Er du på jakt etter en god tredemølle til hjemmebruk? Vi gir deg oversikten over de beste tredemøllene i 2024!

En tredemølle er et fantastisk treningsredskap for alle som er glad i å løpe eller gå. Tredemøllen gjør det enkelt å styre treningen slik du vil, både når du skal trene, hvor langt du skal løpe, og hvor intensivt du skal trene.

Og skulle du foretrekke å løpe utendørs, så kan likevel en god tredemølle være med på å gjøre deg til en bedre løper. Har du kanskje små barn, er det jo også lettere å få til en treningsøkt på kveldene når barna har lagt seg. På regnfulle dager og kalde vinterdager er det jo helt perfekt å ha en tredemølle i hus!

Nederst i artikkelen har vi skrevet om hva du bør tenke gjennom før du går til innkjøp av en tredemølle.

  1. BEST I TEST – Sole F85
  2. BESTE PREMIUMVALG – Sole F85 ENT
  3. MEST FOR PENGENE – Adidas Treadmill T19x
  4. BESTE BUDSJETTMODELL – Masterfit TP150

Anbefaler kjøp av underlagsmatte og olje til smøring, for best bevaring av tredemøllen og gulvet, samt at underlagsmatten også demper noe støy. Denne modellen fra Abilica er et godt alternativ. 

Best i test tredemølle 2024

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette. Produktene i denne listen er ikke fysisk testet av oss, og vurderingen er gjort på bakgrunn av produktets egenskaper, eksterne tester, tilbakemeldinger fra kunder, samt pris. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.

PS: Prisene og utvalget kan variere fra dag til dag. Prisene vi oppgir er veiledende priser. Nettbutikkene har ofte gode tilbud og produktene kan være på kampanje til en rimeligere pris. Vi forsøker til enhver tid å holde listen oppdatert med produkter som er på lager. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.

Vi har inkludert tredemøller i ulike prisklasser, slik at du finner den modellen som passer ditt budsjett og dine kriterier.

SORTER ETTER:

1.

Sole F85

Best i test!

Motoreffekt

4 DC HK

Hastighet

22 km/t

Stigning

15%

Mål løpebånd

152 x 56 cm

Mål sammenleggbar

105 x 94 x 188 cm

Maskinvekt

136 kg

Maks brukervekt

150 kg

Programmer

10

Trådløs pulsmåler

Ja, 5 khz

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 25/25
Løpsfølelse: 25/25
Funksjoner: 18/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 6/10

Score: 94/100

Rating: 5.6/6
Kr 29999,-
Bestill her

Annonselenke

Sole Fitness F85 er en robust og solid tredemølle som har vært en bestselger på hjemmemarkedet i flere år!

Det Sole F85 mangler i design tar den igjen med kvalitet og løpsfølelse!

Tredemøllen er kompatibel med  Kinomap og Swift og sender hastigheten til Zwift med bluetooth overføring av hastighet for virtuell løping i app.

Displayet viser den informasjonen du trenger under treningsøkten; hastighet, stigningsprosent, distanse, tid, minutter per km, puls og kaloriforbruk.

Sidehåndtakene har hurtigknapper for fart og stigning og løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

Løpeplaten gir deg et fast underlag og god respons når du løper. Godt egnet for alle brukere og passer like godt for deg korte økter, intervalltrening og for deg som trener deg opp til å løpe maraton. Tredemøllen har toppfart på hele 22 km/t!

Pulsbelte medfølger ellers er den også kompatibel med andre 5 khz pulsbelter.

Ønsker du en tredemølle av samme gode kvaliteten, men med mer demping, kan Sole F65 og F63 være gode alternativer. Forskjellen på disse to er at F63 har litt smalere løpebånd.

Treningspartner er eneste forhandler av utstyr fra Sole Fitness i Norge.

Fordeler

  • Toppfart på 22 km/t
  • Solid og stødig med 150 kg vektkapasitet
  • Bestselger gjennom flere år!

Ulemper

  • Utdatert design
2.

Sole F85 ENT

Beste premiumvalg!

