Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: Ny forskning
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Fysisk og psykisk helse
En time meditasjon kan redusere stress å forebygge sykdom
Ny forskning viser at så lite som kun en enkelt time…
Dato: Mai 06, 2019
Styrketrening
5 morgenøkter som gir deg overskudd!
Trening på morgenen kan føles tungt og uoverkommelig, men disse 5…
Dato: Apr 01, 2019
Styrketrening
100 rep Trap Bar – Bedre enn både knebøy og markløft!
Denne styrkeøkten gir deg alle fordelene fra knebøy og markløft i en…
Dato: Feb 26, 2019
Fysisk og psykisk helse
Mørk sjokolade kan gi deg den samme følelsen som å røyke marihuana
Du vet kanskje allerede at mørk sjokolade i begrensede mengder kan være sunt,…
Dato: Feb 20, 2019
Ernæring
Dette er konsekvensen av kun en dag med feit mat!
De fleste av oss skeier ut med usunn mat en gang…
Dato: Jan 31, 2019
Ernæring
Keto dietten kan gjøre deg sterkere å forlenge livet!
Det finnes nok ingen diett som er mer kontroversiell og diskutert…
Dato: Jan 18, 2019
Kondisjon & løping
Disse 17 minuttene med HIIT trening bør alle gjøre!
Kondisjonstrening har nesten vært bannlyst blant aktive styrkeløftere i frykt av…
Dato: Jan 17, 2019
Ernæring
Myter om mat som må bort!
Myte eller fakta? Hva du velger å tro på kan koste…
Dato: Des 10, 2018
Fysisk og psykisk helse
Onani kan motvirke prostatakreft!
Stort sett handler ny forskning om hva du skal spise for…
Dato: Des 03, 2018
Ernæring
Derfor bør du spise Cottage cheese 30 minutter før leggetid!
Veldig mange ender opp med å spise noe snacks rett før…
Dato: Nov 10, 2018
Fysisk og psykisk helse
En time styrketrening i uken er gull for helsen!
Det diskuteres mye om hvor store helsefordeler man oppnår ved å…
Dato: Nov 02, 2018
Styrketrening
Dette skjer med kroppen din når du blir hindret fra treningen
Ingen kan bli best i sin idrett uten tilstrekkelig med hvile…
Dato: Sep 21, 2018
Ernæring
Disse to aminosyrene kan kontrollere apetitten din!
Hva om det var mulig å kontrollere apetitten og sultfølelsen like…
Dato: Aug 30, 2018
Helse og livsstil
Mat som kombinerer fett og karbohydrater lurer oss til å spise mer
En nylig publisert undersøkelse viser at mat som kombinerer fett og…
Dato: Jul 26, 2018
Fysisk og psykisk helse
Forskere knuser myten om at hard trening kan svekke immunforsvaret!
En ny forskningsrapport knuser myten om at trening med høy intensitet…
Dato: Jun 14, 2018
Fysisk og psykisk helse
Kan alkohol gjøre blodet tynnere?
At alkohol påvirker oss i en eller annen grad når vi…
Dato: Apr 16, 2018
Ernæring
Ekstrem diett kan være skadelig for hjertet!
En utbredt strategi for å kick-starte vektreduksjonen er å begynne på…
Dato: Apr 03, 2018
Fysisk og psykisk helse
Så mye betyr genene dine for vekten!
Usunt kosthold og en inaktiv livsstil er de to største årsakene…
Dato: Mar 15, 2018
1
…
3
4
5
6
7
…
16