Mars er godt i gang, og vi går inn i slutten av en lang vinter. Her gir vi deg månedens treningsmusikk som forhåpentligvis gir deg mye inspirasjon!

(Artikkelen fortsetter under annonsen) ad ad

Mars – den første vårmåneden! Dagene begynner og bli lengre og sola varmer godt når den først titter frem. Med lengre dager og varmere temperaturer er det også lettere å finne inspirasjon og energi til å ta frem treningstøyet. Denne måneden har vi blitt inspirert av Futur´s Finest – en gruppe entusiaster av EDM (Electronic Dance Music) låter og det de kaller «fremtidens musikk».

Future´s Finest har satt sammen en inspirerende spilleliste med treningsmusikk på sin Spotify profil, og denne vil vi uten tvil dele med dere.

Trykk på linken under og abonner på spillelista i Spotify. Trenger du ett sett gode trådløse ørepropper finner du vår oversikt over markedets beste trådløse ørepropper her.

Det eneste som gjenstår er å si; finn frem treningsbekledningen, trekk på deg smilet, øreproppene, trekk pusten, gjør deg klar, og kjør i vei!

 

Beste treningsmusikk mars 2021!

Denne spillelisten får deg garantert litt mer motivert. Plugg øreproppene i øra og la deg rive med!

treningsmusikk

Flere positive fordeler med musikk:

  • Musikk har en smertestillende effekt fordi det distraherer tankene våre.
  • Musikk bidrar til å øke tempoet på treningen. Du løper eller løfter vekter i samme takt som musikken.
  • Musikk kan øke stoffskiftet og energiutnyttelsen.
  • Fortrenger vonde tanker og smerter.
  • Reduserer blodtrykket.
  • Bedrer humøret. De som lytter til musikk har lettere for å tenke positivt!

Her finner du enda mer inspirerende treningsmusikk!

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Skadeforebyggende

7 faktorer for en sunn og funksjonell kropp

Både for å oppnå og vedlikeholde en god helse og en…
Dato: Sep 18, 2024
Oppskrifter

Middelhavskost: Kyllingsalat med balsamicodressing

Middelhavsdietten kjennetegnes av rene og gode matvarer, med magre proteinkilder, fargerike…
Dato: Sep 18, 2024
Slanking & forbrenning

Sliter du med vektnedgang? Unngå disse feilene for bedre resultater

Vektnedgang kan være frustrerende når du ikke får resultater. Mange føler…
Dato: Sep 18, 2024
Ernæring

Muskelproteinsyntese – Hvor mye proteiner bør du spise av gangen?

For å bygge muskler bør du trene hver muskelgruppe 2-3 ganger…
Dato: Sep 17, 2024
Skader & rehabilitering

Smerter i korsryggen? Styrke og mobilitet kan gi raskere rehabilitering

I løpet av et voksent liv opplever 60 til 80 prosent…
Dato: Sep 17, 2024
Kostholdsprogram

Hva er lavkarbo og hvordan kan en ukesmeny se ut?

Lavkarbo er ikke bare èn diett og inntaket av karbohydrater kan…
Dato: Sep 17, 2024
Løpevester

Best i test drikkevest 0-10 liter – Beste løpevest 2024

Vi har testet en rekke av de mest populære løpevestene og…
Dato: Sep 16, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

Kyllinggryte med sellerirotpurè – lavkarbovennlig 

Uansett om du ønsker å begrense inntaket av karbohydrater eller bare…
Dato: Sep 16, 2024
Styrketrening

Styrketrening for kvinner – Ikke la disse mytene stoppe deg fra å trene

Mange kvinner holder seg unna styrketrening fordi de frykter å bli…
Dato: Sep 16, 2024
Oppskrifter

Følger du lavkarbo og er fysen på pizza? Prøv denne oppskriften!

Selv om du følger en lavkarbodiett betyr det ikke at du…
Dato: Sep 13, 2024
Gratis Treningsprogram

Drømmer du om muskuløse armer? Tren som Arnold Schwarzenegger!

Det er vel ingen bodybuildere som er så kjent som Arnold…
Dato: Sep 13, 2024
Kondisjon & løping

Fem former for fysisk aktivitet som setter fart på forbrenning

Hvordan maksimere fettforbrenning og hva som er beste trening for kaloriforbrenning,…
Dato: Sep 13, 2024
Gratis Treningsprogram

Trener du 3 dager i uken og er ute etter et nytt treningsprogram?

Det er anbefalt å trene gjennom hele kroppen minst 2 dager…
Dato: Sep 12, 2024
Annonsørinnhold
Annonse fra Vita Pura AS

Slet med søvn i årevis: - Nå sovner jeg oftest på tre minutter

Nybegynnere

9 vanlige feil du gjør når du trener styrke – Slik unngår du dem!

Styrketrening er populært, og en effektiv metode for bygge muskler, bli…
Dato: Sep 12, 2024
Oppskrifter

Næringsrik fiskemiddag med lite karbohydrater!

Helsedirektoratet anbefaler at man spiser fisk to-tre ganger i uken. Både…
Dato: Sep 12, 2024

HOLD DEG OPPDATERT,

FÅ GRATIS TRENINGSPROGRAM OG KOSTHOLDSPLAN

Litt mer om deg

Få siste nytt innen trening, kosthold, helse 
og livsstil rett i innboksen din.

Registrer deg nå, og motta et gratis treningsprogram og kostholdsplan som nedlastbar PDF!

Ulmer