Motoreffekt

4 HK DC

Hastighet

22 km/t

Stigning

-6% - 15%

Mål løpebånd

152 x 56 cm

Mål sammenleggbar

209 x 96 x 167 cm

Maskinvekt

145 kg

Maks brukervekt

150 kg

Programmer

10

Trådløs pulsmåler

Ja, bluetooth og 5 khz

Transporthjul

-

Stabilitet: 25/25
Løpsfølelse: 25/25
Funksjoner: 20/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 5/10

Score: 95/100

Rating: 5.7/6
Kr 34999,-
Bestill her

Sole F85 ENT er en videreutvikling av toppmodellen Sole F85!

Sole F85ENT ble lansert i i 2023 og har samme solide konstruksjon og motor som forløperen, men kommer nå med et helt nytt og oppdatert design.

Tredemøllen har -6% decline i tillegg til 15% incline og touchskjerm med entertainment funksjoner!

Ved å koble til tredemøllen og smarttelefonen din på samme nettverk, kan du dele skjerm fra telefonen din og rett over på skjermen. Skjermen har i tillegg 12 forhåndsinstallerte apper som youtube og netflix.

Tredemøllen kommer med pulsstyrt program og 10 innebygde treningsprogrammer. Treningsapper som Zwift, Kinomap og Sole + kobles til via bluetooth. Pulsbelte kan kobles til via bluetooth eller 5 khz. (Pulsbelte følger ikke med).

Konsollen har hurtigknapper for fart og stigning og løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

Løpeplaten gir deg et fast underlag og god respons når du løper. Godt egnet for alle brukere og passer like godt for deg korte økter, intervalltrening og for deg som trener deg opp til å løpe maraton. Tredemøllen har toppfart på hele 22 km/t!

Fordeler

  • Godt egnet for tyngre brukere med sine 145 kg egenvekt
  • Mulighet for skjermdeling
  • Kompatibel med treningsapper
  • Forhåndinstallerte programmer og pulsstyrt program

Ulemper

  • Ganske dyr
3.

Adidas Treadmill T19x

Mest for pengene!

Motoreffekt

4 DC HK

Hastighet

20 km/t

Stigning

15 nivåer/ 10%

Mål løpebånd

150 x 51 cm

Mål sammenleggbar

166,5 x 87,5 x 197 cm

Maskinvekt

98 kg

Maks brukervekt

150 kg

Programmer

24

Trådløs pulsmåler

Ja

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 22/25
Løpsfølelse: 24/25
Funksjoner: 20/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 6/10

Score: 92/100

Rating: 5.5/6
Kr 23999,-
Bestill her

Annonselenke

Adidas Treadmill T19x har 4 HK motor og går opptil 20 km/t!

Tredemøllen kommer med en touchscreen konsoll, 5W høyttaler og har både internettilgang og forhåndsinnstilte apper som Netflix, Youtube og Facebook.

Skjermen gir deg også mulighet for en virtuell treningsopplevelse gjennom noe som kalles «Virtual Active», som viser 3 ulike naturstier. Dette gir deg følelsen av å løpe utendørs, som kan gi god motivasjon til løpeturen!

Displayet viser all den treningdataen du trenger; tid, distanse, stigning, kalorier og puls.

Tredemøllen har også et unikt dempesystem som absorberer støtene når du løper, som virker ekstra skånsomt mot leddene.

Fordeler

  • God demping
  • Touchskjerm, wifi og forhåndsinnstilte apper
  • 4 HK motor og 20 km/t i toppfart!
4.

Masterfit TP150

Beste budsjettmodell!

Motoreffekt

2,25 DC HK

Hastighet

18 km/t

Stigning

10%

Mål løpebånd

140 x 50 cm

Mål sammenleggbar

110 x 87 x 160 cm

Maskinvekt

94 kg

Maks brukervekt

130 kg

Programmer

12

Trådløs pulsmåler

Nei

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 20/25
Løpsfølelse: 21/25
Funksjoner: 16/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 10/10

Score: 87/100

Rating: 5.2/6
Kr 13999,-
Bestill her

Annonselenke

Masterfit TP150 kommer med med en 2,25 HK DC motor og går opptil 18 km/t!

