Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Nybegynnere
Tips: Periodisering av treningen for større muskelvekst
Som nybegynner vil du oppleve rask fremgang og stor muskelvekst, men…
Dato: Apr 10, 2020
Styrketrening
4 av de beste øvelsene for biceps!
Det finnes like mange øvelser for biceps som det er trær…
Dato: Apr 09, 2020
Motivasjon
Gå en rask tur – gå ned i vekt!
Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for mosjon, og…
Dato: Apr 07, 2020
Kondisjon & løping
3 grunner til at du som løper bør trene styrke!
Løping er en enkel og effektiv form for kondisjonstrening, men det…
Dato: Apr 06, 2020
Treningsøkter
4 minutter med disse øvelsene tilsvarer 30 min løping
Det er ikke alltid like lett å få tidsklemma til å…
Dato: Mar 20, 2020
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram – De beste øvelsene med egen kroppsvekt!
Sterkere helt uten ekstra vekter? Ja, det er mulig. Dette treningsprogrammet…
Dato: Mar 19, 2020
Nybegynnere
De 10 mest undervurderte tipsene for styrketrening
Muskler ikke kommer av seg selv. Følger du disse 10 rådene…
Dato: Mar 15, 2020
Styrketrening
En perfekt øvelse for en muskuløs rygg
Maksimer effekten av treningen og sørg for å få mest mulig…
Dato: Mar 12, 2020
Styrketrening
Tren skulderpress på en ny måte
Skulderpress hører til blant de 4 "viktigste" øvelsene du kan trene. Her…
Dato: Mar 03, 2020
Skadeforebyggende
Styrk knærne – unngå skade!
Kneskader kan sette selv Supermann og Ironman ut av spill, og…
Dato: Feb 28, 2020
Styrketrening
Tips: En manual -en heftig økt!
Har du 10 minutter til overs? Da bør du prøve denne…
Dato: Feb 27, 2020
Slanking & forbrenning
Forbrenn 450% flere kalorier med disse løftemetodene!
Du trenger ikke trene kondisjonstrening for å forbrenne mye kalorier. Denne…
Dato: Feb 24, 2020
1
…
13
14
15
16
17
…
45