Susanne Sommerseth

Susanne er utdannet personlig trener, gruppetreningsinstruktør, naprapat og sykepleier. I dag jobber hun som sykepleier i kommunen innen psykisk helse og rus, i tillegg til å ha gruppetimer på Actic. Susanne brenner for trening og kosthold for helse, og ønsker at så mange som mulig skal få oppleve de gunstige effektene av en sunn og aktiv livsstil.


E-post: susanne.soydan@gmail.com

Nybegynnere

Nybegynnerens guide til gymmet

Det du trenger å vite når du vil begynne å trene…
Dato: Feb 28, 2022
Intervjuer

Veronica: slik mestrer hun å kombinere kvalitetstid med sønnen og trening!

Veronica Myhra Hvambsal har en hverdag som er fylt med studier,…
Dato: Feb 28, 2022
Ernæring

Disse matvarene må du spise i vinter!

Det er noen matvarer som passer bedre å spise noen sesonger.…
Dato: Feb 24, 2022
Produktomtaler

Test: VIVAGUN – PRIME 3.0 massasjepistol

De siste årene har salget av massasjepistoler skutt i været, og…
Dato: Feb 22, 2022
Motivasjon

8 faktorer for varig livsstilsendring

Mange ønsker å få varige resultater av sunt kosthold og trening,…
Dato: Feb 21, 2022
Intervjuer

Julie trener smart for en funksjonell kropp!

Julie Rafoss har lang fartstid i treningsbransjen. Hun trener for å…
Dato: Feb 18, 2022
Styrketrening

Bygge muskler og miste fett samtidig – er det egentlig mulig?

For mange som trener på treningssenter er det ultimate målet å…
Dato: Feb 16, 2022
Ernæring

Melkefritt kosthold – pass på dette!

Det et anbefalt å få i seg magre meieriprodukter daglig. Men…
Dato: Feb 14, 2022
Ernæring

Slik takler du søtsuget!

Mange har nyttårsforsetter om å spise sunnere og trene mer. Det…
Dato: Feb 11, 2022
Kondisjon & løping

Dette trenger du å vite om makspuls!

Det nærmer seg vår og sesong for kondisjonstrening utendørs. Da kan…
Dato: Feb 11, 2022
Styrketrening

Tenk på dette neste gang du skal trene armer!

Å ha store og sterke armer er en populær målsetting, men…
Dato: Feb 09, 2022
Fysisk og psykisk helse

Farene med overvekt og hva du kan gjøre noe med

Overvekt og fedme er i dag en av de størst helseutfordringene…
Dato: Feb 09, 2022