Dette er en rimelig og populær tredemølle til hjemmebruk og passer for deg som ønsker en mølle av god kvalitet, som samtidig ikke tar opp for mye plass.

Tredemøllen kommer med Threadflex dempesystem, som sikrer deg god demping når du løper, og er skånsomt for leddene.

Skjermen viser all nødvendig treningsdata som tid, hastighet, distanse, kalorier, stigning og puls. (Pulsen måles gjennom pulsmåler i håndtakene.)

Fart og stigning kan enkelt justeres med knapper på sidehåndtakene. Løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

Funksjonell og god mølle til en god pris!

Fordeler

  • God demping
5.

NordicTrack Commercial 2450

Interaktiv trening (iFit) og skånsomt underlag!

Motoreffekt

3,25 DC HK

Hastighet

19 km/t

Stigning

-3% til 15%

Mål løpebånd

152 x 51cm

Mål sammenleggbar

120 x 88 x 175 cm

Maskinvekt

138 kg

Maks brukervekt

135 kg

Programmer

iFit

Trådløs pulsmåler

Ja, bluetooth

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 22/25
Løpsfølelse: 23/25
Funksjoner: 20/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 4/10

Score: 89/100

Rating: 5.3/6
Kr 34999,-
Bestill her

Annonselenke

NordicTrack Commercial 2450 kommer med 3,25 HK DC motor, god demping og mulighet for flere tusen treningsvideoer direkte på den vendbare touchskjermen!

Skjermen til NordicTrack C2450 er låst til iFIT systemet, det vil si at du ikke kan koble opp innhold fra mobilen eller bruke skjermen som nettleser. For å benytte iFit kreves det et abonnement, som da gir deg tilgang til flere tusen treningsvideoer og treningsprogrammer. Du kan søke opp treningsvideoer fra mange deler av verden og du får en personlig trener direkte på skjermen.

Tredemøllen justeres selv fart og stigning ut i fra programmet du har valgt. Du kan også overstyre dette om du vil ha lavere/høyere hastighet og stigning. IFit tjenesten fås kun på Nordic Track sine tredemøller (og noen fra Proform) og gir deg en unik treningsopplevelse og ekstra treningsmotivasjon. Du kan også lage dine egne treningruter i Google Maps via iFit. Trenger du det lille ekstra for å komme i gang og for å opprettholde treningen, er dette den rette tredemøllen for deg.

Tredemøllen kommer med Runners Flex dempesystem, som gir god demping. Passer godt for deg som ønsker et mykere underlag som er skånsomt for leddene. Verdt å merke seg at dempesystemet «flexer» mer jo tyngre brukeren er. Så for en bruker over 100 kg vil det nok gi bedre løpsfølelse med en tredemølle med litt faste underlag. For eksempel Sole F85/ F85 ENT. Løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

NordicTrack C2450 er godt egnet for all type trening og passer også godt til intervalltrening, da den responderer raskt på endring av tempo via hurtigknappene.

Fordeler

  • Mulighet for tusenvis av treningsvideoer på skjermen
  • God demping
  • 4 HK motor, rask respons ved endring av hastighet

Ulemper

  • Skjermen er låst til iFit, som krever abonnement
  • Har ikke sikringsarmer
6.

TOORX Experience Plus

Kompatibel med Zwift, Kinomap og iConsole +!

Motoreffekt

5 HK

Hastighet

22 km/t

Stigning

15 %

Mål løpebånd

151 x 50 cm

Mål sammenleggbar

114 x 81 x 170 cm

Maskinvekt

84 kg

Maks brukervekt

130 kg

Programmer

24

Trådløs pulsmåler

Ja

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 20/25
Løpsfølelse: 23/25
Funksjoner: 20/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 7/10

Score: 90/100

Rating: 5.4/6
Kr 23599,-
Bestill her

Annonselenke

TOORX Experience Plus har en kraftig 5 HK motor og går opptil 22 km/t!

Skjermen viser treningsdata for tid, distanse, kalorier, hastighet, puls, treningsprogram og antall skritt.

Pulsen kan måles via håndpulsmålere eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).

Tredemøllen er kompatibel med treningsapper som Zwift, Kinomap og iConsole +.

 

Fordeler

  • 5 HK motor og toppfart på 22 km/t!
7.

