Tag: Motivasjon

Motivasjon

6 tips til hvordan du kan gjøre kontoret sunnere!

Enten du vil det eller ei, så har miljøet rundt deg…
Dato: Aug 18, 2021
Ernæring

Slik loggfører du det du spiser!

Å føre matdagbok og loggføre det du spiser og drikker kan…
Dato: Aug 16, 2021
Intervjuer

Ole Kristian Antonsen – best i verden tre år på rad!

I år gikk endelig CrossFit Games av stabelen på lignende måte…
Dato: Aug 09, 2021
Styrketrening

Liten plass og lytt til naboene? Her er hjemmetreningstipsene for deg!

Hjemmetrening er fortsatt veldig populært, og har nok kommet for å…
Dato: Aug 05, 2021
Kondisjon & løping

Trening i fettforbrenningssonen – den beste måten å forbrenne fett?

Fettforbrenningssonen er antakeligvis et kjent fenomen for personer som har prøvd…
Dato: Aug 04, 2021
Ernæring

5 fordeler med å følge en kostholdsplan

For å nå målsetninger som for eksempel å gå opp eller…
Dato: Aug 03, 2021
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – august 2021!

Høysommeren er over og mange starter på igjen med jobb og nye…
Dato: Aug 02, 2021
Intervjuer

Jeanette – fra fitness til trening og kosthold for helse!

Jeanette Dalseghagen har tre døtre, jobber som personlig trener, driver to…
Dato: Jul 30, 2021
Styrketrening

Fordeler med hjemmetrening

I over ett år har mange av oss trent hjemme på…
Dato: Jul 28, 2021
Styrketrening

Kom deg ut og tren magemusklene med denne 7 minutters økta!

Sol, varme og sommer! Hva passer bedre enn en effektiv utendørs…
Dato: Jul 23, 2021
Ernæring

Middelhavsdietten – gå ned i vekt og gi hjernen en boost!

Middelhavsdietten er kjent som en av de sunneste diettene. Ved å…
Dato: Jul 23, 2021
Motivasjon

5 metoder for bedre selvdisiplin

Det er mange ting som påvirker hvorvidt man klarer å oppnå…
Dato: Jul 22, 2021