Kosthold

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Oppskrifter

Sukkerfri rullekake – denne må du prøve!

Denne utrolig enkle og smakfulle rullekaken er ikke bare superrask å…
dato: Mar 04, 2020
Ernæring

Keto 2.0 dietten – dette må du vite

Keto dietten har lenge blitt sett på en effektiv diett for…
dato: Feb 26, 2020
Ernæring

4 grunner til å spise sjokolade!

Det er absolutt ingen vits i å la samvittigheten tynge deg om du…
dato: Feb 21, 2020
Oppskrifter

En sunn kake du kan nyte med god samvittighet

Elsker du kake? Og liker du helst at det du spiser…
dato: Feb 20, 2020
Ernæring

Havregryn kan hjelpe deg ned i vekt

Kanskje spiser du det allerede, men om du ikke gjør det,…
dato: Feb 19, 2020
Ernæring

5 “junk food” matvarer som er bra etter trening!

Junk food er ikke det du først og fremst bør basere…
dato: Feb 14, 2020
Kosttilskudd

En proteinbar som er verdt å kjøpe

Det er ikke ofte vi kommer med konkrete anbefalinger av produkter, men…
dato: Jan 31, 2020
Oppskrifter

Sunne og gode desserter med MYE proteiner!

Ingenting er så godt som en velsmakende dessert, og når den…
dato: Jan 28, 2020
Oppskrifter

Sunne og grove vafler!

Disse grove, sunne og smakfulle vaflene kan du nyte med god…
dato: Jan 23, 2020
Kostholdsprogram

Kostholdsplan for vektreduksjon – ukesplan og fremgangsmetode!

Nedenfor gir vi deg en detaljert kostholdsplan for deg som ønsker…
dato: Jan 21, 2020
Oppskrifter

Tips: Prøv denne sunne Gainer-shaken!

Å bygge muskler handler om nettopp det- å bygge muskler, ikke…
dato: Jan 10, 2020
Kosttilskudd

Effektivt slankeprodukt med bevist effekt!

Ønsker du gå ned i vekt men syns det er vanskelig…
dato: Dec 05, 2019

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Kosttilskudd

Helsegevinster på rad og rekke med Gurkemeie MAX

Sykdomsforebyggende, fordøyelsesregulerende, slimløsende og antiinflammatorisk. Det finnes mange gode grunner til…
dato: Nov 27, 2019
Kosttilskudd

Black Friday – Kostilskudd, treningsklær og treningsutstyr

En ting kan vi forbrukere takke amerikanerne for, og det er…
dato: Nov 25, 2019
Ernæring

Ny forskning – Disse matvarene kan hjelpe deg å leve lengre!

Det hersker liten tvil om at kostholdet er avgjørende for en…
dato: Nov 18, 2019
Kosttilskudd

Slik holder du vekten i julen

Mange forbinder førjulstiden og juledagene med kos, hygge og tid med…
dato: Nov 05, 2019
Kostholdsprogram

Komplett kostholdsguide- Middelhavdiett

Middelhavsdietten er kåret til verdens beste diett flere ganger, og kan bidra…
dato: Nov 05, 2019
Ernæring

Tips: Den sunneste oljen til steking

Tenker du over hvilken olje du bruker til steking? Det bør…
dato: Oct 28, 2019
Ernæring

Spis deg sterk med supermat

Muskler bygges gjennom styrketrening, og for å danne nye muskler er…
dato: Oct 25, 2019
Kosttilskudd

”Vidundermiddelet” kreatin

Kanskje er kreatin et fremmedord for deg, eller kanskje kjenner du…
dato: Oct 24, 2019
Oppskrifter

3 superenkle og sunne pizzaoppskrifter!

Pizza er uslåelig godt og passer til enhver anledning! Ønsker du…
dato: Oct 23, 2019
Kosttilskudd

Bør du innta myseprotein isolat rett etter trening?

Hører du til blant de som skynder deg med å innta…
dato: Oct 16, 2019
Ernæring

Metabolisme enkelt forklart- og slik kan du booste forbrenningen!

Metabolisme, stoffskifte, forbrenning -mange ulike uttrykk for den samme fysiologiske prosessen.…
dato: Oct 15, 2019
Ernæring

Hvit eller brun ris? Dette bør du velge!

Hvit eller brun ris - hvilken av disse to variantene bør…
dato: Oct 10, 2019
Ernæring

Den sunne måten å gå opp i vekt på

De fleste som jobber med en vektendring ønsker deg ned i…
dato: Oct 09, 2019
Ernæring

Tips: Den enkleste og mest effektive metoden for fettreduksjon

Ta 100 personer og sett de på ulike dietter for fettreduksjon.…
dato: Oct 08, 2019
Ernæring

Pegan dietten- dette må du vite!

Denne dietten hevder at den skal holde kroppen din frisk, gi…
dato: Oct 01, 2019
Kosttilskudd

Huden din består av 75% av det! Dette er langt viktigere enn du tror.

De færreste tenker over det, men det er grunn til at bruken…
dato: Sep 23, 2019