Tag: Treningstips

Ønsker du å stramme opp kroppen og kanskje gå ned ett…

Som nybegynner opplever du ofte gode resultater av  styrketrening ganske raskt,…

Er du helt nybegynner er det anbefalt å starte med et…

Er du helt ny til styrketrening, eller du har hatt et…

Alle er ikke like glad i å trene bein, men det…

Splitt-programmer passer for deg som trener flere dager i uken, og…

Har du trent en stund og føler at progresjonen har stoppet…

Synes du det er vanskelig å få en struktur på treningen…

Når Chris Hemsworth skulle spille rollen som Thor, måtte han legge…

Ryggen er en av kroppens største og sterkeste kroppsdeler, og selv…

Dette treningsprogrammet passer for deg som har litt treningserfaring, og har…

Slyngetrening er svært effektivt for trening av hele kroppen. Vi har…