ProForm Carbon TLX

Mulighet for interaktiv trening (iFit)

Motoreffekt

3 HK

Hastighet

19 km/t

Stigning

-3%-12%

Mål løpebånd

150 x 51 cm

Mål sammenleggbar

Ikke oppgitt

Maskinvekt

96 kg

Maks brukervekt

100 kg

Programmer

iFit

Trådløs pulsmåler

Ja, bluetooth

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 20/25
Løpsfølelse: 20/25
Funksjoner: 20/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 8/10

Score: 88/100

Rating: 5.3/6
Kr 17999,-
Bestill her

Annonselenke

ProForm Carbon TLX er en interaktiv tredemølle med 3 HK motor!

ProForm kommer fra samme produsent som NordicTrack tredemøllene og kommer derfor også med iFit interaktiv trening på skjermen.(Krever abonnement). Ved bruk av iFit sine treningsprogrammer, vil tredemøllen justere fart og stigning selv, ut i fra programmet du har valgt!

ProForm Carbon TLX har et moderne design og kommer med ReBound Pro™ dempesystem, som gir et mykt og skånsomt underlag når du løper. Dette gir mulighet for lengre treningsøkter, da det er skånsomt for leddene.

Hurtigknappene gjør at du enkelt kan justere fart og stigning underveis i treningsøkten. Løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

Konsollen har både vifte og høyttalere, og pulsen kan måles både via håndpulsmålere og trådløs pulsmottaker. (Pulsbelte medfølger ikke)

Grunnet tredemøllens vektbegrensning på 100 kg er den best egnet for lettere brukere.

Fordeler

  • ReBound Pro™ dempesystem
  • Mulighet for iFit interaktiv trening

Ulemper

  • Lav vektkapasitet
8.

Kettler Alpha Run 200

Med 32 innebygde programmer!

Motoreffekt

2,5 HK

Hastighet

18 km/t

Stigning

12%

Mål løpebånd

135 x 47 cm

Mål sammenleggbar

134,5 x 85,5 x 143,5 cm

Maskinvekt

87 kg

Maks brukervekt

130 kg

Programmer

32

Trådløs pulsmåler

Ja, bluetooth

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 19/25
Løpsfølelse: 19/25
Funksjoner: 20/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 8/10

Score: 86/100

Rating: 5.2/6
Kr 17999,-
Bestill her

Annonselenke

Kettler Alpha Run 200 har 2,5 HK motor og går opptil 18 km/t!

Tredemøllen kommer med 32 innebygde treningsprogrammer og er kompatibel med Kinomap og pulsbelte via bluetooth.

Skjermen viser alle viktige treningsdata som tid, distanse, kalorier, hastighet, puls, antall skritt og treningsprogram.

Kettler Alpha run har et nymoderne design og kommer med innebygde høytallere og vifte.

I tillegg kommer tredemøllen med Energy Deck-dempesystem, som skal sikre god demping og redusere belastningen på knær.

Konsollen har både vifte og høyttalere, og pulsen kan måles både via håndpulsmålere og trådløs pulsmottaker. (Pulsbelte medfølger ikke).

Hurtigknappene gjør at du enkelt kan justere fart og stigning underveis i treningsøkten. Løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

 

 

Fordeler

  • 32 innebygde programmer
  • God demping

Ulemper

  • Litt smalt løpebånd
9.

Reebok Treadmill ZJET 460

Mulighet for å følge opp treningen din via Reebok's egen treningsapp!

Motoreffekt

2,5 DC HK

Hastighet

20 km/t

Stigning

15%

Mål løpebånd

140 x 46 cm

Mål sammenleggbar

158 x 78 x 113,5 cm

Maskinvekt

76 kg

Maks brukervekt

120 kg

Programmer

24

Trådløs pulsmåler

Nei, håndpulsmottakere

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 17/25
Løpsfølelse: 20/25
Funksjoner: 16/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 9/10

Score: 82/100

Rating: 4.9/6
Kr 16999,-
Bestill her

Annonselenke

Reebok Treadmill ZJET 460, Bluetooth har en 2,5 DC HK motor og en toppfart på 20 km/t!

