Tag: Livsstil

Fysisk og psykisk helse

Derfor lever kvinner lengre enn menn

Tallene lyver ikke: Kvinner lenger lengre enn menn. Kanskje er det…
Dato: Jul 14, 2020
Motivasjon

Kan aktivitetsmålere føre til at vi er mer aktive?

Salget av pulsklokker og aktivitetsmåler har skutt i været i løpet av…
Dato: Jun 25, 2020
Motivasjon

Gå en rask tur – gå ned i vekt!

Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for mosjon, og…
Dato: Apr 07, 2020
Fysisk og psykisk helse

Gå på ski – bli lykkeligere og mindre utsatt for demens!

Det sies at nordmenn er født med ski på beina, og kanskje…
Dato: Mar 13, 2020
Motivasjon

Hobbyen din kan gjøre deg bedre i jobben!

Har du en hobby som er totalt annerledes enn det du driver…
Dato: Mar 11, 2020
Fysisk og psykisk helse

En’ styrkeøkt i uken er nok for eldre mennesker

Så lite som en styrketrening i uken kan ha en stor…
Dato: Feb 19, 2020
Fysisk og psykisk helse

Høyt blodtrykk eller i fare for diabetes? Tren styrke!

En ny forskningsrapport baner vei for det som kan hjelpe mange…
Dato: Des 10, 2019
Fysisk og psykisk helse

10 grunner til at du bør gå mer!

Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for aktivitet. Her…
Dato: Des 03, 2019
Fysisk og psykisk helse

Hva er den beste sovestillingen?

Få ting slår følelsen av en god natts søvn, og motsatt…
Dato: Nov 20, 2019
Fysisk og psykisk helse

1 av 5 dødsfall knyttes til dårlig kosthold. Er du en av disse?

Flere undersøkelser peker på at kostholdet vårt har stor betydning på…
Dato: Nov 14, 2019
Kondisjon & løping

Tegnene som avslører om du trener for mye

Trening er bra for oss, men av og til kan treningen…
Dato: Okt 29, 2019
Fysisk og psykisk helse

Fritert mat øker risikoen for hjertesykdom

Det er vanskelig å fornekte at det meste som er fritert…
Dato: Okt 21, 2019