Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: hamstring
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Styrketrening
Styrk beina med disse 3 øvelsene!
Utfall-, markløft- og legghev veien din til sterkere bein! Disse 3 øvelsene…
Dato: Apr 21, 2020
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram – De beste øvelsene med egen kroppsvekt!
Sterkere helt uten ekstra vekter? Ja, det er mulig. Dette treningsprogrammet…
Dato: Mar 19, 2020
Styrketrening
Øvelsen som knuser bulgarsk utfall!
Bulgarsk utfall er en favorittøvelse for mange dyktige styrkeløftere. Denne varianten er gir…
Dato: Feb 06, 2020
Styrketrening
Hvilken variant av knebøy er best for deg?
Hvordan du plasser stangen i en knebøy kan være avgjørende for…
Dato: Des 17, 2019
Styrketrening
Bygg king size skuldre med dette supersettet!
Du har garantert aldri trent deltamuskelen på en måte som denne.…
Dato: Nov 19, 2019
Skader & rehabilitering
Utfall for deg med dårlige knær og vond rygg!
Hører du til blant de som sliter med dårlige knær, en…
Dato: Nov 13, 2019
Styrketrening
Styrk ryggen med One-Arm Kettlebell Flow!
Selv om ryggen din ikke synes like godt som musklene på…
Dato: Nov 06, 2019
Styrketrening
Slik kan langsomme løft øke treningseffekten
Trodde du at alle øvelser burde gjennomføres raskest mulig? Da går…
Dato: Okt 14, 2019
Skadeforebyggende
10 minutters oppvarming for alle som trener styrke!
Denne 10 minutters økta med oppvarming anbefales til alle som trener styrke.…
Dato: Okt 04, 2019
Styrketrening
Tips: Beinpress med temposkifte!
Beinpress er for mange en obligatorisk øvelse på treningssenteret, men mange…
Dato: Aug 23, 2019
Styrketrening
2-minutters trikset for økt muskelvekst!
Bruker du 2 minutter av treningsøkta til å gjennomføre øvelsen på…
Dato: Jul 24, 2019
Styrketrening
Få en sterkere og strammere rumpe med disse to øvelsene!
Rumpemuskelen er kroppens største muskelgruppe, og selv om det kan virke…
Dato: Jun 19, 2019
Styrketrening
Den beste varianten av markløft for de aller fleste!
Markløft er en av de mest kjente og beste øvelsene for…
Dato: Apr 24, 2019
Kondisjon & løping
Bakkesprint for økt fettforbrenning og muskuløse legger!
Intervaller og sprint er ikke det de fleste av oss synes er…
Dato: Apr 23, 2019
Styrketrening
Rumensk markløft med manualer for sterkere rygg!
Dersom du har trent styrke en stund har du garantert hørt…
Dato: Apr 03, 2019
Styrketrening
Hva er best? Splittprogram per muskelgruppe vs. Push-Pull
Til tross for at et helkroppsprogram tillater å trene hver muskelgruppe oftere,…
Dato: Feb 27, 2019
Styrketrening
4 kraftfulle øvelser for sterke og muskuløse bein!
Ønsker du deg større og sterkere muskler i beina? Du kan…
Dato: Feb 20, 2019
Kondisjon & løping
Tips: Sett fart på muskelveksten med denne økta 2 x i uken!
Er du ny innen styrketrening vil du ha en voldsom fordel…
Dato: Feb 13, 2019
1
2
3
4
5
6