Tag: Helse

Oppskrifter

Sunn hverdagsmat: Laksesalat med mango og bulgur

Bulgurgryn inneholder langt mer fiber enn vanlig ris og nesten dobbelt…
Dato: Jan 23, 2025
Fysisk og psykisk helse

Stress: Slik påvirker det helsen din og dette bør du gjøre!

Stress er noe alle har kjent på fra tid til annen,…
Dato: Jan 20, 2025
Oppskrifter

Sunnere lørdagsmat: Tacograteng med kidneybønner!

Ute etter en sunn og god lørdagsmiddag som hele familien vil…
Dato: Jan 16, 2025
Oppskrifter

Næringsrik og enkel fiskemiddag: Ovnsbakt kveite med couscoussalat

Fisk er svært næringsrikt og inneholder proteiner av høy kvalitet, sunne…
Dato: Jan 15, 2025
Oppskrifter

Chiagrøt med vanilje og kirsebær: Proteinrik frokost som gir energi!

Start dagen med et måltid som tilfører proteiner, fiberrike karbohydrater og…
Dato: Jan 09, 2025
Oppskrifter

Næringsrik middag etter trening: Byggrynsalat med kylling

Trener du regelmessig og ønsker å gå ned i fettprosent, bør…
Dato: Jan 08, 2025
Oppskrifter

Proteinbombe: Bondeomelett med ost og skinke

For å gå ned i fettprosent og samtidig bevare muskelmasse er…
Dato: Jan 07, 2025
Ernæring

Disse matvarene er viktig for god hjernehelse!

Vi vet at et sunt og variert kosthold er viktig for…
Dato: Jan 06, 2025
Best i test - kosttilskudd

Betakaroten Best i test – Topp 10 betakaroten 2024!

Betakaroten er et kosttilskudd som kan bidra til å gi huden…
Dato: Des 20, 2024
Best i test - kosttilskudd

Kollagen kosttilskudd – Best i test 2024 – Topp 10 kollagen

Vi gir deg oversikten over de beste kollagen kosttilskuddene på markedet.…
Dato: Des 18, 2024
Produktomtaler

Test: Smartvekten Withings Body Scan

Om du ønsker mer helsedata enn en vanlig badevekt kan gi,…
Dato: Des 13, 2024
Oppskrifter

Gluten- og laktosefritt: Stekt ørret med mangosalat

Fet fisk som ørret og laks inneholder en rekke gode næringsstoffer…
Dato: Des 06, 2024