Trening

Her finner du et bredt utvalg av artikler innen trening og fitness med emner som løping, styrketrening, sykling, fitness, kosthold, vekttap, søvn og stress. Programmer, øvelser, tester og ekspertråd

Gratis Treningsprogram Kondisjon & løping Nybegynnere Slanking & forbrenning Styrketrening Treningsøkter

Her finner du et bredt utvalg av artikler innen trening og fitness med emner som løping, styrketrening, sykling, fitness, kosthold, vekttap, søvn og stress. Programmer, øvelser, tester og ekspertråd

Slanking & forbrenning

Topp 10 slankepiller og slankekur – Best i test

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller!…
Dato: Aug 24, 2016
Styrketrening

Ny forskning: Trap Bar isteden for vanlig stang under markløft?

Forskerne sammenlignet Trap Bar med vanlig stang i en test som…
Dato: Aug 22, 2016
Slanking & forbrenning

5 tips til lavere fettprosent og økt forbrenning

Dette er en no-brainer, for at du skal kunne gå ned…
Dato: Aug 20, 2016
Nybegynnere

Kostholdsguiden – Kosthold for nybegynnere

Sommern begynner å bli vel overstått og du har ikke kost deg…
Dato: Aug 20, 2016
Kondisjon & løping

Den eneste gode grunnen til å droppe trening

Burde du trene når du er forkjølt, sliten eller når du…
Dato: Aug 15, 2016
Gratis Treningsprogram

Slik fikk Skarsgård Tarzan-kroppen – Detaljert program og diett

Det tok Skarsgård 8 måneder å bygge Tarzan’s slanke og sterke…
Dato: Aug 12, 2016
Kondisjon & løping

Få bedre utholdenhet med sjokolademelk!

Sjokolademelk etter utholdenhetstrening kan øke prestasjonen ved neste treningsøkt. I løpet…
Dato: Aug 01, 2016
Styrketrening

Så ofte bør du trene for å oppnå optimal muskelvekst

Hvis du vil ha størst effekt så bør du trene hver…
Dato: Mai 23, 2016
Styrketrening

Du hviler sannsynligvis ikke nok mellom settene for maks utbytte

Du hviler sannsynligvis ikke nok mellom settene for maksimal treningsutbytte, ny…
Dato: Mai 23, 2016
Slanking & forbrenning

Slanke diett for overvektige – Grapefrukt Diett

For en person som har mye kroppsfett og som ikke er…
Dato: Mai 08, 2016
Styrketrening

Dette burde du spise rett etter trening!

Det er ikke enkelt å vite hva som er det beste…
Dato: Mai 06, 2016
Trening

Personlig trener slåss mot vekten, 30 kilo ekstra!

"Du vet ikke hvordan det er å være så tjukk!" Dette…
Dato: Mai 06, 2016

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Gratis Treningsprogram

Okklusjonstrening – Tren lett og få større muskler

Okklusjonstrening er en treningsmetode hvor du hemmer blodgjennomstrømningen i musklene, og…
Dato: Apr 27, 2016
Sponset

Rask og dyp farge med Norges sterkeste betakaroten – 20 mg

Styrketrening

De 10 beste øvelsene som gir deg sprettrumpe!

Drømmer du om å få en spenstig, rund og velformet rumpe. Du…
Dato: Apr 24, 2016
Kondisjon & løping

Økt prestasjon med 30-20-10 metoden

Metoden som kan gi trente løpere bedre helse og prestasjon Moderat…
Dato: Apr 16, 2016
Kondisjon & løping

Slik virker treningsintensitet inn på fettforbrenningen

Du blir ikke slankere av å trene ved lav intensitet. Du har…
Dato: Apr 16, 2016
Trening

Tren bort korsrygg-smerter – 10 strekkøvelser

De fleste tilfeller av ryggstivheter kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser! Det er…
Dato: Apr 12, 2016
Slanking & forbrenning

Slankeplan med 10 motiverende trinn!

De fleste mennesker prøver å gå ned i vekt på et…
Dato: Apr 01, 2016
Slanking & forbrenning

Fem tegn på at dietten er feil for deg

Dårlig humør, tretthet og vektsvingninger er noen av bivirkningene. Det finnes…
Dato: Mar 31, 2016
Slanking & forbrenning

Fem slanke dietter du kan følge!

Dietter er en integrert del av helse verden, men å følge…
Dato: Mar 31, 2016
Gratis Treningsprogram

6 øvelser for synlige & solide magemuskler

Magetrening du kan gjøre når og hvor som helst, øk motstanden…
Dato: Mar 30, 2016
Styrketrening

Drømmekroppen – Muskler og minst mulig fett

Den såkalte drømmekroppen er et begrep som kan ha ulikt innhold…
Dato: Mar 29, 2016
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram til Forsvarets spesialjegere

Drømmer du om å bli en av Forsvarets spesialjegere? Eller kanskje er…
Dato: Mar 28, 2016
Gratis Treningsprogram

8 ukers guide og treningsplan for nybegynnere

Start her og nå på vårt 8 ukers program / treningsplan…
Dato: Mar 23, 2016
Sponset

Studier viser at CBD fra cannabisplanten har mange helsegevinster!

Gratis Treningsprogram

Massiv trening for skuldere og mage!

Ja, jeg vet, det er kaldt, vått og ikke en varm…
Dato: Jan 28, 2016
Gratis Treningsprogram

Sirkeltrening – Treningsprogram og øvelser

Sirkeltrening er i vinden som aldri før og stadig flere har…
Dato: Sep 18, 2015