Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: hamstring
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Skader & rehabilitering
Treningsskade? Dette er prinsippene for optimal rehabilitering!
De aller fleste som trener regelmessig opplever en eller annen gang…
Dato: Aug 27, 2021
Styrketrening
Tips: Markløft som bygger muskler
Styrk hamstrings og gjør kroppen mer robust mot potensielle skader med…
Dato: Jul 27, 2021
Styrketrening
Styrketrening i utendørs treningspark – øvelser uansett nivå!
Det er fortsatt noen måneder igjen av årets utetreningssesong. Det dukker…
Dato: Jul 19, 2021
Nybegynnere
Sterk rygg med 3 enkle øvelser – trening med kettlebell
En sterk og muskuløs rygg bidrar til en bedre kroppsholdning og…
Dato: Jun 15, 2021
Produkttest
Massasjepistol topp 10 – Best i test 2024
Vi gir deg oversikt over noen av beste massasjepistolene på markedet…
Dato: Mai 09, 2021
Styrketrening
De 3 beste roøvelse for muskelvekst
Gira på å bygge større og sterkere muskler? Du trenger ikke…
Dato: Apr 20, 2021
Styrketrening
Tilpass styrketreningen til kroppsbygningen
Det finnes om lag 7,5 milliarder mennesker på jorden, og vi…
Dato: Mar 18, 2021
Styrketrening
Treningsøkt: Bygg massive bein
Bygg massive bein med en effektiv og gjennomtenkt treningsøkt for beina.…
Dato: Feb 22, 2021
Styrketrening
Tips: Tren glutetus med lettere vekter
Neste gang du skal trene hip thrust eller andre øvelser som…
Dato: Nov 26, 2020
Treningsøkter
Fullkropps kettlebelløkt på 20 minutter
Denne fullkropps kettlebelløkta er perfekt for å trene både muskelstyrke og…
Dato: Nov 16, 2020
Styrketrening
Hvilken markløft variant er best?
Markløft er en base øvelse som alle burde inkludere i sitt…
Dato: Nov 06, 2020
Styrketrening
30 dagers knebøy-utfordring!
På 30 dager kan du bli i stand til å gjennomføre…
Dato: Okt 23, 2020
Styrketrening
5 grunner til at du bør trene markløft
Å trene markløft sitter langt inne for mange og er helt…
Dato: Okt 19, 2020
Produktomtaler
Test: Hyperice HyperVolt Plus (with Bluetooth)
Hyperice HyperVolt Plus er produktet som kanskje kan gi deg mindre…
Dato: Sep 30, 2020
Kondisjon & løping
3 HIIT økter for bedre kondisjon/styrke/økt forbrenning!
HIIT trening er noe en av de mest effektive treningsmetodene du…
Dato: Sep 07, 2020
Nybegynnere
Styrketrening- De grunnleggende elementene
Å bygge og vedlikeholde muskler er nødvendig for oss alle, spesielt…
Dato: Jun 22, 2020
Styrketrening
Tips: Trikset for sterkere magemuskler
Dette enkle trikset kan øke treningseffekten av magemusklene med nesten 50%.…
Dato: Jun 11, 2020
Skadeforebyggende
Tips: Tøy denne muskelen og føl deg bedre
Sitter du mye i ro på jobben? Da vil både rumpe-…
Dato: Mai 27, 2020
1
2
3
4
…
6