Oppskrifter

Sunn, billig og enkel treningsmat – finn de beste oppskriftene som både smaker godt og er sunne! Uansett om du vil opp i muskelmasse eller ned i vekt har vi en oppskrifter som passer deg!

Ernæring Kostholdsprogram Kosttilskudd Oppskrifter

Sunn, billig og enkel treningsmat – finn de beste oppskriftene som både smaker godt og er sunne! Uansett om du vil opp i muskelmasse eller ned i vekt har vi en oppskrifter som passer deg!

Oppskrifter

Proteinshakene som du aldri har prøvd!

En proteinshake kan være redningen i en travel hverdag der energiinntaket…
Dato: Mar 21, 2019
Oppskrifter

Oppskrift: Lavkarbo brownies!

Lavkarbo forbindes gjerne med et kjøttrikt og fettrikt kosthold uten rom…
Dato: Jan 14, 2019
Oppskrifter

Ketoguiden – fremgangsmetode og matplan for å oppnå ketose

Ønsker du å vite mer om keto-dietten og hvordan den kan…
Dato: Jan 02, 2019
Oppskrifter

Maten for deg som lever en travel hverdag!

For de aller fleste av oss en hverdagen med jobb og hjem,…
Dato: Okt 22, 2018
Oppskrifter

Oppskrift – Trippel sjokolade energibiter!

Elsker du sjokolade? I så fall kommer du til å elske…
Dato: Sep 10, 2018
Oppskrifter

5 utradisjonelle proteinkilder som løfter frokosten!

En sunn og god frokost er spesielt viktig for deg som…
Dato: Jul 19, 2018
Oppskrifter

5 enkle og kalorifattige middager!

Klar for noen raske og smakfulle oppskrifter som inneholder relativt beskjedent…
Dato: Jan 16, 2018
Oppskrifter

7 fristende og kalorifattige frokosttips – Under 350 kcal

Det kan være litt av en utfordring å finne fristende, sunne…
Dato: Des 04, 2017
Oppskrifter

Sunne og gode tips til deg som sliter med frokost

Frokost er kanskje dagens viktigste måltid, og vi har tidligere skrevet…
Dato: Okt 23, 2017
Oppskrifter

7 frokosttips til 200 kcal eller under

I denne ukens spalte for frokosttips har vi valgt å fokusere…
Dato: Sep 25, 2017
Oppskrifter

5 Muskelmåltider som får kroppen til å vokse

Hemmeligheten til hele kroppens transformasjon er så enkel at det kommer…
Dato: Aug 23, 2016
Oppskrifter

Oppskrift på sunne og smakfulle Protein Bites

Protein Bites eller Power bites som de også blir kalt er perfekt…
Dato: Apr 20, 2016

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

KETO POWER – 7 metabolske måltider

Er du interessert i å starte på en lavkarbo-diett? Her er…
Dato: Sep 17, 2015
Sponset

Rask brunfarge med markedets sterkeste betakaroten – Tar også vare på hud, hår og negler!

Oppskrifter

Smakfull og rik på proteiner – Thai biffsalat

Denne salaten er frisk og mettende på samme tid. Kombinasjonen av…
Dato: Mar 18, 2015
Oppskrifter

Supersalat med laks og avokado

En herlig og smakfull salat, full av sunne ingredienser!  Oppskriften er…
Dato: Feb 13, 2015
Oppskrifter

10 Proteinrike små måltider under 250 kcal, Utg. 3

10 Proteinrike små måltider under 250 kalorier, utgave tre " Dette…
Dato: Jan 26, 2015
Oppskrifter

10 Proteinrike måltider under 250 kcal, Utg. 2

10 Proteinrike små måltider under 250 kalorier, utgave To " Dette…
Dato: Jan 22, 2015
Oppskrifter

10 Proteinrike små måltider under 250 kalorier

For alle som håper på å bygge en bra kropp med…
Dato: Jan 20, 2015
Oppskrifter

Veien til et sunnere kosthold

Få styr på sammensetningen av maten og spis sunnere! Kosthold handler ikke bare…
Dato: Jan 08, 2015
Oppskrifter

Middagstips : Hjemmelaget Biff Chop Suey!

Hjemmelaget mat smaker alltid best, og da får du også en…
Dato: Mai 03, 2024
Oppskrifter

Hjemmelaget pizza du kan spise både i ukedagene og i helgene!

Pizza er noe de aller fleste liker, men kanskje forbinder med…
Dato: Mai 02, 2024
Oppskrifter

Hjemmebakt grovbrød i jerngryte – Rikt på fiber, mettende og god på smak!

Hva smaker vel bedre en hjemmebakt brød til frokost? Grovbrød er…
Dato: Apr 30, 2024
Oppskrifter

Ovnsbakt ørret – Fiskemiddag som nesten lager seg selv!

Det er anbefalt å spise 300-450 g fisk i uken, hvorav…
Dato: Apr 30, 2024
Oppskrifter

Kjøttfri mandag? Prøvd denne pastaretten med scampi og reker!

For deg som er glad i pasta og ønsker å bytte…
Dato: Apr 29, 2024
Sponset

Slankeproduktet har hjulpet over 50 000 nordmenn med vektnedgangen!

Oppskrifter

Fylt squash til middag – Sunt, godt og enkelt!

Er du usikker på hva du skal lage til middag? Prøv…
Dato: Apr 26, 2024
Oppskrifter

Hjemmelaget granola – Perfekt til frokost eller som mellommåltid!

Granola man får kjøpt på butikken inneholder ofte både sukker og…
Dato: Apr 23, 2024