Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: Ny forskning
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Nybegynnere
Slik utnytter du etterforbrenningen og EPOC til å gå ned i vekt
Få temaer i treningssammenheng debateres mer enn etterforbrenning og EPOC. Her…
Dato: Mar 31, 2020
Styrketrening
Ny studie avslører- Enorme forskjeller blant de som følger et treningsprogram og ikke!
Ny forskning viser at du kan opparbeide deg mer muskelmasse og…
Dato: Jun 06, 2018
Fysisk og psykisk helse
Derfor kan du nyte sjokoladen i kveld!
Mørk sjokolade er fylt at viktige næringsstoffer som ha positiv effekt…
Dato: Apr 06, 2018
Fysisk og psykisk helse
Ny studie: God nyhet til alle med høy BMI
Å leve et aktivt liv kan være den beste og billigste…
Dato: Apr 04, 2018
Motivasjon
Slik blir de nye rutinene en varig livsstil
Nye rutiner, ny livsstil. Du vet; ny treningsrutine, nytt kosthold -…
Dato: Sep 05, 2017
Gratis Treningsprogram
Komplett 4-ukers treningsprogram for nybegynnere
Det kan raskt føles overveldende å skulle sette i gang med…
Dato: Jul 30, 2017
Motivasjon
Nyttårforsettet 2017: Belønn deg selv
Kroppens rewardsystem: Har du opplevd å dra deg selv avgårde på gymmen…
Dato: Des 16, 2016
Nybegynnere
Muskelstagnasjon nybegynnere: slik kommer du deg videre
Det finnes helt sikkert tusenvis av unge norske menn som er…
Dato: Nov 10, 2016
Fysisk og psykisk helse
Høyt blodtrykk eller i fare for diabetes? Tren styrke!
En ny forskningsrapport baner vei for det som kan hjelpe mange…
Dato: Des 10, 2019
Helse og livsstil
Visste du at gå-tempoet ditt påvirker risikoen for diabetes? Dette er årsaken
Ny forskning viser at farten man går i, har noe å…
Dato: Des 06, 2023
Motivasjon
Arnold Schwarzenegger gir sine tips til hvordan du lærer barna å like trening
Har du noen gang opplevd det vanskelig å utfordrende å motivere…
Dato: Aug 30, 2022
Fysisk og psykisk helse
Trening gjør hjernen din mer motstandsdyktig mot depresjon
En ny studie avslører det vi lenge har både trodd og…
Dato: Aug 30, 2021
Ernæring
5 om dagen: Spis dette forholdet mellom frukt og grønnsaker for et lengre liv
"Spis 5 frukt og grønt om dagen og lev lenger!". Ny…
Dato: Jul 02, 2021
Ernæring
Guide: Slik påvirker alkohol deg på lavkarbo-/keto diett
Et strengt lavkarbo kosthold eller en ketonisk diett, har ikke mye…
Dato: Apr 29, 2021
Fysisk og psykisk helse
Smil! Optimister lever lengre!
Er du en person som tenker positivt? I så fall har…
Dato: Apr 07, 2021
Fysisk og psykisk helse
Derfor lever kvinner lengre enn menn
Tallene lyver ikke: Kvinner lenger lengre enn menn. Kanskje er det…
Dato: Mar 20, 2021
Ernæring
5 tips for å variere kostholdet!
Et variert kosthold som består av helt vanlig sunn mat, gir…
Dato: Feb 25, 2021
Styrketrening
Den perfekte lengden på pausen mellom settene!
Korte eller lange pauser mellom settene? Korte pauser gjør at du…
Dato: Des 22, 2020
1
2
3
4
5
…
16