Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Trening
Nybegynnere
Unngå feil- 7 myter om trening som må bort!
Trening, kosthold og helse er i vinden som aldri før. Interessen…
Dato: Aug 19, 2020
Skadeforebyggende
Hvordan optimalisere restitusjonen etter en treningsøkt?
Har du noen gang hørt at det ikke er treningen som…
Dato: Aug 19, 2020
Styrketrening
Svaret på om mageøvelser kan gjøre midjen mindre
I evigheter har folk gått rundt i troen om at mageøvelser…
Dato: Jul 30, 2020
Fysisk og psykisk helse
Slik bruker du HRV og pulsklokka til å forbedre restitusjonen
Treningsfremgang er et resultat av jevnlig og progressiv belastning over tid kombinert…
Dato: Jul 03, 2020
Motivasjon
Ny forskning: En stort antall kvinner unngår treningssenteret i frykt for å bli dømt
I følge en ny undersøkelse unngår 65% av kvinnene treningssenteret som…
Dato: Jun 12, 2020
Fysisk og psykisk helse
Vet du forskjellen på «fitness» og «helse»?
Vi hører ordene hver eneste dag. Fitness og helse. Men vet…
Dato: Jun 03, 2020
Ernæring
Den beste maten å spise før og etter trening
Maten du spiser er energien som gjør at du fungerer i…
Dato: Mai 11, 2020
Fysisk og psykisk helse
Gjør dette hver morgen – lev lengre!
Det er kanskje det enkleste trikset i læreboka, men likevel så…
Dato: Apr 27, 2020
Nybegynnere
Slik utnytter du etterforbrenningen og EPOC til å gå ned i vekt
Få temaer i treningssammenheng debateres mer enn etterforbrenning og EPOC. Her…
Dato: Mar 31, 2020
Slanking & forbrenning
Dette må du vite om morgentrening og fasting!
Kroppen trenger energi til å gjennomføre trening, men når du faster så…
Dato: Mar 26, 2020
Fysisk og psykisk helse
Hvilepuls kan fortelle deg hvor lenge du vil leve
Hvilepuls brukes ofte som et mål på kondisjon. Jo lavere hvilepuls,…
Dato: Mar 25, 2020
Fysisk og psykisk helse
Guide: Utstyr og tips til hjemmetrening!
Du trenger ikke å la kroppen forfalle selv om du ikke…
Dato: Mar 25, 2020
1
…
9
10
11
12
13
14