Vi gir deg oversikten over de beste ergometersyklene i 2024!
Under selve testen har vi skrevet mer utfyllende om hvilke fordeler det er å trene med ergometersykkel, og ikke minst hva du bør se etter når du skal velge en ergometersykkel. Ved å lese dette, vil du være bedre i stand til å gjøre et valg som du blir fornøyd med. Trykk HER for å komme til denne delen med en gang.
Vi har også forsøkt å forklare forskjellen på en tradisjonell ergometersykkel/trimsykkel, og det vi omtaler som en spinningsykkel. Trykk HER for å lese mer om dette.
Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette.
Produktene i denne listen er ikke fysisk testet av oss, og vurderingen er gjort på bakgrunn av produktets egenskaper, eksterne tester, tilbakemeldinger fra kunder, samt pris. Her kan du lese mer om våre samarbeidspartnere.
PS: Prisene og utvalget kan variere fra dag til dag. Prisene vi oppgir er veiledende priser. Nettbutikkene har ofte gode tilbud og produktene kan være på kampanje til en rimeligere pris enn det om er oppgitt her.
Vi forsøker til enhver tid å holde listen oppdatert med produkter som er på lager. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.
Tunturi E60 Performance kommer med el. magnetisk bremsesystem, 14 kilos svinghjul og 32 motstandsnivåer.
Ergometersykkelen er kompatibel med treningsappene Zwift, Kinomap, iConsole og Tunturi’s egen treningsapp; Tunturi Routes.
Computeren viser treningsdata for tid, puls, tråkkfrekvens, distanse, hastighet og kalorier. Pulsen kan måles gjennom håndpulsmåler i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).
En solid sykkel med 48 kilo egenvekt og vektkapasitet opptil 150 kg.
Fordeler
Tungt svinghjul sikrer god motstand
Stødig og stabil sykkel med vektkapasitet opptil 150 kg
Abilica Voyage BT kommer med el. magnetisk bremsesystem, 8 kilos svinghjul og 32 motstandsnivåer.
Ergometersykkelen har lavt innsteg, et behagelig justerbart sete og passer for personer mellom 135 og 195 cm.
Computeren har 12 innebygde treningsprogram og viser all nødvendig treningsdata før økta. Pulsen måles gjennom håndpulsmålere i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke). Med en solid egenvekt på 46 kg og vektkapasitet på 150 kilo er denne sykkelen godt egnet for de aller fleste brukere. Ettersom den har lavt innsteg passer den også godt til deg som er under opptrening eller rehabilitering. Computeren har innebygd Bluetooth og er kompatibel med treningsapper som Kinomap, Zwift og iConsole+.
Abilica Premium UB BT har el. magnetisk bremsesystem, 9 kilos svinghjul og 32 motstandsnivåer.
Dette er en robust og stødig ergometersykkel som tåler mange timers daglig bruk, og er også godt egnet for tyngre brukere.
På computeren kan du enkelt stille inn ønsket motstand eller velge mellom 14 ulike treningsprogrammer. Computeren har også innebygd Bluetooth og kan kobles opp mot treningsapper som Swift, Kinomap og iConsole.
Pulsen kan måles gjennom håndpulsmålere i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).
Abilica B900 er det nyeste tilskuddet av ergometersykler fra Abilica. Den har el. magnetisk bremsesystem, 9 kilos svinghjul og 32 motstandsnivåer.
Dette er en robust sykkel som passer like godt i bedriftsmarkedet som på hjemmegymmet.
Computeren har 19 innebygde treningsprogrammer, og viser treningsdata for distanse, tråkkfrekvens, estimert kaloriforbruk, estimert watt og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmålere i håndtakene eller ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke).
Computeren har innebygd Bluetooth og er kompatibel med treningsapper som Kinomap, Zwift og AnyRun.
Toorx BRX 100 har el. magnetisk bremsesystem, 14 kilos svinghjul og 32 motstandsnivåer.
Computeren har 12 innebygde treningsprogrammer og er kompatibel treningsapper som Kinomap og iConsole via Bluetooth. Computeren viser treningsdata for tid, puls, tråkkfrekvens, distanse, hastighet og estimert kaloriforbruk.
Kettler Tour 400 kommer med induksjons bremsesystem, 6 kilos svinghjul og mostand mellom 25-250 watt, i trinn på 5 watt.
Computeren viser treningsdata for hastighet, kalorier, distanse, tid, watt og puls. Pulsen måles gjennom håndpulsmålere i håndtakene. Computeren har 10 innebygde treningsprogrammer og er kompatibel med treningsappen Kinomap.
Toorx BRX 95 kommer med el. magnetisk motstand, 10 kilos svinghjul og 32 motstandsnivåer.
