Tag: Helse

Det kan oppleves trygt å ha hele treningsprogrammet sitt med apparater…

Da koronapandemien inntraff begynte Ine Kristin Engbakken (29) å løpe, og…

Pull ups er en populær og effektiv baseøvelse for overkroppen, og…

Kondisjonstrening er en populær treningsform som er enkel å komme i…

Styrketrening er lett tilgjengelig for alle som har medlemskap på et…

Når man trener for å bli sterk eller for å bygge…

Skal du trene en tøff kondisjonsøkt, som for eksempel intervaller, får…

Premenstruelt syndrom (PMS) er noe mange kvinner opplever månedlig. Det er…

Stress er en naturlig fysiologisk reaksjon på ting som skjer, men…

Sonedietten går ut på å følge en bestemt fordeling av makronæringsstoffer…

Veronica Myhra Hvambsal har en hverdag som er fylt med studier,…

Det er noen matvarer som passer bedre å spise noen sesonger.…