Å jobbe som brannkonstabel krever bedre fysikk enn de aller fleste yrker. Og en spesiell gruppe må tåle ekstra mye…

«Smokejumpers» er navnet på en helt spesiell gruppe brann- og redningsmannskaper som skal redde USA fra store og katastrofale branner. I de aller fleste stater rykker bakkemanskaper inn når store branner skal slukkes, og de såkalte «smokejumperne» konsentrerer seg først og fremst om å hindre mindre branner i å spre seg. Men Amerika er stort, og i det gigantiske og vidstrakte Alaska kan naturen og mangelen på veier by på utfordringer for hvilken som helst brannbil. Her kommer «elite styrken» i brann redningstjenesten inn.

Å jobbe som smokejumper er ikke for hvermannsen. En smokejumpers oppgave er å komme raskt fram til skogbranner på avsidesliggende steder, og det taes i bruk fly og fallskjermer i arbeidet. Når brannkonstablene lander, er jobben deres å grave branngrøfter for blant annet å hindre brannen i å spre seg. Ettersom de gjerne befinner seg langt fra sivilisasjonen, kan det hende de må klare seg flere dager alene, og de må derfor ha med seg mat og vann nok til å overleve.

Treningsprosessen for å kvalifisere til denne tjenesten får opptaksprøven til Politihøgskolen til å fremstå som noe man gjør som avslapping mens man ser en episode av Games of Thrones på TV.

Hvert år søker omlag 200 personer på en jobb i tjenesten, og kun om lag ti av disse går videre til treningsprogrammet. Vanligvis har søkerne rundt ti års erfaring fra jobb med å slukke branner i villmarken, og de må bestå en svært krevende test for å kvalifisere til jobben.

brannkonstabel trening Fallskjermhopperne må gjerne kaste seg ut i områder som er vanskelige å nå med vanlig brannbil.

Test deg selv

For i det hele tatt å kvalifisere til å bli en Alaskan smokejumper, er du nødt til å bestå en svært krevende test. Ønsker du å finne ut om du er i stand til å gjennomføre denne, kan du forsøke deg på testen her:

  • 60 sit-ups
  • 35 push-ups
  • 10 pull-ups
  • Løp 2,41km (1.5 mile) på 9 minutter og 30 sekunder, eller 4,82km (3 miles) på mindre enn 22 minutter og 30 sekunder.
  • Bære en 50kg sekk 4,82km på mindre enn 55 minutter.

Kilde
1 .Mensjournal.com
2. NRK.no

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Motivasjon

Hvordan legge opp treningen i en travel hverdag!

I en hektisk hverdag kan treningen fort bli nedprioritert om du…
Dato: Apr 22, 2024
Gratis Treningsprogram

To-splitts treningsprogram for styrke og muskelvekst!

To-splitts treningsprogram, som deles inn i overkropp- og underkroppsøkt, er ideelt…
Dato: Apr 21, 2024
Nybegynnere

Hva bør du ha i treningsbagen din?

Enten du er en erfaren løfter eller nybegynner, å ha riktig…
Dato: Apr 20, 2024
Motivasjon

Morgentrening – Fordelene med å trene om morgenen!

Det er tungt å stå opp tidlig om morgenen for å…
Dato: Apr 19, 2024
Gratis Treningsprogram

Trening for en sterk og funksjonell rygg!

Er du en av de mange som har en stillesittende jobb,…
Dato: Apr 18, 2024
Gratis Treningsprogram

Kettlebell trening – Trening for styrke, eksplosivitet og utholdenhet!

Trening med kettlebell er bra for å trene opp styrke, utholdenhet…
Dato: Apr 15, 2024
Styrketrening

Bli slankere, sterkere og sunnere med styrketrening!

Styrketrening er en viktig del av en god treningsrutine. Du bør…
Dato: Apr 13, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Gratis Treningsprogram

Fullkroppsprogram – 3 økter i uken for styrke og muskelvekst!

Du trenger ikke trene styrke hver eneste dag for å oppnå…
Dato: Apr 11, 2024
Helse og livsstil

Hormonene som påvirker vekten vår!

Mange av hormonene i kroppen har innvirkning på vekten vår. Hormonene…
Dato: Apr 10, 2024
Nybegynnere

Gjør trening til en vane – En nybegynners guide!

Å komme i gang med trening kan være en utfordrende oppgave,…
Dato: Apr 07, 2024
Fysisk og psykisk helse

Trening gir bedre mental helse!

Det å trene og holde seg fysisk aktiv er ikke bare…
Dato: Apr 04, 2024
Gratis Treningsprogram

Beinøkta som gir deg en sterk rumpe!

Muskulaturen i rumpa, eller setemuskulaturen, består av tre deler, gluteus maximus,…
Dato: Apr 03, 2024
Kondisjon & løping

Kickstart løpesesongen riktig – Din guide til forberedelse!

Med våren her og løpeskoene klare, er det på tide å…
Dato: Apr 02, 2024
Sponset

Rask og dyp farge med Norges sterkeste betakaroten – 20 mg

Slanking & forbrenning

Gode råd om hvordan du kan øke forbrenningen din!

Det er flere grep du kan ta for å øke forbrenningen…
Dato: Mar 29, 2024
Slanking & forbrenning

Slanking og forbrenning – En helhetlig tilnærming til god helse og sunn livsstil!

Å oppnå og opprettholde en sunn vekt er en viktig del…
Dato: Mar 28, 2024