Bye-bye søtsug: 3 sunne alternativer til noe søtt i hverdagen!

Vi har alle vært der – det uimotståelige suget etter noe søtt i hverdagen som setter en stopper for de sunne matvanene. Men frykt ikke, for her er løsningen!

I denne artikkelen er det tre fantastiske oppskrifter som ikke bare tilfredsstiller søtsuget, men også gir deg et sunnere alternativ til tradisjonelle godsaker i hverdagen. Med disse oppskriftene kan du nyte gode smaker med god samvittighet

♥ Mager vanilje kesam med bær

200 g mager vanilje kesam
20 g blåbær
20 g bringebær
Eller annet slags bær!
Dryss over sukrin (naturlig søtstoff) for ekstra søt smak

Smaker som en liten dessert man kan spise med god samvittighet i hverdagen. Blåbær og bringebær sammen med mager vanilje kesam er enkelt og supergodt! Denne yoghurten inneholder mer proteiner enn mange andre yoghurter som gjør at man føler seg mer mett. Putt mager vanilje kesam i en skål, strø over friske eller frosne bær og dryss over sukrin om du ønsker den ekstra søte smaken.

♥ Bananis med jordbær

1 fryst banan i skiver
6 fryste jordbær
1/2 ss limesaft
0,5 dl kokosmelk
50 g friske jordbær

Med fryste bananer og bær i fryseren, har du alltid muligheten til å lage sunn iskrem. Velg dine favoritt frukter og bær for å tilpasse smaken etter eget ønske. Bruk en blender til å mikse fryste bananer og kokosmelk til blandingen har fått en iskremaktig konsistens. Tilsett deretter fryste jordbær og fortsett å blende. Om ønskelig, topp det hele med ferske jordbær før du spiser. Alternativt kan du sette blandingen i en form og fryse den på nytt for senere bruk.

♥ Fruktsalat med vaniljesaus uten tilsatt sukker

1 stk banan
1 stk eple
1 stk kiwi
25 g blåbær
Tine Vaniljesaus uten tilsatt sukker 

Du har full frihet til å velge dine favoritt frukter og bær her! Tine sin vaniljesaus uten tilsatt sukker er et kjempegodt alternativ da den inneholder hele 35% mindre fett enn andre vaniljesauser, samtidig som den beholder den herlige sødmen som gjør den til en perfekt match med frukt og bær. Kombiner frukt og bær i en skål og hell over den sukkerfrie vaniljesausen fra Tine for en smakfull opplevelse.