Tag: Inspirasjon

Nybegynnere

Får du ikke gode nok resultater av treningen? Dette kan være årsaken

Det kan være mange grunner til at du ikke får større…
Dato: Feb 06, 2025
Gratis Treningsprogram

Treningstips til alle menn over 40 år!

Tap av muskelmasse starter allerede rundt 30-års alderen, og både muskelmasse…
Dato: Jan 16, 2025
Motivasjon

Slik skaper du indre drivkraft og glede ved trening!

Det å trene regelmessig og opprettholde en sunn livsstil kan være…
Dato: Jan 10, 2025
Gratis Treningsprogram

Tren som verdens beste Classic Physique utøver – Chris Bumsted

Kanadiske Chris Bumstead er verdens beste Classic Physique utøver, og har…
Dato: Jan 09, 2025
Motivasjon

Slik unngår du de ekstra feriekiloene i julen!

Har du kommet inn i gode rutiner med mat og trening…
Dato: Des 03, 2024
Nybegynnere

Slik kommer du i gang med hjemmetrening

Har du lyst til å komme i form, men synes tanken…
Dato: Okt 29, 2024
Motivasjon

Slik kan positive tanker forbedre treningsresultatene dine!

Trening handler ikke bare om å bygge muskler, men også om…
Dato: Okt 24, 2024
Gratis Treningsprogram

Slik trente det motiverende fitness-ikonet Greg Plitt!

Greg Plitt var en amerikansk fitnessmodell og skuespiller, som ikke bare…
Dato: Okt 16, 2024
Skadeforebyggende

7 faktorer for en sunn og funksjonell kropp

Både for å oppnå og vedlikeholde en god helse og en…
Dato: Sep 18, 2024
Nybegynnere

Slik kommer du i gang med styrketrening etter ferien

Det å starte med styrketrening etter en ferie kan føles tungt…
Dato: Aug 21, 2024
Kondisjon & løping

Hater du løping? Slik kan du lære deg å like løping

Løping er en fantastisk treningsform, men for mange kan det føles…
Dato: Aug 06, 2024
Motivasjon

Slik får du indre motivasjon til treningen!

Indre motivasjon er drivkraften bak handlingene våre. Det er viktig for…
Dato: Aug 05, 2024