Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Styrketrening
Kom deg ut og tren magemusklene med denne 7 minutters økta!
Sol, varme og sommer! Hva passer bedre enn en effektiv utendørs…
Dato: Jul 23, 2021
Nybegynnere
De 6 verste tingene du kan gjøre for større biceps
Går du med en drøm å bygge store og sterke biceps…
Dato: Jul 22, 2021
Styrketrening
Stagnering- Slik unngår du at treningen stopper opp!
Enten du trener styrke eller kondisjon, vil du på ett eller…
Dato: Jul 20, 2021
Kondisjon & løping
Derfor bør du trene intervaller om du ønsker å komme i form raskt!
Ingenting er så effektivt for oksygenopptaket og kondisjonen som intervalltrening. Det…
Dato: Jul 12, 2021
Styrketrening
Sterkere armer helt uten vekter!
Denne økta med utelukkende kroppsvektsøvelser er langt tøffere enn den ser…
Dato: Jul 12, 2021
Gratis Treningsprogram
15 minutters treningsøkt for styrke, kondisjon og fettforbrenning!
Hører du til blant de som tror at styrketrening ikke kan…
Dato: Jul 08, 2021
Styrketrening
Hvorfor er droppsett så effektivt, men likevel så vondt?
Droppsett er udiskutabelt en svært effektiv form for styrketrening, men til…
Dato: Jul 07, 2021
Kondisjon & løping
Disse rådene bør du følge når du trener i varmen
Trening i varme omgivelser kan være en hard påkjenning for kroppen.…
Dato: Jul 02, 2021
Styrketrening
Hvilket repetisjonstempo gir størst effekt ved styrketrening?
Intensiteten i en treningsøkt bestemmes av mer enn bare kiloene som…
Dato: Jun 30, 2021
Styrketrening
Tips: Slik blir du sterkere med forced reps!
Opplever du stagnering i treningsarbeidet kan det være lurt å endre…
Dato: Jun 29, 2021
Styrketrening
Sirkeltrening – Trening utendørs!
Styrketrening utendørs i dedikerte treningsstativer, eller med egen kroppsvekt har de…
Dato: Jun 28, 2021
Styrketrening
10-10-10 metoden for sterk og muskuløs rygg!
En sterk og muskuløs rygg er ikke bare flott å se på-…
Dato: Jun 24, 2021
1
…
4
5
6
7
8
…
45