Computeren viser treningsdata for tid, kalorier, distanse, hastighet, puls og watt, i tillegg til 12 innebygde treningsprogrammer. Pulsen måles via håndpulsmålere i håndtakene.
En enkel og funksjonell ergometersykkel til en rimelig penge.
Reebok Bike SL8.0 kommer med el. magnetisk bremsesystem, 7 kilos svinghjul og 24 motstandsnivåer.
Ergometersykkel har 21 treningsprogrammer som enkelt stilles inn på computeren, med fokus på puls, restitusjon eller høy intensitet. I tillegg kan du laste inn egne programmer. Pulsen kan måles både gjennom håndpulsmålere i håndtakene og ved bruk av pulsbelte (medfølger ikke). Sykkelen har også innebygd vifte, høyttaler og MP3-tilkobling. Skjermen viser treningsdata for kalorier, avstand, hastighet og tid.
Reebok Bike SL8.0 har også egen generator, slik at den ikke må kobles til strøm.
Via Bluetooth kan du koble opp sykkelen til Rebooks egen treningsapp og du kan planlegge rutene dine ved hjelp av Google Maps og Street View.
Fordeler
Egen generator, derfor ikke avhengig av strømtilførsel
21 treningsprogrammer innebygd
24 motstandsnivåer
Kriterier for testen
Listen består av ergometersykler som vi kan anbefale ut i fra kriterier som kvalitet, konstruksjon, funksjonalitet, brukervennlighet og verdi for pengene. Ingen av ergometersyklene er testet fysisk av oss, og det er gjort en vurdering på bakgrunn av produktets egenskaper og tester av hvert enkelt produkt. Ingen av ergometersyklene er dårlige produkter, og vi har valgt å ta med sykler i alle prisklasser. Du vil få en god treningsøkt uansett hvilken sykkel du velger, og du vil finne en som passer til ditt bruk og din økonomi.
Ergometersykkel vs. spinningsykkel
En ergometersykkel blir noe annet enn en spinningsykkel. Begge treningsapparatene er svært gode apparater, og begge gir kroppen en god treningsøkt dersom intensiteten er riktig. Det som skiller de er blant annet konstruksjon, type motstand, sittestilling, justeringsmuligheter og noen andre detaljer.
Det viktige er å vite hvorfor du eventuelt skal velge en ergometersykkel fremfor en spinningsykkel. En ergometersykkel kan også ses på som en sittesykkel, hvor du sitter mer oppreist enn på en spinningsykkel.
Ergometersyklene har også mye større seter enn en spinningsykkel, som skal gi god sittekomfort. Ergometersykler passer godt for mosjonister og de som er under opptrening/rehabilitering, mens en spinningsykkel er mer for deg som ønsker mer trening og som er mer tilnærmet å sitte på en vanlig sykkel.
Generelt kan vi si at spinningsykkelen er mer stabil enn en ergometersykkel, mye på grunn av vekten, men også på grunn av konstruksjonen. En spinningsykkel er derfor bedre egnet til for eksempel stående sykling og intensive treningsøkter som intervaller der det gjerne er mye gynging fra side til side.
I motsetning til ergometersykkel, er ikke spinngsykkelen tilkoblet strøm for å generere motstand. Her er det kun en brems og et svinghjul som skaper motstanden under treningsøkta. De har også større mulighet for individuell tilpasning ettersom både styret og setet som regel kan justeres både horisontalt og vertikalt.
Ergometersykkelen kommer gjerne med et display som viser tid, hastighet, motstandsnivå, puls, kaloriforbrenning, m.m., mens spinningsyklene ikke alltid har dette. De senere årene har flere og flere spinningsykler fått sykkelcomputere innebygd, men dette var ikke vanlig tidligere.
Treningssykkel/trimsykkel/ergometersykkel til venstre, og en typisk spinningsykkel til høyre.
Fordeler ved å trene med ergometersykkel
God kondisjonstrening/utholdenhetstrening.
God styrketrening for beina.
Skånsomt for bein, ledd og skjelett.
Bra i opptrening/rehabilitering etter skade.
Øker forbrenningen.
Lettvint og trygt.
Passer alle aldre.
Forholdsvis billig.
Effektivt.
Dette skal du se etter
Motstand på ergometersykkel
For at en ergometersykkel skal kunne generere motstand, er den som regel avhengig av å være tilkoblet strøm.
Dette er ikke nødvendig for spinningsykkelen, og dette er en av de største forskjellene på produktene. Motstanden på en ergometersykkel er enten elektromagnetisk eller permanentmagnetisk. Førstnevnte er uten tvil best, så dersom du ønsker en god trimsykkel du kan ha lenge og som tåler mye bruk, er det elektromagnetisk motstand du bør se etter.
