Tag: Inspirasjon

Nybegynnere

Slik kommer du i gang med hjemmetrening

Har du lyst til å komme i form, men synes tanken…
Dato: Okt 29, 2024
Motivasjon

Slik kan positive tanker forbedre treningsresultatene dine!

Trening handler ikke bare om å bygge muskler, men også om…
Dato: Okt 24, 2024
Gratis Treningsprogram

Slik trente det motiverende fitness-ikonet Greg Plitt!

Greg Plitt var en amerikansk fitnessmodell og skuespiller, som ikke bare…
Dato: Okt 16, 2024
Skadeforebyggende

7 faktorer for en sunn og funksjonell kropp

Både for å oppnå og vedlikeholde en god helse og en…
Dato: Sep 18, 2024
Nybegynnere

Slik kommer du i gang med styrketrening etter ferien

Det å starte med styrketrening etter en ferie kan føles tungt…
Dato: Aug 21, 2024
Kondisjon & løping

Hater du løping? Slik kan du lære deg å like løping

Løping er en fantastisk treningsform, men for mange kan det føles…
Dato: Aug 06, 2024
Motivasjon

Slik får du indre motivasjon til treningen!

Indre motivasjon er drivkraften bak handlingene våre. Det er viktig for…
Dato: Aug 05, 2024
Motivasjon

Sliter du med motivasjonen til å trene?

Mange er avhengig av motivasjon for å komme seg på trening.…
Dato: Jul 25, 2024
Motivasjon

Motivasjon: Hvordan overvinne den mentale dørstokkmila?

En aktiv og sunn livsstil krever en god dose motivasjon i…
Dato: Jul 18, 2024
Motivasjon

Mister du lett motivasjonen? Er du en periodetrener?

Mange synes det er vanskelig å opprettholde motivasjonen til å trene…
Dato: Jun 04, 2024
Oppskrifter

Valnøttboller i tomatsaus!

Enten om du ikke spiser kjøtt eller bare vil ha litt…
Dato: Mai 22, 2024
Kondisjon & løping

Intervalløkter som bidrar til variasjon og motivasjon

Treningsmotivasjon er gjerne et resultat av flere faktorer, hvor variasjon er…
Dato: Mai 14, 2024