Kosthold

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Ernæring Kostholdsprogram Kosttilskudd Oppskrifter

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Ernæring

De 4 beste spisevanene for høsten!

Sommerferien er over og hverdagslivet er tilbake. Sliter du med å…
Dato: Sep 13, 2018
Kosttilskudd

Slik påvirkes proteinpulveret av årstidene!

De aller fleste proteinpulver er utvunnet fra mysen og kaseinet i melk…
Dato: Sep 11, 2018
Oppskrifter

Oppskrift – Trippel sjokolade energibiter!

Elsker du sjokolade? I så fall kommer du til å elske…
Dato: Sep 10, 2018
Ernæring

5 kosttilskudd som alle menn bør ta!

Hvis målet ditt er å bygge muskelmasse, så er er det…
Dato: Sep 10, 2018
Ernæring

Finnes det mat med negative kalorier?

Mat som inneholder negative kalorier og gjør at du går ned…
Dato: Sep 04, 2018
Ernæring

Alt du trenger å vite om «Carb Cycling» dietten

Carb cycling er en kostholdsplan/diett som i hovedsak benytter seg av vekselsvis perioder…
Dato: Sep 03, 2018
Ernæring

Disse to aminosyrene kan kontrollere apetitten din!

Hva om det var mulig å kontrollere apetitten og sultfølelsen like…
Dato: Aug 30, 2018
Ernæring

Slik setter du sammen kostholdet- karbohydrater, fett og proteiner!

Enten du trener eller ikke, så har du nok hørt om…
Dato: Aug 29, 2018
Ernæring

Det du trenger å vite om glykemisk indeks (GI) og hvordan det påvirker deg

Enten du er opptatt av hva du putter i kroppen eller…
Dato: Aug 22, 2018
Ernæring

Start her hvis du vil forbrenne fett

Ønsker du å redusere fettmassen å gå ned i vekt? Det…
Dato: Aug 21, 2018
Ernæring

Dette bør du tenke på før du blir veganer

Har du noen gang tenkt å legge om kostholdet til å…
Dato: Aug 14, 2018
Ernæring

10 matvarer som reduserer stress!

Proteiner er viktig for muskelvekst, karbohydrater viktig for raskt påfyll av…
Dato: Jul 25, 2018

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

5 utradisjonelle proteinkilder som løfter frokosten!

En sunn og god frokost er spesielt viktig for deg som…
Dato: Jul 19, 2018
Sponset

Slankeproduktet har hjulpet over 50 000 nordmenn med vektnedgangen!

Ernæring

Tips: Reduser sultfølelse og matinntak. Bygg muskler!

Samme hvor mye du trener så kommer du ikke unna at…
Dato: Jul 12, 2018
Ernæring

4 feil du gjør med keto-dietten

Keto-dietten er en populær diett som innebærer et høyt inntak av…
Dato: Jul 10, 2018
Kosttilskudd

Best i test proteinpannekaker – Beste proteinpannekaker 2024

Proteinpannekaker har i løpet av kort tid utviklet seg til å…
Dato: Jul 09, 2018
Kosttilskudd

Best i test Weight Gainer 2023 – Topp 10 Weight Gainer

Vi gir deg oversikten over markedets beste weight gainer i 2023.…
Dato: Jul 03, 2018
Ernæring

3 overraskende fakta du ikke visste om meieriprodukter

Du trodde kanskje du visste det meste om melk, ost og…
Dato: Jun 28, 2018
Ernæring

10 matvarer for økt sexlyst!

Å spise næringsrik og sunn mat som er rik på viktige…
Dato: Jun 05, 2018
Kosttilskudd

Gå raskt ned i vekt uten å plages av sult og søtsug!

I et marked som oversvømmes av ulike kosttilskudd som lover vektreduksjon og…
Dato: Mai 30, 2018
Kostholdsprogram

DASH-dietten: Komplett kostholdsguide til deg som ønsker deg ned i vekt

DASH-dietten er syv år på rad kåret til den beste dietten…
Dato: Mai 22, 2018
Ernæring

Ny forskning- Den beste dietten kan være å droppe den!

En 10 år lang studie av nesten 5000 unge voksne har avslørt…
Dato: Mai 18, 2018
Ernæring

Ny forskning: Lavkarbo eller lavfett? Hva er best?

Lavkarbo og lavfett har lenge vært to av de mest populære…
Dato: Mai 11, 2018
Kostholdsprogram

Ekspertens dom: Dette er den beste dietten

Hører du til blant de som skulle ønske du var noen…
Dato: Mai 03, 2018
Sponset

Rask brunfarge med markedets sterkeste betakaroten – Tar også vare på hud, hår og negler!

Ernæring

5 vanlige spørsmål om vektnedgang

  Vektnedgang kan være en vanskelig jobb. Det krever et velbalansert…
Dato: Mai 02, 2018
Kosttilskudd

Pre Workout (PWO) best i test 2023 – Topp 15 Pre Workout

Pre Workout har i løpet av de få år blitt et…
Dato: Mai 02, 2018