Tredemøllen kommer med noe som kalles «luftbevegelsesteknologi», som produsenten beskriver er det beste dempesystemet på markedet.

Reebok har en egen treningsapp, slik at du kan registrere og følge progresjonen i treningsøktene dine. Appen gir også mulighet for bruk av Google Maps og Street view.

Konsollen kommer med innebygd vifte og høytalere, med en MP3 tilkobling. (Om noen fortsatt bruker MP3 i dag).

Skjermen viser nyttig info for tid, kalorier, hastighet, stigning, puls og distanse.

Løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

 

 

 

 

Fordeler

  • Toppfart på 20 km/t
  • God demping
  • 24 innebygde treningsprogammer
  • Rebook treningsapp

Ulemper

  • Lav egenvekt og begrenset brukervekt
10.

ProForm Power 525i

Kommer med 20 innebygde programmer!

Motoreffekt

2,6 CHP

Hastighet

18 km/t

Stigning

10%

Mål løpebånd

140 x 46 cm

Mål sammenleggbar

Ikke oppgitt

Maskinvekt

82 kg

Maks brukervekt

125 kg

Programmer

20

Trådløs pulsmåler

Nei, håndpulsmottakere

Transporthjul

Ja

Stabilitet: 19/25
Løpsfølelse: 19/25
Funksjoner: 16/20
Brukervennlighet: 20/20
Pris: 8/10

Score: 82/100

Rating: 4.9/6
Kr 13999,-
Bestill her

Annonselenke

ProForm Power 525i har en toppfart på 18 km/t og 10% stigning!

Tredemøllen kommer med en  2,6 CHP motor (Continuous Horse Power) noe produsentene mener er en mer effektiv og holdbar motor. I tillegg har den Proshox dempesystem, som er skånsomt for leddene.

Skjermen viser treningsdata for tid, avstand, hastighet, stigning, kalorier og puls. Det er også muligheter for å koble til iFit systemet og interaktiv trening via Bluetooh Smart. (Krever abonnement).

Tredemøllen kommer med 20 innebygde treningsprogrammer, slik at du kan få variasjon i treningsøktene. Det er også mulighet for å koble til egne enheter til det innebygde lydsystemet med to 2-tommers høyttalere.

Løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk.

Dette er ikke en av de største tredemøllene, og passer derfor fint om du både har begrenset plass og budsjett.

Fordeler

  • God demping
  • Mulighet for iFit interaktiv trening
  • 20 innebygde treningsprogrammer
  • Funksjonell og grei mølle til en god pris

Ulemper

  • Lav egenvekt
  • Litt smalt løpebånd
  • Ikke trådløs pulsmottaker

Kriterier for testen

Stabilitet

  • Egenvekt på tredemøllen
  • Vektkapasitet
  • Sikringsarmer

Løpsfølelse

  • Dempesystem
  • Motorstørrelse
  • Toppfart og stigningsprosent
  • Hurtigknapper for fart og stigning, for enkel justering underveis i økten
  • Lengde og bredde på båndet

Funksjoner

  • Trådløs pulsmåler
  • App kompatibilitet/ interaktiv trening
  • Innebygde treningsprogrammer

Brukervennlighet

  • Treningsinfo på konsollen
  • Transporthjul
  • Mulighet for å legges sammen/ slås opp

Pris

  • Prisen vurderes ut i fra de overnevnte kriteriene.

Dette bør du tenke over før du går til innkjøp av tredemølle

Når du først har bestemt deg for å gå til innkjøp av en tredemølle, er det flere ting du bør vurdere.

En tredemølle koster flere tusen kroner, så her er det viktig at du investerer i en som er best tilpasset ditt bruk. Det kan være svært vanskelig å velge seg ut en tredemølle basert på noen bilder og en del tekniske spesifikasjoner som kan være vanskelig å forstå.

Her er uansett noen tips som kan gjøre kjøpet enklere for deg.

Hvilket prisnivå skal du legge deg på?

Er budsjettet lavt bør du tenke gjennom om du ønsker å spare litt til før innkjøp eller om du vil kjøpe en du har råd til der og da.

