Susanne Sommerseth

Susanne er utdannet personlig trener, gruppetreningsinstruktør, naprapat og sykepleier. I dag jobber hun som sykepleier i kommunen innen psykisk helse og rus, i tillegg til å ha gruppetimer på Actic. Susanne brenner for trening og kosthold for helse, og ønsker at så mange som mulig skal få oppleve de gunstige effektene av en sunn og aktiv livsstil.


E-post: susanne.soydan@gmail.com

Ernæring

Spiser du for mye kjøtt?

Du som trener mye, er sikkert også opptatt av å spise…
Dato: Feb 07, 2022
Intervjuer

Christina – slik holder hun seg i form under graviditeten!

Christina Solem trente CrossFit og konkurrerte som aldri før da hun…
Dato: Feb 07, 2022
Styrketrening

5 varianter av sidehev for store runde skuldre!

En atletisk fysikk toppes gjerne av et par velutviklede og markerte…
Dato: Feb 04, 2022
Styrketrening

Treningsprogrammering for å bli sterk!

Å nå treningsmålene sine om å bli sterkere krever en smart…
Dato: Feb 02, 2022
Motivasjon

4 ting du kan lære fra CrossFit

Mange som trener, både styrketrening og kondisjonstrening, kan faktisk hente inspirasjon…
Dato: Jan 28, 2022
Styrketrening

6 grunnleggende steg for å øke muskelmassen

Å få større muskler er en populær målsetting, men det er…
Dato: Jan 26, 2022
Intervjuer

Slik ble Tina (44) Norges beste fitnessutøver!

Fitness er en sport som er krevende både mentalt og fysisk.…
Dato: Jan 26, 2022
Styrketrening

De fem beste kroppsvektøvelsene for muskelmasse, styrke og bevegelighet!

Du trenger ikke å trene med apparater eller tunge vekter for…
Dato: Jan 25, 2022
Intervjuer

Kjell Egil Olborg Bakkelund: enda et VM-gull i styrkeløft!

Den velmeritterte styrkeløfteren har nettopp tatt sin fjerde VM-medalje. Likevel føler…
Dato: Jan 24, 2022
Styrketrening

5 ting du kan lære fra styrkeløftere!

Styrkeløft er en populær sport og treningsform. De aller fleste som…
Dato: Jan 21, 2022
Intervjuer

Simen Holvik – hva får en 44-åring til å løpe rundt og rundt i 24 timer?

Det er noen mennesker som klarer de mest utrolige ting, og…
Dato: Jan 19, 2022
Trening

Dette er yoga!

17Det er ingen tvil om at yoga er en populær treningsform…
Dato: Jan 17, 2022