Dette er nyttårsforsettene du klarer å holde!
Har du opplevd å sette deg ambisiøse nyttårsforsetter som du ikke…
4000 eksperter har talt- Dette blir de mest populære treningsformene i 2018
I kampen om å rekruttere nye medlemmer til treningssentrene, aktivere enda…
Slik blir de nye rutinene en varig livsstil
Nye rutiner, ny livsstil. Du vet; ny treningsrutine, nytt kosthold -…
Slik kommer du deg over gym / treningssenter-angsten
Kjenner du at frykten for treningssenteret overvinner ønsket om å komme…
Nyttårforsettet 2017: Belønn deg selv
Kroppens rewardsystem: Har du opplevd å dra deg selv avgårde på gymmen…
Motiverende Treningsmusikk September 2016
Hold treningen i gang! Her kommer vi med en ny spilleliste…
Slik fikk Skarsgård Tarzan-kroppen – Detaljert program og diett
Det tok Skarsgård 8 måneder å bygge Tarzan’s slanke og sterke…
Personlig trener slåss mot vekten, 30 kilo ekstra!
"Du vet ikke hvordan det er å være så tjukk!" Dette…
Fem måter å holde deg motivert ved trening
Å komme i gang er en av de hardeste tingene å…
Bikinisesongen er rett rundt hjørnet – Kom i form til sommeren!
Hvorfor bli daffere og tykkere, når du kan bruke sommeren til…
Slankeplan med 10 motiverende trinn!
De fleste mennesker prøver å gå ned i vekt på et…
Drømmekroppen – Muskler og minst mulig fett
Den såkalte drømmekroppen er et begrep som kan ha ulikt innhold…
Norway Open Sports Festival 19-20 sep!
Er du klar for helgens begivenheter? Det er vi! Norway Open Sportsfestival…
Fit together is fit forever ♥ Par trening
Å bli varm og svett med partneren din er en fin…
Top Music 100 – Get Fit Or Die Trying
Her har vi satt sammen noe vi mener er tidenes spilleliste…
The Only Disability in Life is a Bad Attitude!
Når treningsmotivasjonen mangler, du vil egentlig bare gi opp, vi alle har…
Se den nye motivasjonsvideoen med Solveig og Lone Norås
Trenger du motivasjon? La deg inspirere av Lone Norås og Solveig Wilhelms i…
Treningsmusikk Mars 2015
Hold motivasjonen oppe! Her finner dere spillelisten til Hardworkout for Mars! Musikken…
En trent kropp – del 2: typiske fallgruver
I løpet av de over ti årene jeg nå har hatt…
En trent kropp – del 1: suksessfaktorer
I løpet av de over ti årene jeg nå har hatt…
Fitness Musikk februar 2015
Hold motivasjonen oppe! Her finner dere musikkelisten til Hardworkout for februar! Treningsmusikk…
Kunsten å bli motivert, tre enkle steg!
Hva skaper indre motivasjon? Vi må kunne svare ja på tre…
Hvorfor trener du? – Treningstips
Jeg vil starte denne teksten med å understreke at dette ikke…
Øke prestasjonen med musikk, topp 50 låter!
Hører du på riktig musikk mens du trener kan det øke…
Den hjemløse kroppsbyggeren fra Paris
Les og se dokumentaren om den hjemløse kroppsbyggeren som har konkurrert…
Fra overvekt til superform på 22 uker!
Fra overvekt til superform på 22 uker! Helt siden bildene av…
Få motivasjonen og inspirasjonen til treningen!
Det å holde trenings-motivasjonen på topp kan være vanskelig over tid,…
Få full kontroll over kropp og trening!
Ønsker du å lykkes med treningen og få den kroppen du…