En rimeligere mølle har stort sett mindre motor, smalere løpebånd og lavere vektkapasitet. Den kommer ofte med en enkel konsoll og er ikke alltid kompatibel med hverken pulsbelte eller treningsapper. Både fart og stigningsprosent pleier også å være lavere på disse modellene. Om dette ikke har noe å si for dine kriterer, så kan det være fint å starte med en rimeligere modell. Så er det jo fullt mulig å oppgradere senere om behovet endrer seg.

Er det flere som skal bruke tredemøllen i husstanden?

Vil tredemøllen bli brukt 30 minutter om dagen eller 3 timer?

En tredemølle for hjemmebruk kommer stort sett med en motor på 2-4 HK og har det som kalles en DC motor. I motsetning til tredemøller med AC -motor, som er beregnet for kommersiell og kontinuerlig bruk, vil tredemøllene med DC-motor trenge en «pause» etter noen timers bruk. Disse motorene er mer en bra nok for hjemmebruk.

En tommelfingerregel er at for hver HK motor kan du trene 1 time sammenhengende. Så har tredemøllen en 4 HK DC motor, kan den fint brukes i 4 timer om dagen. Svært få ha behov for mer enn dette til hjemmebruk.

Så tilbake til dette med antall brukere av tredemøllen. Er dere mange i husstanden som skal trene med den daglig, ville jeg gått for en litt dyrere modell med 3-4 HK motor, enn en rimeligere modell som kanskje bare har 2 HK. Disse er best egnet for gåturer, opptrening eller om det bare er 1-2 brukere.

Vektkapasitet, motorstørrelse og demping på tredemøllen

Det er også viktig å velge en tredemølle med høy nok vektkapasitet, ta da utgangspunkt i den tyngste brukeren.

Er det brukere over 100 kg er det lurt å velge en modell uten for mye ekstra demping. Dette fordi dempesystemet på møllene gjør at løpeplaten «flekser» mer, jo mer du veier. Dette kan gi en gyngete løpetur og dempingen virker da litt mot sin hensikt. Velg da heller en modell med fastere underlag, som har en god motorstørrelse.

Disse håndterer også bedre trening med stigningsfunksjon for tyngre brukere. På de modellene med mindre motor og mer demping, kan det føles som båndet får ekstra uønsket fart på seg i oppoverbakkene.

En modell med fastere underlag vil som regel ikke føles hard å løpe på, den vil da heller gi bedre respons når du løper og vil føles mer stødig for en tyngre bruker.

Til sammenligning så har alle modeller for hjemmebruk et mykere underlag enn det modellene på et treningssenter har. Har du testet disse, så har du et sammeligningsgrunnlag.

Har du skader eller lett for smerter i leddene når du løper, kan det vært fint med en modell med litt ekstra demping. Riktig valg av løpesko og løping med litt stigning, vil også virke mer skånsomt for leddene.

Tredemøller med større motor har høyere toppfart og stigningsprosent, og føles stødigere på høyere hastigheter så vel som ved roligere økter.

Skal du primært jogge, løpe eller gå?

Det er jo ikke det samme å løpe utendørs som på en tredemølle. På tredemøllen har du et bestemt område å løpe på, og har du kanskje en litt vinglete løpestil kan det være lurt å se etter en modell med en god bredde på løpebåndet.

De rimeligere modellene har gjerne smalere og mindre løpebånd, som gir mindre rom for feilsteg. Har du en strak og stødig løpestil, kan du fint klare deg med et smalere løpebånd.

Skal tredemøllen brukes til rolig jogging eller gange, behøver ikke løpebåndet å være lengre enn rundt 130-135 cm, og du kommer langt med en motor på 2 HK.

Dersom du primært løper, og kanskje skal løpe noen intervaller, så bør du se etter mølle med løpebånd over 140 cm, og gjerne med en motor kraftigere enn 2,5 HK.

Du må også se ann din egen høyde, og en høyere person vil trenge et lengre løpebånd. Skal tredemøllen også brukes til raske intervaller, så anbefaler vi å velge en tredemølle med 150 cm løpebånd og oppover. Bredden er også viktig når hastigheten øker, og 50 cm bør være et minimum.

Hvor skal tredemøllen stå?

