Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Slanking & forbrenning

Dette må du ofre for å bli «ripped»

Dagens sosiale medier oversvømmes med bilder av syltynne personer i bikini…
Dato: Aug 27, 2018
Styrketrening

Det beste 10-minutters programmet for rå styrke i de store øvelsene!

De aller fleste styrketreningsprogram inneholder en eller annen variant av øvelsene benkpress, knebøy og…
Dato: Aug 27, 2018
Styrketrening

Styrk kjernemuskulaturen for en bedre benkpress!

Benkpress handler først og fremst om å styrke musklene på fremsiden…
Dato: Aug 24, 2018
Styrketrening

Hvor mye vet du egentlig om å bygge six-pack og sterke magemuskler?

Magemusklene er noen av musklene vi bruker mest tid på å…
Dato: Aug 23, 2018
Styrketrening

Stående skulderpress vs. Push-press

Stående skulderpress eller push-press? Disse to øvelsene er tilsynelatende like, men…
Dato: Aug 22, 2018
Ernæring

Det du trenger å vite om glykemisk indeks (GI) og hvordan det påvirker deg

Enten du er opptatt av hva du putter i kroppen eller…
Dato: Aug 22, 2018
Styrketrening

Tips: Slik får du større armer!

Trener du de samme tunge bicepscurlene om og om igjen, men…
Dato: Aug 21, 2018
Ernæring

Start her hvis du vil forbrenne fett

Ønsker du å redusere fettmassen å gå ned i vekt? Det…
Dato: Aug 21, 2018
Styrketrening

3 grunner til at styrke må defineres individuelt

Hva skal til for å kunne kalle seg sterk? Og hva…
Dato: Aug 20, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogrammet som fungerer! 5/3/1 metoden

Styrketrening er fantastisk for å bygge muskler. Det gir rask framgang…
Dato: Aug 20, 2018
Styrketrening

Hva er best for muskelvekst? Høyt volum eller tunge vekter?

Hva er den beste metoden for å bygge store og sterke muskler?…
Dato: Aug 17, 2018
Skader & rehabilitering

Styrkeøvelsene for deg med vonde knær

Enten det er lenge siden sist du trente styrke, eller du…
Dato: Aug 15, 2018