Tag: Styrketrening

Militærpress og benkpress er to fantastiske baseøvelser for overkroppen, og mange…

Høsten og vinteren er tiden for å legge på seg og…

Å trene for å få mer muskelmasse og å se bra…

Går du med et ønske om å kunne pumpe ut push-up…

Å gå ned i vekt er en vanlig målsetting. Men det…

Når man har mye energi er det ingenting som er bedre…

Biceps curls i en eller annen form er antageligvis den best…

Det er noen ting som er verdt å vite før du…

Det er ikke noe poeng å gjøre noe halvveis når du…

Nybegynnere opplever mer mestring når de gjør økter med øvelser som…

Sommeren nærmer seg, og det er forfriskende å gjøre treningen utendørs…

Det kan virke umulig å få inn gode treningsøkter når man…