Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: HIIT
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Fysisk og psykisk helse
Ny forskning: Nei, trening på kvelden ødelegger ikke søvnen!
En ny rapport slår fast at trening rett før leggetid IKKE…
Dato: Jan 21, 2019
Ernæring
Tips: Reduser vekten, bevar musklene!
Hvordan skal du klare å gå ned i vekt uten at…
Dato: Jan 17, 2019
Motivasjon
Topp 5 fitness trender i 2019!
Nå er det klart hva ekspertene mener vil bli de store…
Dato: Jan 08, 2019
Kondisjon & løping
Fungerer egentlig kompresjonstøy?
2XU, Skins, MM Sports, Zensah, Under Armour, etc.. Det finnes et…
Dato: Nov 26, 2018
Kondisjon & løping
Derfor trenger alle å trene kondisjonstrening
All form for trening kan hovedsakelig deles i to former; aerob (kondisjonstrening)-…
Dato: Okt 31, 2018
Kondisjon & løping
Rask. Effektiv. Og brutalt hard!
Om du lever en travel hverdag med mindre tid til trening enn…
Dato: Okt 29, 2018
Gratis Treningsprogram
4-dagers splittprogram for muskelvekst!
Dette 4-dagers splittprogrammet er tilpasset deg som har trent styrke i…
Dato: Okt 15, 2018
Styrketrening
Derfor bør du gjøre øvelser med kroppsvekt!
Ingen områder har flere trender og nyheter enn treningsbransjen. Det som var…
Dato: Okt 08, 2018
Styrketrening
De 5 verste feilene du gjør for sterkere bein!
Hvis du ønsker deg sterke og muskuløse bein bør du for…
Dato: Okt 04, 2018
Nybegynnere
Dette er utrolig viktig for hviledagene!
En god treningsplan krever også en god strategi for optimal restitusjon og…
Dato: Jul 23, 2018
Kondisjon & løping
Ny studie – 4 minutter til god form!
En ny studie viser at så lite som 4 minutter lange…
Dato: Jul 19, 2018
Styrketrening
Hvilken kroppstype er du? Slik tilpasser du treningen
Det er 7,6 milliarder mennesker på jorda, og det er innlysende…
Dato: Jul 18, 2018
Slanking & forbrenning
Sannheten om fettforbrenningssonen
Trener du for å gå ned i vekt eller redusere fettprosenten?…
Dato: Jul 13, 2018
Nyheter
Ny forskning- Kan narkotiske stoffer øke treningseffekten?
Rusmidler og idrett hører ikke sammen, men i noen land er…
Dato: Mai 15, 2018
Fysisk og psykisk helse
Derfor bør du trene korte og intensive intervalløkter!
Enten du trener for å øke styrken eller forbedre kondisjonen, forskning…
Dato: Apr 20, 2018
Slanking & forbrenning
Vektreduksjon: Hva er viktigst av kosthold og trening?
Sitter du med en målsetting om å gå ned i vekt,…
Dato: Feb 27, 2018
Kondisjon & løping
Kan høyintensitets styrketrening erstatte tradisjonell kondisjonstrening?
Tradisjonell kondisjonstrening (kardiovaskulær trening; trening som har til hensikt å øke…
Dato: Nov 21, 2017
Motivasjon
4000 eksperter har talt- Dette blir de mest populære treningsformene i 2018
I kampen om å rekruttere nye medlemmer til treningssentrene, aktivere enda…
Dato: Nov 14, 2017
1
…
3
4
5
6