-
Bestill her

Lectinect Brun og Slank er et produkt som skal hjelpe deg til både friskere og brunere hud, samtidig som det bidrar til normal forbrenning og blodsukkernivå.

Lectinect Brun og Slank er et svært godt godt produkt som består av utelukkende naturlige virkestoffer i en kombinasjon som kan hjelpe deg til å bli brunere, men også hjelpe deg ned i vekt.

Betakarotenet kommer fra mikroalger som er en naturlig kilde til betakaroten. Lectinect Brun og Slank inneholder også jod og krom som er kjent for å bidra til en normal forbrenning og stoffskifte, samt at sistnevnte kan motvirke søtsug og bidra til normal forbrenning og stabilt blodsukkernivå.

Lectinect Brun og Slank leverer et meget godt produkt og er perfekt for deg som ønsker å få en friskere og mer gyllen hud, samtidig som du ønsker å få kontroll på søtsuget.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Bra innhold av kobber som bidrar til til normal hudpigmentering.
  • Kolin bidrar til å opprettholde en normal leverfunksjon og normal fettmetabolisme.
  • Krom bidrar til å opprettholde et normalt blodsukkernivå (motvirker søtsug).
  • Krom bidrar også til å normalisere forbrenningen.
  • Inneholder rikelig med jod som er viktig for normalt stoffskifte og utvikling.
  • Sink sørger for å styrke hår og negler, samt det tar vare på fuktigheten i huden slik at du lettere unngår rynker og strekkmerker.
  • Vegansk, glutenfritt og laktosefritt.
3.

Betakaroten Premium

Antall serveringer

30

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

6,30 kr

Score: 92/100

Rating: 5.5/6
Kr 189,-
Bestill her

Betakaroten Premium er et av de mest populære betakaroten-produktene på markedet, og leveres av Norisma AS. 

Betakaroten Premium er et kraftig betakaroten laget av naturlige ingredienser. I tillegg til å bidra til å kunne gjøre huden din mer gyllen og brun, vil Betakaroten Premium virke ved å beskytte huden din. Dagsdosen er på hele 15 mg betakaroten, og i tillegg får du tilført vitamin C og kobber som begge har viktige funksjoner i kroppen. 

Betakaroten Premium er en abonnementløsning som ikke krever binding, og som koster lite.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Kobber bidrar til økt oksygentransport ut til cellene slik at huden holder seg glatt, smidig og fin. 
  • Inneholder ekstra vitamin C som beskytter cellene mot oksidativt stress og frie radikaler, samt bygger opp immunforsvaret. 
  • Inneholder biotin som hjelper styrker hud og hår. 
  • Hurtig opptak i kroppen. 
  • Egnet for vegetarianere og veganere. 
4.

Jabushe Sun

Antall serveringer

60

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

3,65 kr

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 219,-
Bestill her

Jabushe Sun er et kraftig kosttilskudd med 15 mg naturlig betakaroten og en optimal miks av ulike karotenoider. I tillegg inneholder Jabushe Sun sink, kobber og vitamin C som sammen kan bidra til en friskere, sterkere og sunnere hud.

Jabushe Sun har også den fordelen at det er både vegansk, glutenfritt og laktosefritt, og kan dermed brukes av en større målgruppe. For best mulig opptak er produktet tilsatt svartpepperekstrakt (Bioperine), som øker kroppens absorberingsevne.

Prisen er også svært god.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Vitamin C som beskytter cellene mot oksidativt stress, og bidrar til normal kollagendannelse.
  • Kobber bidrar til hudens normale pigmentering.
  • Sink bidrar til å opprettholde en normal hud og beskytter cellene mot oksidativt stress.
  • Aminosyren Tyrosin bidrar til dannelsen av melanin som er et hudpigment.
  • Svartpepperekstraktet Bioperine® fremmer opptaket av betakaroten
  • Vegansk, glutenfritt og laktosefritt.
5.

Bio life Super Betakaroten

Antall serveringer

60

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

5,31 kr

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 249,-
Bestill her

Bio Life Super Betakaroten er et svært godt betakaroten med naturlige virkestoffer som kan styrke og beskytte huden din.

Bio Life Super Betakaroten inneholder en rekke virkestoffer som kan bidra til at huden din blir både mer gyllen og brun, samtidig som den blir friskere og sterkere.

