Tag: Styrketrening

Styrketrening

T-bench chest press- bli bedre i benkpress!

Benkpress regnes som den mest komplette øvelsen for overkroppen. Denne varianten øker…
Dato: Mar 21, 2019
Ernæring

5 tips for å fylle opp energinivået før morgentrening!

Trening om morgenen er for mange den ultimate starten på dagen.…
Dato: Mar 20, 2019
Styrketrening

Bygg større muskler med Pullover!

Pullover er en klassisk øvelse for å bygge større latissimus og…
Dato: Mar 16, 2019
Styrketrening

Tips: En muskelbyggende variant av knebøy!

Trenger du en ny øvelse i treningsprogrammet som gjør veien til…
Dato: Mar 15, 2019
Styrketrening

Styrk brystmusklene med denne øvelsen!

Benkpress er uten tvil den beste enkeltøvelsen for overkroppen, men det…
Dato: Mar 14, 2019
Styrketrening

Tips: Boost muskelveksten med 3-50 metoden!

Ingenting er så kjipt som å trene hardt over lang tid uten…
Dato: Mar 13, 2019
Styrketrening

Test styrken din- 3 standarder for styrke!

Usikker på hvor mye du bør klare å løfte i benkpress,…
Dato: Mar 12, 2019
Styrketrening

Tips: Styrk beina med 2 minutter beinpress!

Ønsker du å bygge større lårmuskler? Utfordre utholdenheten? Kjenne at blodet…
Dato: Mar 12, 2019
Treningsøkter

11 gode øvelser med BOSU Ball!

BOSU ballen har dessverre et ufortjent dårlig stempel, og taes ikke så seriøst som…
Dato: Mar 11, 2019
Styrketrening

Få sterkere magemuskler med denne øvelsen!

Hvilken øvelse er best for å booste styrken i kjernemusklene samtidig som…
Dato: Mar 08, 2019
Styrketrening

Vonde skuldre? Bygg muskler med denne øvelsen!

Plages du med vonde skuldre og sliter med å gjennomføre de…
Dato: Mar 07, 2019
Styrketrening

SAMBOS Push-Ups! Denne må du prøve!

Push-ups er en fantastisk øvelse som trener store deler av overkroppen…
Dato: Mar 06, 2019