Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Styrketrening
Bli sterkere og mer eksplosiv med «Banded Push-Ups»!
Push-ups trenger ikke å være bare en ren kraftøvelse. Denne varianten…
Dato: Okt 30, 2019
Kondisjon & løping
Tegnene som avslører om du trener for mye
Trening er bra for oss, men av og til kan treningen…
Dato: Okt 29, 2019
Motivasjon
Triksene som gir deg energi til treningsøkta
Gjennomfør disse enkle grepene før neste treningsøkt, og du vil sannsynlig…
Dato: Okt 29, 2019
Styrketrening
40-reps metoden- En sikker metode for muskelvekst!
Fremgang avhenger av progresjon. Denne metoden utfordrer musklene dine og kan…
Dato: Okt 28, 2019
Styrketrening
Killer-Curls for ultimate biceps!
Sett fart på muskelvekst og muskelstyrken med denne killer økten av…
Dato: Okt 24, 2019
Styrketrening
Tips: Unngå stagnering ved hjelp av disse 3 rådene!
Har muskelveksten og progresjonen stanset opp til tross for at du…
Dato: Okt 22, 2019
Styrketrening
De beste øvelsene for større legger!
Leggene er kanskje den mest oversette muskelgruppen i underkroppen. Det er…
Dato: Okt 22, 2019
Styrketrening
Tips: Slutt å psyke deg opp før tunge løft!
Har du noen gang måtte psyke deg opp før et skikkelig…
Dato: Okt 18, 2019
Styrketrening
Tips: En ny måte trene sittende roing på!
Sittende roing er en super øvelse for øvre del av ryggmusklene.…
Dato: Okt 17, 2019
Styrketrening
Tips: Løft 50% av egen kroppsvekt med én manual!
Klarer du å gjennomføre denne testen har du grunn til å…
Dato: Okt 16, 2019
Styrketrening
Trikset for å bygge muskler med biceps curls
Biceps curls går aldri av moten, men for å unngå stagnering…
Dato: Okt 15, 2019
Styrketrening
Slik kan langsomme løft øke treningseffekten
Trodde du at alle øvelser burde gjennomføres raskest mulig? Da går…
Dato: Okt 14, 2019
1
…
17
18
19
20
21
…
45