Tag: Livsstil

Skadeforebyggende

7 faktorer for en sunn og funksjonell kropp

Både for å oppnå og vedlikeholde en god helse og en…
Dato: Sep 18, 2024
Oppskrifter

Middelhavskost: Kyllingsalat med balsamicodressing

Middelhavsdietten kjennetegnes av rene og gode matvarer, med magre proteinkilder, fargerike…
Dato: Sep 18, 2024
Slanking & forbrenning

Sliter du med vektnedgang? Unngå disse feilene for bedre resultater

Vektnedgang kan være frustrerende når du ikke får resultater. Mange føler…
Dato: Sep 18, 2024
Oppskrifter

Kyllinggryte med sellerirotpurè – lavkarbovennlig 

Uansett om du ønsker å begrense inntaket av karbohydrater eller bare…
Dato: Sep 16, 2024
Kondisjon & løping

Fem former for fysisk aktivitet som setter fart på forbrenning

Hvordan maksimere fettforbrenning og hva som er beste trening for kaloriforbrenning,…
Dato: Sep 13, 2024
Oppskrifter

Omelett med feta og oliven

Egg inneholder mange gode næringsstoffer og er en god kilde til…
Dato: Sep 11, 2024
Oppskrifter

Gratinert grønnsaksgrateng med magre kjøttpølser

Trenger du ny inspirasjon til middagsmenyen? Denne retten er både enkel…
Dato: Sep 10, 2024
Ernæring

Kjøttboller i tomatsaus – lavkarbo!

Er det noe mange savner når de følger en lavkarbodiett, så…
Dato: Sep 05, 2024
Ernæring

Frokost bowl med skogsbær og kokos

Bær er lavkarbo-mat og inneholder lite kalorier. Ikke bare smaker de…
Dato: Sep 04, 2024
Ernæring

Scampisalat med avokado og chilimajones

Fisk og sjømat er gode proteinkilder og smaker godt både til…
Dato: Sep 04, 2024
Ernæring

Lavkarbo gryterett med blomkålpurè

Enten du er ute etter en lavkarbomåltid, eller bare ønsker å…
Dato: Sep 03, 2024
Gratis Treningsprogram

Fullkroppsprogram for effektiv styrketrening av hele kroppen!

Fullkroppsprogrammer er ikke bare for deg som er nybegynner, men passer…
Dato: Sep 03, 2024