Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Styrketrening
Styrketrening
Tips: Tren glutetus med lettere vekter
Neste gang du skal trene hip thrust eller andre øvelser som…
Dato: Nov 26, 2020
Treningsøkter
Tøff «leg day» med kun motstandsbånd
Fri for vekter og lyst til å gi beina en solid…
Dato: Nov 23, 2020
Styrketrening
4 realistiske tester for styrke
Å være sterk reduserer risikoen for skader, gjør det enklere å…
Dato: Nov 19, 2020
Treningsøkter
Fullkropps kettlebelløkt på 20 minutter
Denne fullkropps kettlebelløkta er perfekt for å trene både muskelstyrke og…
Dato: Nov 16, 2020
Styrketrening
Styrk latissimus med Break-through pulldown!
Bruker du nedtrekk (pulldown) som en fast øvelse i styrkeprogrammet ditt?…
Dato: Nov 13, 2020
Styrketrening
Tips: 30-10-30 for større lårmuskler
Trodde du det var umulig å bygge lårmuskler kun ved hjelp…
Dato: Nov 10, 2020
Styrketrening
Hvilken markløft variant er best?
Markløft er en base øvelse som alle burde inkludere i sitt…
Dato: Nov 06, 2020
Styrketrening
Disse triksene hjelper deg å løfte 10 kg mer
Du trener for å bli større og sterkere, men fremgang er…
Dato: Nov 04, 2020
Styrketrening
Hvordan få lange slanke muskler?
Du har kanskje sett dem før, den typiske bikinifitness utøveren med…
Dato: Okt 29, 2020
Nybegynnere
Crossfit vs tradisjonell stryketrening
Crossfit har blitt den nye «it» sporten. Det florerer av filmer,…
Dato: Okt 28, 2020
Styrketrening
Effektive nedtrekk for en sterkere overkropp!
Denne effektive øvelsen er super for deg som ønsker å trene…
Dato: Okt 27, 2020
Styrketrening
30 dagers knebøy-utfordring!
På 30 dager kan du bli i stand til å gjennomføre…
Dato: Okt 23, 2020
1
…
20
21
22
23
24
…
59