Kosthold

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Kosttilskudd

Beste Pre Workout (PWO) – Topp 10 liste

Leter du etter det beste pre-workout kostilskuddet? Det å velge riktig…
dato: Jan 30, 2016
Kosttilskudd

Topp 10 Proteinpulver – Best i test!

Leter du etter proteinpulver men usikker på hva du skal velge?…
dato: Jan 25, 2016
Kosttilskudd

Natrulig og effektiv økning av testosteron nivået!

 Mere muskelmasse og lavere kroppsfett, bli sterkere og mere aktiv! Du…
dato: Jan 13, 2016
Ernæring

De 20 beste matvarene for metabolismen

DE 20 BESTE MATVARENE SOM GIR EN BOOST TIL METABOLISMEN DIN…
dato: Oct 18, 2015
Oppskrifter

KETO POWER – 7 metabolske måltider

Er du interessert i å starte på en lavkarbo-diett? Her er…
dato: Sep 17, 2015
Ernæring

Koffein øker styrken hos kvinner

Dette studie viser at koffein øker styrken hos kvinner som trener…
dato: May 13, 2015
Ernæring

Her er det flest proteiner! – mat

Er det vanskelig å ha oversikten over hvor du får proteiner,…
dato: Mar 23, 2015
Oppskrifter

Smakfull og rik på proteiner – Thai biffsalat

Denne salaten er frisk og mettende på samme tid. Kombinasjonen av…
dato: Mar 18, 2015
Kosttilskudd

CLA, kreatin og myseprotein før trening

Det ble publisert en studie i International Journal of Sport Nutrition…
dato: Mar 10, 2015
Kosttilskudd

BCAA kosttilskudd – Bedre resultater!

Branched Chained Amino Acids (BCAA) består av aminosyrene leucine, isoleucine, og…
dato: Mar 08, 2015
Oppskrifter

Supersalat med laks og avokado

En herlig og smakfull salat, full av sunne ingredienser!  Oppskriften er…
dato: Feb 13, 2015
Oppskrifter

10 Proteinrike små måltider under 250 kcal, Utg. 3

10 Proteinrike små måltider under 250 kalorier, utgave tre " Dette…
dato: Jan 26, 2015

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

10 Proteinrike måltider under 250 kcal, Utg. 2

10 Proteinrike små måltider under 250 kalorier, utgave To " Dette…
dato: Jan 22, 2015
Ernæring

Sixpack shopping liste, riktig kosthold!

Hver reise krever riktig sett med verktøy for å være vellykket.…
dato: Jan 20, 2015
Oppskrifter

10 Proteinrike små måltider under 250 kalorier

For alle som håper på å bygge en bra kropp med…
dato: Jan 20, 2015
Oppskrifter

Veien til et sunnere kosthold

Få styr på sammensetningen av maten og spis sunnere! Kosthold handler ikke bare…
dato: Jan 08, 2015
Kosttilskudd

Fra overvekt til superform på 22 uker!

Fra overvekt til superform på 22 uker! Helt siden bildene av…
dato: Dec 21, 2014
Kostholdsprogram

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du…
dato: Oct 28, 2014
Kosttilskudd

Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Overvekt og fedme er et resultat av at en over lengre tid…
dato: Oct 19, 2014
Kosttilskudd

Topp 10 Kreatin kosttilskudd – Best i test!

Kreatin er et av de beste kosttilskuddene som finnes på markedet…
dato: Oct 17, 2014
Ernæring

5 matvarer som øker risikoen for inflammasjon

Disse 5 matvarene bør du holde deg unna dersom du skal…
dato: Jul 08, 2020
Oppskrifter

3 sunne og næringsrike desserter

Hva med å nyte en dessert full av vitaminer, mineraler og…
dato: Jun 30, 2020
Oppskrifter

Smoothie Bowl – næringsrike fargebomber!

Du skal lete lenge for å finne en oppskrift som inneholder…
dato: Jun 18, 2020
Oppskrifter

Sunn sjokoladekake på 30 minutter!

Sunn, digg og superrask å lage! Denne sjokoladekaken kan du smelle…
dato: Jun 17, 2020
Kosttilskudd

Billig vs. dyrt proteinpulver. Dette må du vite.

Proteinpulver finnes i mange ulike typer, enormt mange smaker, og med…
dato: Jun 17, 2020
Oppskrifter

Oppskrift: Sunt bananbrød med jordbær

Dette herlige brødet kommer til å bli en favoritt! Prøv deg…
dato: Jun 11, 2020
Ernæring

Parmesanost – derfor bør du spise mer av dette!

Parmesan osten er kanskje en av de mest smakfulle ostene. Det…
dato: Jun 10, 2020
Kosttilskudd

Løft bedre og tenk bedre med dette trikset

Seriøse utøvere har lenge brukt kosttilskudd for å maksimere muskelvekst, restitusjonen…
dato: Jun 05, 2020