Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: Ny forskning
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Kondisjon & løping
Den eneste gode grunnen til å droppe trening
Burde du trene når du er forkjølt, sliten eller når du…
Dato: Aug 15, 2016
Kondisjon & løping
Få bedre utholdenhet med sjokolademelk!
Sjokolademelk etter utholdenhetstrening kan øke prestasjonen ved neste treningsøkt. I løpet…
Dato: Aug 01, 2016
Styrketrening
Så ofte bør du trene for å oppnå optimal muskelvekst
Hvis du vil ha størst effekt så bør du trene hver…
Dato: Mai 23, 2016
Helse og livsstil
Opp til 60% bedre treningsutbytte uten hormonell prevensjon
At manglende treningsutbytte kan skyldes p-piller og hormonell prevensjon har sjokkert…
Dato: Mai 10, 2016
Kosttilskudd
Hva er den optimale mengden protein?
Hvor mye protein trenger vi for å bygge muskler? Hvor mye proteiner…
Dato: Apr 27, 2016
Motivasjon
Slankeplan med 10 motiverende trinn!
De fleste mennesker prøver å gå ned i vekt på et…
Dato: Apr 01, 2016
Helse og livsstil
Drømmekroppen, steroider, doping og rus – Dopingfenomenet
Kan kunnskap om dopingfenomenet gi oss bedre forståelse av et nytt rusmønster?…
Dato: Jan 20, 2016
Gratis Treningsprogram
Fiber-spesifikk hypertrofi-trening (FSHT)
Det har skjedd en del i forskningsverdenen på muskelvekst det siste…
Dato: Mai 11, 2015
Motivasjon
Top Music 100 – Get Fit Or Die Trying
Her har vi satt sammen noe vi mener er tidenes spilleliste…
Dato: Mar 14, 2015
Gratis Treningsprogram
Muscle & Power-program
Hva kjennetegner et godt treningsprogram for å øke i styrke og…
Dato: Feb 23, 2015
Helse og livsstil
Forebygge og redusere smerter i korsryggen
I løpet av livet opplever de fleste av oss perioder med…
Dato: Jan 15, 2015
Helse og livsstil
Bodybuilder ødelagt av steroider og HGH
Han var Mr Big of New Zealand bodybuilding - nå kan…
Dato: Jan 14, 2015
Styrketrening
Hvor mange sett & reps er optimalt?
Det er endel uklarhet omkring hvor lang tid en treningsøkt skal…
Dato: Jan 13, 2015
Helse og livsstil
Bli slank i sofakroken med høy etterforbrenning!
Ny amerikansk studie viser at kaloriforbrenningen fortsetter i 14 timer etter…
Dato: Nov 10, 2014
Gratis Treningsprogram
Styrketrening for løpere og sprintere
I denne artikkelen går vi igjennom styrketrening for løpere og sprintere…
Dato: Nov 08, 2014
Kosttilskudd
Topp 10 Kreatin kosttilskudd – Best i test!
Kreatin er et av de beste kosttilskuddene som finnes på markedet…
Dato: Okt 17, 2014
1
…
14
15
16