Før du får tredemøllen i hus bør du også tenke på hvor den skal plasseres. Tredemøller er ikke egnet for å stå utendørs eller i uisolerte garasjer/boder, da dette kan ødelegge tredemøllen og du vil miste garantien.

De aller fleste tredemøller trenger en 16 ampere sikring, har du det der den skal stå? Det å koble den til en lang skjøteledning fra andre enden av huset er jo da ikke en særlig god ide.

Tredemøller tar jo også opp relativt mye plass, så det er lurt å måle opp på forhånd. Alle modeller for hjemmebruk kan til en viss grad sammenslås, det vil si at løpebåndet kan foldes opp når tredemøllen ikke er i bruk, slik at den ikke tar opp like mye plass.

Skal du ha tredemøllen opp i 2 etasje gjennom en svingete trapp, bør du først høre med forhandleren om de har montører som kan ta dette oppdraget. Dette er en ekstra tjeneste de tilbyr, som koster noen tusen. Men da får du den levert hjem og på plass, og du får den ferdig montert.

Med tanke på at en tredemølle til hjemmebruk veier mellom 80-150 kg, kan det å overlate den jobben til noen andre, være en god investering for ryggen.

Bestiller du uten montørtjeneste, vil hjemlevering av tredemølle si at du får den levert hjem til døra/første hindring. Så må du få den i hus derfra. Når den er levert der er den ditt ansvar, så allier deg med en nabo eller noen andre, slik at de kan hjelpe deg med å få den i hus.

Hvor lett er det å bruke den sammen med en PC/nettbrett?

En av fordelene med å løpe innendørs på en tredemølle er at du kan la deg underholde av TV-serier, filmer, løpeprogrammer som Zwift, iFit, Passport, etc., som bidrar til at treningen kan bli morsommere og at tiden oppleves å gå raskere.

Flere tredemøller har egne holdere som gjør det enkelt å montere/feste nettbrett, PC eller mobiltelefonen slik at det er enkelt å sette disse fra seg for å la seg underholde.

Noen tredemøller kommer med integrerte høyttalere som tar deg koble til telefonen eller en minnepinne med musikk, og deretter spille av musikken gjennom tredemøllens høyttalere.

På samme måte er det flere modeller som har innebygd pulsmåler i håndtakene, men det krever at du holder deg fast gjennom hele løpeøkta, noe vi ikke akkurat anbefaler. De aller fleste som løper i dag benytter nok enten en pulsklokke med innebygd pulsmåler, eller et pulsbelte.

Og skal du først høre på musikk, så får du nok mer igjen for å kjøpe et par gode trådløse ørepropper (her finner du test av de beste trådløse øreproppene til trening).

intervall trening løping jogging

Dette er en oppdatert versjon av topplisten som først ble opprettet av Torbjørn Høstmark Borge, som var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019-2021.

Jennie Hjortland Jensen

Jennie har rollen som Content Manager (innholdsprodusent og prosjektleder) og er ansvarlig redaktør for Hardworkout.no. Hun har en bachelor i ernæring fra Bjørknes Høyskole og er sertifisert personlig trener fra AFPT med tilleggskurset Functional Fitness Trainer. Samt et årsstudium i idrett fra Høyskolen i Hedmark. Med en brennende interesse for sunn, god og næringsrik mat laget fra bunnen av, har hun stor kunnskap både for nybegynneren og den mer erfarne. Enten målet er en livsstilsendring, forebygging av livsstilssykdommer, vektnedgang/vektoppgang eller kosthold for muskelbygging. Hun har også mange års erfaring innen styrketrening og brenner for å spre treningsglede, mestringsfølelse og bidra til at andre oppnår målene sine.
Produkttest

Spinningsykkel topp 10 – Best i test 2024!

Vi gir deg oversikten over de beste spinningsyklene på markedet i…
Dato: Jun 07, 2024
Best i test - kosttilskudd

BCAA kosttilskudd – Best i test 2024!

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest…
Dato: Mai 28, 2024
Best i test - kosttilskudd

Vegansk proteinpulver – Best i test 2024!

Vi gir deg oversikten over de 6 beste og mest populære…
Dato: Mai 23, 2024