Bio Life inneholder rikelige 15 mg betakaroten, og er i tillegg tilsatt sink, selen, vitamin C og E, samt lutein og zeaxantin som sammen bidrar til normal pigmentering av hud og hår, og ikke minst friske slimhinner og sunn hud.

Bio Life Super Betakaroten leverer et flott produkt til en god pris. 

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Vitamin C som beskytter cellene mot oksidativt stress og frie radikaler, samt bygger opp immunforsvaret.
  • Vitamin E beskytter huden og bidrar til å unngå sår og arr.
  • Kobber og sink er med på å styrke både hud, hår og negler.
  • Selen viktig for opprettholdelse av normalt hår og negler.
  • Antioksidantene lutein og zeaxanthin kan virke beskyttende mot blant annet øyesykdommer.
  • Astaxanthin kan virke beskyttende på huden, samt styrke immunforsvaret.
  • Vegansk.
6.

Solaray Betakaroten 15 mg

Antall serveringer

50

Betakaroten per servering

15mg

Pris per dagsdose

4,98kr

Score: 78/100

Rating: 4.7/6
Kr 249,-
Bestill her

Solaray Betakaroten er et naturlig betakarotentilskudd med hele 15mg betakaroten per servering. I tillegg inneholder det karotenoidkompleks fra annatto-olje, gulrot, sitrongress, spirulina og yamsrot. Virkestoffene er blandet i en base av olivenolje som bidrar for godt opptak i kroppen.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15mg).
  • Dunaliella salina (algeeskstrakt) er et kraftig antioksidant som har en unik evne til å danne karotenoider.
  • Sitrongress kan virker oppkvikkende, energigivende og bakteriehemmende.
  • Olivenolje bidrar til å gjøre betakaroten mer lett opptakelig.

Ulemper

  • Ikke vegansk.
7.

Betakaroten Original

Antall serveringer

60

Betakaroten per servering

6 mg

Pris per dagsdose

2,98 kr

Score: 70/100

Rating: 4.2/6
Kr 179,-
Bestill her

Betakaroten Original er et annet produkt fra Norisma AS, produsenten bak Betakaroten Premium. Det er ingen tvil om hvilken av disse du bør velge dersom du ønsker et kraftigst mulig betakaroten, for her er Premium i en egen klasse.

Betakaroten Original gir deg 6 mg betakaroten per servering, men inneholder også 20 mg gurkemeie som har vist seg å kunne ha en rekke helsegunstige fordeler. I tillegg til å kunne virke antiinflammatorisk og å beskytte immunforsvaret, så har gurkemeie vist seg å kunne ha en positiv effekt på sårheling i huden.

Betakaroten Original inneholde også kobber som kan bidra til normal hud- og hårpigmentering gjennom å delta i produksjonen av fargestoffet melanin i kroppen. Det spiller også inn for hudens elastisitet og styrke.

Fordeler

  • Kobber bidrar til hudens normale pigmentering.
  • Ok innhold av betakaroten.
  • Egnet for veganere.
  • Rimelig.

Ulemper

  • Ingen virkestoffer utover betakaroten og kobber.
8.

Sunkost Betakaroten 15 mg

Antall serveringer

60

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

3,65 kr

Score: 86/100

Rating: 5.2/6
Kr 219,-
Bestill her

Sunkost Betakaroten 15 mg er et rimelig og godt produkt som kan bidra til å holde huden din sunn, frisk og gyllen.

Sunkost Betakaroten 15 mg inneholder som navnet antyder rikelige 15 mg betakaroten. Produktet inneholder også en rekke andre virkestoffer som kan ha gunstig effekt. Vitamin C bidrar til å styrke immunforsvaret, vitamin E beskytter huden og bidrar til å unngå sår og arr, sink sørger for å styrke hår og negler, samt at det tar vare på fuktigheten i huden slik at du lettere unngår rynker og strekkmerker.

I tillegg finner vi selen og kobber som bidrar til å opprettholde normalt hår og pigmentering, mens gulrotjuicepulver

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Sink sørger for å styrke hår og negler, samt at det tar vare på fuktigheten i huden slik at du lettere unngår rynker og strekkmerker.
  • Kobber og sink er med på å styrke både hud, hår og negler.
  • Vitamin C som beskytter cellene mot oksidativt stress og frie radikaler, samt bygger opp immunforsvaret.
  • Vitamin E beskytter huden og bidrar til å unngå sår og arr.
  • Daucus carota (gulrotjuicepulver) kan virke antiinflammatorisk og motvirke aldrende hud.
  • Egnet for vegetarianere og veganere.
9.

