Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Styrketrening
Glem sidehev med manualer – denne øvelse er mye bedre!
Skal du først trene spesifikke deler av skuldermuskelen (deltamuskelen), så kan…
Dato: Jan 02, 2020
Styrketrening
Styrk ryggen med J-roing!
Denne enarms roøvelsen er perfekt for deg som ønsker å styrke…
Dato: Des 30, 2019
Styrketrening
Tips- Prøv dette rep-mønsteret for sterkere armer!
Å gjennomføre settene med et uvanlig antall reps og svært korte…
Dato: Des 27, 2019
Styrketrening
Tipset for å trene biceps enda bedre!
Sliter du med å bygge større biceps til tross for at…
Dato: Des 19, 2019
Styrketrening
Hvilken variant av knebøy er best for deg?
Hvordan du plasser stangen i en knebøy kan være avgjørende for…
Dato: Des 17, 2019
Styrketrening
De 3 eneste løftene du trenger
Hvis du måtte velge kun en kroppsvektøvelse, en kettlebell øvelse og…
Dato: Des 16, 2019
Styrketrening
Slik bruker du eksentrisk-isometrisk trening til å bygge muskler!
Eksentrisk-isometrisk trening gir deg det beste av tre ulike treningsformer, og…
Dato: Des 12, 2019
Styrketrening
Tren triceps med denne effektive finisher-øvelsen!
Ønsker du deg større og sterkere triceps er denne øvelsen perfekt…
Dato: Des 09, 2019
Skadeforebyggende
Bli kvitt smertene i korsryggen med disse øvelsene
Smerter i korsryggen har dessverre blitt nesten mer vanlig enn uvanlig.…
Dato: Des 05, 2019
Fysisk og psykisk helse
10 grunner til at du bør gå mer!
Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for aktivitet. Her…
Dato: Des 03, 2019
Styrketrening
Hardøkt for beina med EZ-stang!
EZ-stang er ikke bare forbeholdt armtrening og tunge løft for overkroppen.…
Dato: Nov 29, 2019
Styrketrening
Sjokk-trening for superkrefter!
To vanlige øvelser utført på en måte som gir deg superkrefter!…
Dato: Nov 27, 2019
1
…
15
16
17
18
19
…
45