Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

Trikset som gir deg dobbel effekt av triceps pushdowns!

Triceps pushdowns, eller "nedtrekk", er en av de beste øvelsene du…
Dato: Sep 05, 2018
Skadeforebyggende

De 10 verste feilene du gjør når du løfter benkpress

Trener du benkpress for å få en større og sterkere overkropp?…
Dato: Sep 04, 2018
Ernæring

Finnes det mat med negative kalorier?

Mat som inneholder negative kalorier og gjør at du går ned…
Dato: Sep 04, 2018
Slanking & forbrenning

Romaskin- Den ultimate økta for fettforbrenning

Har du noen gang lurt på hvilken maskin på treningssenteret som…
Dato: Sep 03, 2018
Ernæring

Alt du trenger å vite om «Carb Cycling» dietten

Carb cycling er en kostholdsplan/diett som i hovedsak benytter seg av vekselsvis perioder…
Dato: Sep 03, 2018
Styrketrening

3 øvelser du bør gjøre for å bli bedre i knebøy

I de fleste lærebøker står knebøy referert til som selve kongen…
Dato: Aug 31, 2018
Ernæring

Disse to aminosyrene kan kontrollere apetitten din!

Hva om det var mulig å kontrollere apetitten og sultfølelsen like…
Dato: Aug 30, 2018
Skadeforebyggende

5 øvelser for sterk rygg og bedre holdning!

Du kan trene så mye magemuskler du bare vil i håp…
Dato: Aug 30, 2018
Styrketrening

Den beste brystøvelsen du aldri har prøvd!

Enhver muskel trenger nye stimuli for å vokse seg større og…
Dato: Aug 29, 2018
Ernæring

Slik setter du sammen kostholdet- karbohydrater, fett og proteiner!

Enten du trener eller ikke, så har du nok hørt om…
Dato: Aug 29, 2018
Fysisk og psykisk helse

Triatlon kan føre til hjerteproblemer for menn

Triatlon sporten har opplevd en enorm økning de siste årene. I en…
Dato: Aug 28, 2018
Slanking & forbrenning

Dette må du ofre for å bli «ripped»

Dagens sosiale medier oversvømmes med bilder av syltynne personer i bikini…
Dato: Aug 27, 2018