Kosthold

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Ernæring Kostholdsprogram Kosttilskudd Oppskrifter

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Annonsørinnhold
Annonse fra Vita Pura AS

Slet med søvn i årevis: - Nå sovner jeg oftest på tre minutter

Oppskrifter

Keto- og lavkarbovennlig: Kyllingtaco i salatwraps

Keto-dietten består av lite karbohydrater og større mengder fett som energikilde.…
Dato: Nov 11, 2024
ad ad
Oppskrifter

Keto-frokost: Egg og kalkunbacon

Hva er vel mer keto/lavkarbovennlig enn egg og bacon? Proteiner og…
Dato: Nov 08, 2024
Oppskrifter

Keto: Pannestekt ørretfilet med feta og spinat

Keto-diettens lave karbohydratinntak, gjør at man i stor grad må få…
Dato: Nov 07, 2024
Ernæring

Testosteron – Hva gjør det med helsen og hvordan kan du opprettholde gode nivåer?

Testosteron spiller en viktig rolle for menns helse og er involvert…
Dato: Nov 06, 2024
Oppskrifter

Keto: Ovnsbakt kyllingbryst med parmesan

Du trenger ikke velge mellom sunn eller god mat, ved å…
Dato: Nov 06, 2024
Oppskrifter

Keto: Omelett med estragon og kalkun

Omelett er en sunn og enkel måte å tilberede et raskt…
Dato: Nov 05, 2024
Oppskrifter

Keto: Lunsjsalat med biff, parmesan og sennepsdressing

Er du ute etter en god lunsjrett, men er tom for…
Dato: Nov 04, 2024
Ernæring

Ønsker du å spise mer plantebasert mat? Slik gjør du overgangen enklere

Et plantebasert kosthold har blitt stadig mer populært de siste årene.…
Dato: Nov 04, 2024
Oppskrifter

Ketovennlige mandelpannekaker med karamellsirup

Skal du følge ketodietten er det lurt å ha en plan…
Dato: Nov 01, 2024
Ernæring

Slik tilpasser du kostholdet ditt for ulike treningsmål

Ernæring spiller en viktig rolle for treningsresultatene dine. Et kosthold tilpasset…
Dato: Nov 01, 2024
Kostholdsprogram

Paleo dietten/ Steinalderdietten – Slik følger du den!

Paleo dietten baserer seg på den maten mennesker skal ha spist…
Dato: Okt 31, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

Paleo lunsj: Biffsalat med søtpotet

En sunn og næringsrik lunsj gir deg energi gjennom dagen, og…
Dato: Okt 30, 2024
Oppskrifter

Paleo- og lavkarbovennlig: Spagetti bolognese med squash-pasta

Paleo dietten (steinalderdietten) ekskluderer alle kornprodukter, og ønsker du å følge…
Dato: Okt 29, 2024
Kosttilskudd

Slankepiller Best i test 2024- Top 10 fettforbrennere!

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller…
Dato: Okt 28, 2024
Oppskrifter

Paleo og lavkarbovennlig: Biff-wok med kokosmelk

Wok er en lettvint måte å få i seg masse grønnsaker,…
Dato: Okt 25, 2024
Oppskrifter

Paleo- og lavkarbovennlig: Stekt blomkålris med scampi og avokado

Ser du etter et godt alternativ til ris er både blomkål-…
Dato: Okt 24, 2024
Ernæring

Er skalldyr sunt for helsa? Og er det like bra som å spise fisk?

Vi vet at det å spise fisk har god helseeffekt og…
Dato: Okt 23, 2024
Oppskrifter

Paleo-vennlig kyllinggryte med kokosmelk og søtpotet!

Paleo-dietten fokuserer på rene og naturlige matvarer, og ved å følge…
Dato: Okt 23, 2024
Oppskrifter

Paleo-vennlige og proteinrike banan-pannekaker!

Ettersom Paleo-dietten ekskluderer alt av korn og mel, må man være…
Dato: Okt 22, 2024
ad ad
Oppskrifter

Paleo-vennlig fiskegrateng med kokosmelk og blomkål

Paleo-dietten ekskluderer matvarer som meieri- og kornprodukter, og man må derfor…
Dato: Okt 21, 2024
Ernæring

Er frokost viktig for vektnedgang og hva bør du spise?

Det har vært forsket mye på om det er viktig å…
Dato: Okt 21, 2024
Oppskrifter

Paleo-vennlig chiapudding m/dadler og kanel

Paleo dietten ekskluderer en rekke matvarer vi er vant til å…
Dato: Okt 18, 2024
Oppskrifter

Næringsrik lunsjoppskrift med egg og granateple!

Egg er rik på næringsstoffer og er en god kilde til…
Dato: Okt 17, 2024
Oppskrifter

Spis mer sunt fett fra fet fisk, olivenolje og avokado!

Fet fisk er ikke bare en god kilde til sunne omega-3…
Dato: Okt 16, 2024
Oppskrifter

Paleo diett eller lavkarbo? Da bør du prøve denne oppskriften!

Paleo dietten, eller steinalderdietten, baserer seg på rene og sunne råvarer…
Dato: Okt 15, 2024
Ernæring

Kosthold er avgjørende for optimal trening: Slik gir du kroppen din riktig drivstoff

Riktig kosthold er en av de viktigste faktorene for å få…
Dato: Okt 15, 2024