Elektromagnetisk motstand (EMS) har ingen bevegelige slitedeler som må byttes ut, og kan derfor faktisk være rimeligere i drift over tid.
Permanentmagnetisk motstand ser vi gjerne på rimeligere modeller. Det er ikke dårlig, men det er ikke like holdbart, og i motsetning til elektromagnetisk motstand så består det av slitedeler som må byttes ut. «Fordelen» med permanentmagnetisk motstand er at det er rimelige å produsere for produsentene, noe som igjen resulterer i lavere salgspris.
Motstanden på en ergometersykkel justeres som regel via et par tastetrykk på displayet, mens det på en spinningsykkel gjøres manuelt ved å vri på et håndtak/hjul. Det er greit å være klar over at motstanden på en spinningsykkel som regel er høyere enn på en spinningsykkel.
Svinghjul
Tyngen på svinghjulet er med på å avgjøre ergometersykkelens motstand. Jo tyngre svinghjul, desto større motstand er ergometersykkelen i stand til å generere.
Dersom du er vant til å se på spinningsykler, så vil svinghjulet gjerne variere mellom 18-30 kg. Dette må du se bort fra når du tenker svinghjul på en ergometersykkel.
Disse syklene har mye mindre svinghjul, og de fleste vil klare seg fint med svinghjul på 6-8 kg. Ønsker du å tråkke tungt eller kjøre intervaller, kan det være en fordel med et tyngre svinghjul på 7 kg og oppover.
Generelt kan vi si at et tyngre svinghjul gir jevnere tråkk når det er mye motstand, mens et lettere svinghjul gir jevnere tråkk når det er mindre motstand.
Lydnivå
En annen fordel med en ergometersykkel er at de er nesten lydløse. Spinningsykler av god kvalitet bråker heller ikke mye, men en ergometersykkel er det beste valget dersom du ønsker minst mulig forstyrrelser.
Drivverk
En spinningsykkel benytter enten kjededrift eller reimdrift som en del av drivverket som skaper motstanden. Dette slipper du å tenke på for ergometersykkel, og du slipper dermed også unna en del støy og slitasje.
Ramme og byggekvalitet
Byggekvaliteten er avgjørende for at ergometersykkelen står stødig og føles god å sykle på. Som regel henger byggekvaliteten sammen med pris, men det er ikke alltid at pris og kvalitet følger hverandre likt. Her kommer vår guide/liste inn.
Generelt vil en tyngre ergometersykkel stå stødigere enn en lettere modell, men også utformingen på beina og vektfordelingen spiller inn på den totale stødigheten. En spinningsykkel er som regel mer stabil, men også langt tyngre.
En annen ting du bør tenke over før du gjør deg et valg, er hvor lett sykkelen er å flytte. Har den transporthjul slik at den enkelt kan trilles bort? Hvor mye veier den? Hvor dominerende er den med tanke på utseende/design?
Til slutt må du tenke over brukervekt. Brukervekten står oppgitt som maksimal brukervekt, og refererer til den maksimale vekten på brukeren av maskinen.
Dette kan være avgjørende for deg som veier godt over 100kg. De fleste modellene takler fint en brukervekt på rundt 120-130kg, og som regel vil en dyrere modell tåle mer enn en rimeligere.
Computer
Så godt som alle trimsykler har et display/computer som viser deg oversikt over treningsdata som tid, hastighet, tråkkfrekvens, kaloriforbruk og eventuelt puls.
Enkelte påkostede modeller har mer avanserte sykkelcomputere som lar deg velge mellom ulike treningsprogram, og gir deg en oversikt over øktas oppbygning vis stolpediagram på skjermen.
De mest avanserte syklene kan kobles til sosiale treningsplattformer som blant annet Kinomap og Zwift.
En ergometersykkel har nesten alltid et display som viser deg relevant data under treningsøkta. Oppbygningen på treningsprogrammene vises gjerne som stolpediagrammer for å indikere intensiteten utover økta.
Vedlikehold
En ergometersykkel krever heldigvis langt mindre vedlikehold enn en vanlig sykkel, selv med mye bruk.
Du bør likevel sørge for å holde sykkelen ren for skitt og støv, og ikke minst tørke bort svetten som har lett for å dryppe på sykkelen.
Som nevnt vil modellene med elektromagnetisk motstand være tilnærmet vedlikeholdsfrie ettersom det ikke er bevegelige slitedeler som må byttes ut.
Ergometersyklene med permanentmagnetisk motstand vil kreve noe mer vedlikehold ettersom de benytter slitedeler som etter hvert må byttes ut.
Dette er en oppdatert versjon av topplisten som først ble opprettet av Torbjørn Høstmark Borge, som var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019-2021.
