Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Styrketrening
10-10-10 metoden for sterk og muskuløs rygg!
En sterk og muskuløs rygg er ikke bare flott å se på-…
Dato: Jun 24, 2021
Styrketrening
6 øvelser der du ikke bør løfte tungt
Det er ikke alltid vi kan skrive "jo tyngre, desto bedre".…
Dato: Jun 24, 2021
Styrketrening
5 effektive metoder for muskelvekst!
Styrketrening er egentlig ganske enkelt, det handler bare om og faktisk…
Dato: Jun 23, 2021
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram: 4 uker med styrke- og kondisjonstrening for ren muskelmasse
Dette 4-ukers treningsprogrammet er for deg som ønsker deg en kropp…
Dato: Jun 21, 2021
Styrketrening
Tips: Cobra Pulldown for sterkere rygg!
Hvor ofte kjenner du at du virkelig trener latissimus (den brede…
Dato: Jun 16, 2021
Nybegynnere
Sterk rygg med 3 enkle øvelser – trening med kettlebell
En sterk og muskuløs rygg bidrar til en bedre kroppsholdning og…
Dato: Jun 15, 2021
Kondisjon & løping
Tren kondisjon og styrke ved hjelp av boksing!
Du trenger ikke nødvendigvis å være bokser for å dra nytte av treningen…
Dato: Jun 10, 2021
Styrketrening
Tips: Tren sidehev hver dag for sterkere skuldre
Bruk denne enkle, men effektive øvelsen hver dag for å bygge…
Dato: Jun 09, 2021
Kondisjon & løping
Er dette verdens tøffeste jobb? Du kan teste deg selv.
Å jobbe som brannkonstabel krever bedre fysikk enn de aller fleste…
Dato: Jun 04, 2021
Styrketrening
Tips: Fordeler og ulemper med Andersons Squats
Høye eller dype knebøy? Vet du hvilken som er best for…
Dato: Jun 03, 2021
Styrketrening
Grunnen til at du bør utføre nøyaktig 28 reps i neste treningsøkt
Denne enkle treningsmetoden kan være det som skal til for å…
Dato: Mai 21, 2021
Nybegynnere
Har du en av disse øvelsene i programmet ditt?
Chin-up (chins) og pull-up regnes av mange som overkroppens knebøy. Det…
Dato: Mai 14, 2021
1
…
5
6
7
8
9
…
45