Tag: Treningstips

Trening gir resultater, men av og til opplever vi motgang. Uten…

Vi liker å gi tips og inspirasjon til treningsøvelser som kan…

Lårmusklene, eller quadriceps, er den største muskelen i kroppen og består…

Noen øvelser er umulig å komme unna i et fullkroppsprogram, eller…

Øvelsene som gjerne er en del av testøvelsene på overkroppsstyrke både…

Sit-ups og crunches er to øvelser som ofte forveksles og brukes…