Stardust Glow

Antall serveringer

30

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

6,63 kr

Score: 80/100

Rating: 4.8/6
Kr 199,-
Bestill her

Stardust Glow inneholder rikelig med betakaroten fra de beste kilder (grønnalger), noe som kan bidra til å forsterke brunfarge fra innsiden.

Stardust Glow inneholder også kollagen som øker hudens evne til å holde seg glatt og fin, og styrker i tillegg hår, ledd, sener, muskler og andre viktige organer. I tillegg er det tilsatt vitamin C som beskytter cellene mot oksidativt stress og frie radikaler, samt bygger opp immunforsvaret.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg)
  • Vitamin C som beskytter cellene mot oksidativt stress, og bidrar til normal kollagendannelse.
  • Kollagen øker hudens evne til å holde seg glatt og fin, og styrker i tillegg hår, ledd, sener, muskler og andre viktige organer.

Ulemper

  • Ikke egnet for veganere.
10.

BodyFuel Beta-Karoten

Antall serveringer

90

Betakaroten per servering

15 mg

Pris per dagsdose

1,10 kr

Score: 75/100

Rating: 4.5/6
Kr 99,-
Bestill her

BodyFuel Beta-Karoten er et rent betakaroten tilskudd uten andre tilsatte virkestoffer. Her får du rikelig med betakaroten (15 mg), til en svært billig penge. Per dags servering koster ikke BodyFuel Beta-Karoten mer enn 1,10 kr.

Vi skulle gjerne sett at produktet inneholdt hjelpestoffer som bidro til at kroppen tok opp betakaroten bedre.

Fordeler

  • Høyt innhold av betakaroten (15 mg).
  • Svært billig.

Ulemper

  • Ingen virkestoffer ut over betakaroten.
  • Ikke egnet for veganere.

Betakaroten kort forklart

Betakaroten er et naturlig fargestoff (pigment) som hører til gruppen karotenoider. Karotenoidene er en gruppe røde, gule og oransje fettløselige fargestoffer som finnes naturlig i en rekke planter, og som bidrar til å gi farge til blant annet frukt og grønnsaker.

Kroppen din kan utnytte karotenoidene til å danne aktivt vitamin A, det vi kaller retinol. Betakaroten er det karotenoidet som lettest omdannes til vitamin A, men til tross for dette må du likevel innta hele 12mg betakaroten for å produsere 1mg vitamin A! Du må med andre ord spise store mengder frukt og grønnsaker, og andre betakaroten-rike matvarer, for å produsere mye vitamin A. I tillegg vil kroppen din absorbere kun ca. 50% av karotenoidene og betakarotenet du inntar gjennom maten.

Men hva er så viktig med vitamin A?
Vitamin A er viktig for produksjonen av nye hudceller og produksjonen av kollagen som bidrar til å opprettholde hudens elastisitet. Når betakaroten omdannes til vitamin A vil det også fremme normal fosterutvikling, godt mørkesyn, forplantning, normal celledeling, immunforsvar og slimhinner og friskere hud.

 

Derfor blir huden brunere av betakaroten

Som alt annet, vil huden vår påvirkes av kostholdet og næringsstoffene vi får i oss. Å si at «du blir hva du spiser», vil være å overdrive, men kostholdet er ufattelig viktig i nesten alle sammenhenger både fysisk og mentalt. Betakaroten har en kraftig rød-gul farge, og når kroppen får tilført store mengder vil overskuddet lagres i fettvevet og leveren. Kroppen blir praktisk talt farget rød-gul både innvendig og utvendig.

Når sola skinner på himmelen, så sender den hele tiden ut energirike UV-stråler. Dersom huden din eksponeres for lange perioder med mye sol, vil disse solstrålene påvirke det innerste laget på huden, og kroppen reagerer med å produsere pigmentet melanin som gjør huden mørkere. Det er dette som gjør huden din brun og gyllen etter å ha vært ute i solen.

