Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler.
Vi prøver oss nok en gang med «månedens treningsmusikk». Denne gangen er utvalget inspirert av actionfilm-kongen Dwayne Johnson fra blant annet «The Rock»-filmene. Uansett hvor det er Dwayne reiser rundt i verden, finner han alltid tid til trening. Millioner av mennesker følger han daglig i sosiale medier i håp om å få en smakebit av hvordan han klarer å holde seg å godt trent.
Vi kan ikke kopiere genene til «The Rock», men vi kan lytte til den samme inspirerende musikken! I forbindelse med wrestling videospillet WWE 2K18, delte Johnson noen av sine favoritt låter som sørger for at blodet pumper ut i musklene.
Legg til lista i Spotify, iTunes, Deezer, Google Play eller hva det måtte være du lytter til. Få på deg treningstøyet, og sett i gang økta!
Denne spillelisten kommer garantert til å få opp tempoet og kvaliteten på treningsøkten!
Få hele spillelisten på din Spotify! Hør spillelisten online!
Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene