Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: bein
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Kondisjon & løping
Styrk beina og kondisjonen med sirkeltrening!
Hvor ofte trener du beina sammenlignet med armer og overkropp? Sterke bein…
Dato: Mai 20, 2019
Styrketrening
Tips: Den ultimate beinpress økta!
For ren muskelvekst vil beinpress ofte være et bedre alternativ for…
Dato: Mar 19, 2019
Styrketrening
Tips: Styrk beina med 2 minutter beinpress!
Ønsker du å bygge større lårmuskler? Utfordre utholdenheten? Kjenne at blodet…
Dato: Mar 12, 2019
Styrketrening
4 kraftfulle øvelser for sterke og muskuløse bein!
Ønsker du deg større og sterkere muskler i beina? Du kan…
Dato: Feb 20, 2019
Gratis Treningsprogram
Fullkroppstrening- Tren armer og bein samtidig!
Ta de mest effektive øvelsene, utnytt tiden maksimalt, gi jernet gjennom…
Dato: Nov 05, 2018
Styrketrening
3 ettbeins øvelser alle bør kunne!
Ettbeins øvelser er kanskje den mest undervurderte treningsmetoden for treningsfremgang! Sørg…
Dato: Okt 12, 2018
Styrketrening
De 5 verste feilene du gjør for sterkere bein!
Hvis du ønsker deg sterke og muskuløse bein bør du for…
Dato: Okt 04, 2018
Styrketrening
Bli sterkere med enarms- og ettbeins øvelser!
For å bli sterkere krever det at du tør å bryte…
Dato: Okt 03, 2018
Styrketrening
Denne treningsmetoden gir deg store og muskuløse bein
Ønsker du å bygge store og sterke bein på en effektiv…
Dato: Jul 09, 2018
Styrketrening
Slik finner du den beste beinstillingen i knebøy
Knebøy er en av de beste øvelsene du kan gjøre for…
Dato: Apr 27, 2018
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram- Sterke bein!
Dette treningsprogrammet passer deg som ønsker å øke muskelmassen og styrken…
Dato: Apr 23, 2018
Styrketrening
Effekten av ulik fotstilling i beinpress
Dersom det er en´ øvelse du skal gjennomføre i apparater dette…
Dato: Mar 07, 2018
Gratis Treningsprogram
To-splitts treningsprogram for styrke og muskelvekst!
To-splitts treningsprogram, som deles inn i overkropp- og underkroppsøkt, er ideelt…
Dato: Apr 21, 2024
Gratis Treningsprogram
Kettlebell trening – Trening for styrke, eksplosivitet og utholdenhet!
Trening med kettlebell er bra for å trene opp styrke, utholdenhet…
Dato: Apr 15, 2024
Skadeforebyggende
Viktigheten av riktig oppvarming og nedkjøling – Forebygging av skader og optimal ytelse!
Å trene regelmessig er en viktig del av en sunn livsstil!…
Dato: Apr 06, 2024
Skadeforebyggende
5 Effektive øvelser for å styrke kjernemuskulaturen og forebygge skader!
En sterk kjerne er ikke bare viktig for å oppnå en…
Dato: Apr 01, 2024
Skadeforebyggende
Forebygging av typiske skader – Styrk kroppen din for en trygg og effektiv trening!
Når vi engasjerer oss i fysisk aktivitet og trening, er det…
Dato: Mar 26, 2024
Treningsøkter
Romaskin – Treningsformen som forbrenner fett og styrker kroppen!
Er du ute etter å kombinere både styrke og kondisjonstrening, så…
Dato: Mar 26, 2024
1
2
3
4
…
30