Melanin er kroppens eget pigment, eller, brune fargestoff, og beskytter huden mot skadelige UV-stråler. Hud med et høyt pigmentinnhold er som regel bedre beskyttet mot solskader som solbrenthet, soleksem, rynker, hudkreft, m.m.. Mye og langvarig eksponering for sollys kan også bidra til at kollagenet i huden brytes ned, og fører til tørr hud med redusert elastisitet og glød. Dette resulterer i at huden eldes raskere, og det kan oppstå rynker..

Foruten om sollys, kan betakaroten trigge produksjonen av melanin, men skal du oppnå de nødvendige dosene gjennom naturlig mat, må du spise svært mye grønnsaker og frukt som inneholder dette. Alternativ kan du ta betakaroten tilskudd.

 

Så lenge varer effekten

Kroppen bytter ut døde hudceller med nye og friske hudceller kontinuerlig døgnet rundt. Hver dag mister vi flere millioner hudceller som erstattes av nye friske hudceller, og av samme grunn vil ikke hudfargen vare evig. Hvor lenge hudfargen varer, og hvor sterk den er, avhenger av flere faktorer og vil variere fra person til person. Det er også individuelt hvordan man reagerer på et bestemt produkt.

De beste produktene på markedet sørger likevel for at nesten alle vil få en positiv effekt, og noen vil merke en svært god effekt. De beste betakaroten kosttilskuddene inneholder også mer enn kun betakaroten i form av vitamin A, og tilfører kroppen viktige næringsstoffer som kollagen, kobber, magnesium, sink, m.m., som har en viktig funksjon for å bidra til hudens normale funksjonalitet. Når du skal velge et betakaroten, bør du altså ikke se deg blind på bare mengden betakaroten.

 

Betakaroten i naturlig form

Betakaroten finnes naturlig i mat, og gjerne mat mer sterk gul- og rødfarge. Her er en oversikt over matvarer med høyt innhold av betakorten:

  • Frukt: Aprikos, papaya, plommer, grapefrukt, blåbær, mango
  • Grønnsaker: Gulrot, søtpoteter, spinat, kål, paprika rød chilli, tomater, brokkoli, bladbete
  • Sjømat: Laks, krabbe, reker, kreps
betakaroten
Fargerike matvarer er gjerne rike på betakarotener og antioksidanter.

Bare halvparten av betakarotenet og karotenoidene du inntar taes opp i kroppen. Disse karotenoidene er fettløselige og absorberes best når de inntas sammen med annen mat med et naturlig og sunt fettinnhold. Dersom du tar betakaroten som tilskudd, kan du bidra til økt opptak ved å ta tablettene sammen med litt nøtter, grønnsaker dyppet i olivenolje, eller en skje olivenolje, litt most avokado på en brødskive, ellet noe annet som inneholder fett.

Disse bør unngå tilskudd av betakaroten

Til tross for at betakaroten i de fleste tilfeller er sunt og anbefales på grunn av sin gode helseeffekt, så er det noen grupper som bør unngå å få i seg for mye betakaroten og som frarådes å ta tilskudd.

  • Gravide og ammene bør holde seg unna store mengder betakaroten ettersom det ikke foreligger nok forskning på hvordan dette påvirker fosteret.
  • Røykende bør også unngå betakaroten ettersom noen studier antyder en økt risiko for å utvikle tarm-, lunge- og prostatakreft for denne gruppen.
  • Personer som akkurat har gjennomgått større operasjoner skal også unngå betakaroten ettersom det kan ha en redusere effekten på helingen.
  • Personer eksponert for store mengder asbest over lang tid, ettersom betakaroten kan øke risikoen for kreft.

Kilde

1. Bramat
2. WebMD.com
3. Healthline.com
4. Medicalnewstoday.com
5. Mayo Clinic

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge er daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Produkttest

Test: Icebug Metro2 BUGrip

Når et selskap som Icebug reklamerer med at dette er selskapets…
Dato: Feb 25, 2021
Produkttest

Test: Withings Pulse HR

Withings Pulse HR er liten og enkel, og imponerer med lang…
Dato: Feb 24, 2021
Produkttest

Test: ODLO I-Thermic Baselayer Top

ODLO I-Thermic Baselayer Top er antageligvis noe av det mest tekniske og…
Dato: Feb 23, 2021